Me encanta correr, pero el dolor crónico podría desaparecer algún día - SheKnows

La temperatura alcanza los 95 cuando llego al final de un vecindario que se funde con los acantilados del lado de la bahía. Mi plan es una carrera de cuarenta y cinco minutos, aproximadamente un tercio de los cuales serán cuesta arriba que hacen que el territorio de Florida se sienta como un horno montañoso. El sudor y el protector solar caen por mi piel mientras lucho con un ritmo de menos de nueve minutos. Un jardinero cuya camisa está completamente empapada me mira mientras trabajo junto a él.

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"Tienen que ser 100 aquí", dice, sacudiendo la cabeza y enjugándose la cara roja. "Por qué eres corriendo?”

Sonrío y le respondo con sinceridad. “Porque puedo,” digo. Lo que no digo es que no pude ayer y Puede que no pueda hacerlo mañana debido a mi dolor crónico..

No era mi intención esperar hasta las 11:00 a.m. para comenzar a correr, pero como suele ser el caso, no dormí bien. Uno de los

Los trucos más crueles del dolor crónico es el insomnio.. La mayoría de las noches no puedo dormir porque no puedo ponerme cómodo. La noche anterior no fue diferente. Logré dormir alrededor de una hora antes de que un dolor sordo en las caderas diera paso a una sensación de ardor y punzante que exigía un cambio de posición. Dejé a un lado la enorme almohada debajo de mis rodillas, un apoyo para mantener cómoda mi espalda baja. Me volteé hacia mi estómago y me deslice hacia abajo para descansar mi cara en la base de masaje que recientemente coloqué al final del colchón. Acostarme boca abajo alivia mi dolor de espalda y cadera, pero girar la cabeza es un infierno para los discos abultados y los músculos tensos de mi cuello. La mayoría de las veces resolví el problema instalando la base de masaje, aunque mi habitación se parece más que nunca a un consultorio médico. Una coleccion de los rodillos descansan cerca de bloques de espuma, correas de estiramiento, almohadas ortopédicas y dos unidades TENS.

En la carrera, la carretera se empaña bajo el sol y el aire parece ondulado. Los olores, buenos y malos, aumentan con el calor. Arbusto de Gardenia, bien. La cena de mariscos de ayer en un cubo de basura, mal. Aspiro todos los olores y los sonidos de mi carrera y me quito el sombrero a la sombra para dejar que el viento me refresque la cabeza hasta que llegue a la próxima mancha de sol. He aclimatado a correr en el calor, pero todavía tengo cuidado, así que me detengo en un parque para refrescarme la cara y los brazos en la fuente de agua después de tragar todo lo que mi estómago puede soportar. El parque infantil está desierto y una serpiente negra brilla como charol junto a la acera. Una cuesta abajo más me llevará a un pantano. Disfrutaré de temperaturas ligeramente más frías y libélulas danzantes a lo largo del agua antes de seguir el asfalto a casa. Observo cada detalle con aprecio reservado para alguien que sabe que puede ser la última vez que corro esta ruta, o que corro.

A través del dolor e impredecible saludCasi siempre me las arreglaba para correr, incluso si eso significaba tener que detenerme para girar mi cuerpo para buscar tráfico porque los músculos de mi cuello tenían espasmos tan fuertes que no podía girar la cabeza.

Soy un atleta de toda la vida que es completamente incapaz de aceptar mi cuerpo temperamental. A medida que pasaba el tiempo y se acumulaban los diagnósticos: fibromialgia, distonía cervical, enfermedad degenerativa del disco, inestabilidad de la articulación sacroilíaca, psoriasis: luché contra cada uno con todos los trucos y herramientas ofrecidos por innumerables Profesionales. Hubo momentos en que mi vida se redujo a citas médicas. Ya no puedo jugar al fútbol, ​​tuve que dejar el tenis y vendí mi bicicleta de carretera por una grandma cruiser porque mi cuello no me permitía una posición aerodinámica. Dejé un trabajo bien remunerado en un hogar de ancianos porque ya no puedo levantar pacientes. A través del dolor y la salud impredecible, casi siempre logré correr, incluso si eso significaba tener que parar. para girar mi cuerpo para buscar tráfico porque los músculos de mi cuello tenían espasmos tan fuertes que no podía girar mi cabeza.

Cuando un médico de manejo del dolor me dijo que me inscribiera para recibir inyecciones espinales, comenzar con medicamentos pesados ​​y dejar de correr, cumplí durante seis meses. Esos seis meses fueron una miserable confusión de procedimientos y medicamentos para adormecer la mente. Lo más frustrante fue que las inyecciones, píldoras y la falta de ejercicio no hizo mella en mis síntomas. Rápidamente estaba en el camino hacia la adicción a los analgésicos sin alivio del dolor. Cuando estuve a punto de prender fuego a mi casa mientras cocinaba la cena en una nube de pastillas, cambié de rumbo. Dejé los medicamentos, cancelé procedimientos futuros y compré un nuevo par de zapatillas para correr.

Las águilas pescadoras dan vueltas por encima de mi cabeza mientras corro colina arriba lejos del pantano. Sus alas hacen sombras en la carretera y me imagino cómo es volar mientras veo a mi sombra caminar pesadamente por el empinado asfalto.

“Este es un día hermoso”, les digo a los pájaros, y lo digo en serio. El cielo es de un azul brillante y los robles ofrecen una impresionante exhibición de nuevos brotes brillantes. Un conductor de SUV me mira como si fuera un maníaco mientras pasa. Me doy cuenta de que estoy sonriendo y hablando con la vida silvestre. Me siento genial y agradecido.

Una versión de esta historia se publicó en septiembre de 2016.

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