Ha visto ejemplos de esto en todas partes: en la oficina de obstetricia / ginecología, en folletos del hospital y en todo Instagram. Diminuto recién nacidos envueltos en hermosas mantas, sus brazos y piernas se acurrucaban cómodamente en el interior. Aunque popular (y adorable), es seguro envolver para bebés?
Al igual que con todo lo relacionado con el bebé, envolver, la práctica de envolver a un bebé en una manta, viene con una serie de pros y contras. SheKnows habló con tres profesionales: Dra. Katherine Williamson, MD, FAAP; Dr. Brittany Odom, MD; Papas fritas chloe, consultor de sueño pediátrico certificado, para aprender todo sobre los beneficios y peligros potenciales de envolver pañales.
Beneficios
Los padres pueden comenzar a envolver a sus hijos tan pronto como nazcan, y las enfermeras y los pediatras (así como las parteras y las doulas) pueden enseñarle cómo, dice Odom. Si se hace correctamente, envolverlos puede promover un sueño más profundo, reducir la irritabilidad y ayudar a los bebés a regular la temperatura corporal.
Mejor dormir
Pregúntele a cualquier padre exhausto qué es lo que más quiere en las primeras semanas de la vida del recién nacido, y probablemente escuchará algo como: "Por el amor de Dios, Solo quiero dormir mas. " Tiempo los recién nacidos tienen alrededor de 16-18 horas de sueño por día, rara vez duermen más de tres horas seguidas (para adaptarse a sus necesidades de alimentación y cambio de pañales), según Stanford Children’s Health. Si los bebés solo se acuestan por períodos cortos, puede apostar que los padres quieren hacer que esas siestas cuenten, y ahí es donde los pañales entran en juego para ayudar.
Si se hace correctamente, envolverlos es una forma segura de garantizar que los bebés "se sientan seguros y calientes", Williamson, quien es pediatra en Mission Hospital y el presidente de la sección del condado de Orange de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), le dice a SheKnows. "Se siente como si todavía estuvieran en el útero de mamá y puede ayudarlos a dormir mejor por eso", agrega.
Fries, quien es el dueño y fundador de Consultoría La Lune, dice que envolverlos puede ayudar a garantizar un sueño de mayor calidad para los bebés, quienes a veces pueden experimentar un "reflejo de sobresalto" (también conocido como el reflejo de Moro), eso les hace "sentir aleatoriamente que se están cayendo".
"Lo que pueden hacer los pañales mientras duermen es mantenerlos en esa posición cómoda y acurrucada para que, si tienen esa reacción, aún estén acurrucados", dice ella. "Entonces, silencia el reflejo de sobresalto para que puedan permanecer dormidos por más tiempo [y] más cómodos".
Menos inquietud
Por muy lindos que sean, a veces los bebés pueden ser endiabladamente quisquillosos. Para muchos bebés, los arrebatos ocasionales son normales, pero algunos bebés lloran con más frecuencia que otros. Bebés que lloran excesivamente y muestran irritabilidad prolongada puede tener cólicos, una afección que no pone en peligro la vida y que puede ser un signo de malestar físico o estrés, según la Clínica Mayo. Odom dice que envolverlos puede ayudar a calmar a los bebés inquietos al crear un ambiente "contenido y cálido" en el que se sientan reconfortados, seguros y relajados. Entonces, incluso si no es el momento para una siesta, los padres pueden envolver y simplemente abrazar a su hijo despierto, para restaurar un poco de paz para todos.
Regulación de la temperatura
Los recién nacidos tienen más dificultades regular y mantener el calor corporal que los adultos, y tienden a perder calor rápidamente en ambientes más fríos, informa el Hospital de Niños de Filadelfia. Envolverlos puede ayudar a que los bebés se sientan cómodos, siempre que los padres usen materiales adecuados y mantengan las habitaciones “entre 68 y 72 grados”, dice Fries.
"En el verano, quieres un algodón más ligero o un material de muselina porque son muy transpirables", agrega Fries. "En el invierno, puedes ir un poco más grueso que eso... con un algodón más grueso, algo que los mantendrá un poco más calientes".
Fries también recomienda a los padres que elijan ropa de dormir adecuada para debajo del pañal. Opte por pijamas con pies en los meses más fríos y peleles, camisetas o mamelucos sin pies cuando las temperaturas exteriores aumentan.
Peligros potenciales
Entre aprender a sostener a un recién nacido, encontrar un sistema de lactancia y averiguar el método de cambio de pañales más fácil (y más limpio), los nuevos padres tienen mucho de qué preocuparse en la primera pocas semanas. Por mucho que nos encantaría decirle que envolver es una práctica totalmente libre de preocupaciones, estaríamos equivocados al no incluir algunos de sus peligros potenciales.
Envolver demasiado suelto, demasiado apretado o durante demasiado tiempo puede presentar algunos riesgos. La buena noticia es que todos los expertos que consultamos dicen que estos peligros se pueden prevenir en su mayoría si se informa a los padres. A continuación se muestran los peligros más comunes y cómo evitarlos.
Asfixia
El CDC informa que 3,500 niños sanos menores de un año mueren inesperadamente cada año (también conocido como muertes infantiles súbitas e inesperadas), y muchas muertes ocurren durante el sueño. En 2017, casi 900 bebés murieron como resultado de estrangulamiento o asfixia. Esos son los hechos y, sí, dan miedo. En algunos casos, envolverlos puede aumentar estos riesgos si se hace con demasiada holgura o si los bebés “se colocan de costado o boca abajo”, dice Odom. (Todos los bebés deben dormir boca arriba sobre una superficie firme, como un colchón de cuna, sin almohadas, mantas o juguetes, según las pautas de la AAP).
“Los bebés deben estar bien envueltos y cómodos”, agrega Odom. "Evite las mantas sueltas, ya que pueden moverse y cubrir la cara de los bebés, provocando asfixia y síndrome de muerte súbita infantil.”
Envolverlos también es peligroso para los bebés que se mueven con mayor libertad. "Realmente debería dejar de envolver [a los bebés] cuando van a comenzar a rodar de forma independiente", dice Williamson, y agrega que la mayoría de los bebés comienzan a rodar entre los dos y los cuatro meses de edad.
“Un riesgo potencial de envolverlos es que, debido a que los pone en modo de suspensión, en caso de que se vuelquen cuando estén envueltos, será más difícil para ellos levantar la cabeza y darse la vuelta ", dijo. agrega. Como resultado, algunos bebés pueden experimentar dificultad para respirar o, en casos graves, asfixiarse.
Una vez más, la asfixia se puede prevenir. Williamson recomienda a los padres que vigilen a sus bebés y busquen señales de que están listos para rodar. Tan pronto como lo estén, dice que los padres pueden “dejar de envolver o envolver parcialmente, que es donde los tienes ligeramente envuelto en las piernas ". Del mismo modo, Fries anima a sus clientes a dejar de envolver "pavo frío" una vez que los bebés comienzan a rollo; pero, en lugar de usar una manta tradicional para envolverlos, recomienda a los padres que consideren la posibilidad de trasladar a sus hijos a un saco de dormir sin brazos para una mayor movilidad. Como siempre, Fries dice que los padres deben consultar con sus pediatras para asegurar los mejores métodos y transiciones para sus hijos.
Displasia de cadera
La gente a menudo compara envolver un burrito con envolver un burrito (aunque es una versión mucho más linda y tierna). Pero, a diferencia de su pedido favorito de Chipotle, no quiere que nadie envuelva a su bebé con demasiada firmeza.
“Envolver demasiado las piernas con las piernas en posición recta puede provocar displasia de cadera o inestabilidad de la articulación de la cadera”, dice Odom. En algunos casos, displasia del desarrollo de las caderas (DDH) puede hacer que los huesos de un bebé se desconecten de los enchufes o causar problemas de estabilidad en el futuro, según la AAP. “Los bebés en el útero pueden flexionar las caderas con las piernas hacia arriba y hacia afuera, y es importante que puedan tener este movimiento de las articulaciones de la cadera mientras están envueltos también”, agrega Odom.
La solución aquí es asegurar que los bebés tengan algo de margen de maniobra alrededor de sus caderas y piernas. Algunos padres pueden encontrar pañales prefabricados que se abrochan con velcro o una cremallera más fáciles de usar. En muchos casos, estos modelos ayudan a eliminar las conjeturas al proporcionar espacio integrado alrededor de las caderas.
Además, Fries dice que los padres deben "tener el mayor tiempo posible sin pañales durante el día porque no quiere mantenerlos en esa posición apretada todo el tiempo".
"Quieres permitir que sus articulaciones se muevan para que ese crecimiento y desarrollo ocurra en todos los aspectos de sus cuerpos", agrega.
Calentamiento excesivo
Así como no quiere que su bebé tenga demasiado frío, también quiere vigilarlo para asegurarse de que no se ponga demasiado calentito.
"Una buena forma de comprobarlo es poner al bebé en un pañal, colocarlo allí durante 20 minutos más o menos y, luego, revisarle la cara para asegurarse de que no se vea enrojecida y que no esté sudando", dice Williamson. "Luego, deshaga la manta y pon tu mano sobre su pecho y fíjate si se siente demasiado acalorada".
Asegúrese de usar pañales adecuados para el clima y de mantener un ventilador o una unidad de aire acondicionado en funcionamiento durante los meses más calurosos para mayor protección.
Otras preocupaciones
A algunos bebés simplemente no les gusta que los envuelvan y, la mayoría de las veces, te lo harán saber alto y claro, dice Fries.
"Si no se acomodan en un minuto o dos, entonces es cuando puedes probar otras técnicas calmantes como hacer silencio o mecerse, usar un chupete, esas cosas diferentes", dice ella. "Si no se están calmando además de esas cosas, y has marcado todo, es cuando sabes que está pasando algo más".
Además, algunos bebés tienen preferencias diferentes en cuanto a cómo los padres colocan sus brazos. Algunos prefieren los brazos hacia arriba, otros como ellos cruzados sobre el pecho y otros como ellos hacia abajo a lo largo de los costados. Una vez más, Fries dice que los bebés proporcionarán muchas señales para ayudar a guiar a los nuevos padres en el proceso.
En general, envolverlos es una forma segura de calmar y consolar a los bebés que aún no están rodando. Entonces, adelante, escoja algunos estampados lindos, envuelva a su bebé como un dulce regalo y disfrute de un merecido descanso.
