Esta mañana, la Organización Mundial de la Salud Anunciado ese depresión es la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo y afecta a más de 300 millones de personas. Como alguien con depresión, esto no me sorprende en absoluto.
La designación explícita por parte de la OMS de la depresión como causa de discapacidad no es insignificante dada nuestra estrecha percepción de lo que consideramos una discapacidad. Demasiadas personas todavía se imaginan el contorno sin rostro de una figura en silla de ruedas: alguien que no puede caminar y cuya identidad se centra en ese hecho. En realidad, la discapacidad adopta muchas formas, incluidas algunas que no podemos ver.
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Para algunas personas con depresión debilitante, cosas simples como salir de casa, preparar una comida o bañarse presentan desafíos tanto físicos como mentales. Para ser real por un minuto: cuando estás sumido en un ataque serio de depresión y te sientes completamente inútil y como si nada importara o nunca lo haría, levantarte del sofá para ducharte parece inútil. Si realmente se siente adormecido mental y emocionalmente, es posible que no pueda soportar pasar tiempo con usted mismo, y tampoco querría someter a otros a él, independientemente de que ellos insistan en que no es el caso.
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Tengo el privilegio de tener un seguro médico y vivir en una ciudad donde tener un terapeuta es tan común como tener un peluquero, sin mencionar la plataforma para discutir salud mental cuestiones. Lo aprecio por muchas razones, una de ellas es que pasé la mayor parte de mis 20 años viviendo en Irlanda, donde el estigma que rodea a la enfermedad mental sigue siendo la mentalidad predominante, especialmente cuando se trata de mujeres. (Lidiar con cosas difíciles es nuestro destino en la vida, ¿sabes? CHUPAR Y SONRÍE, SEÑORAS.)
Mientras hablamos del tema, nunca es útil decirle a una persona con depresión algo como: "¿Pero qué usted tiene que estar deprimido? " Encargarle a alguien la responsabilidad de demostrar su depresión y detallar sus factores desencadenantes no es productivo. Probablemente tenga buenas intenciones, pero sería mucho más comprensivo creernos desde el principio.
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El anuncio de hoy de la OMS es ciertamente un paso necesario y bienvenido, pero debemos superar el nivel de la superficie. Reconocer que la depresión existe, reconocerla como algo más que "simplemente estar triste" y hacer adaptaciones respectivamente. Esto podría suceder a través de una mayor inversión en salud mental, la OMS sugiere, señalando que incluso en los países de ingresos altos, casi la mitad de las personas con depresión no reciben tratamiento. Y en base a su investigar, cada $ 1 invertido en mejorar el tratamiento para la depresión y la ansiedad da como resultado un retorno de $ 4 en mejor salud y capacidad para trabajar.
Como alguien lo suficientemente afortunado de tener acceso a un tratamiento para la depresión y la ansiedad, puedo confirmar que ha marcado una enorme diferencia en mi vida. Espero que el enérgico mensaje de la OMS nos acerque un paso más a que las enfermedades mentales sean tratadas con la misma seriedad que las condiciones visibles.
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