Cuando hace mucho frío afuera y estás corriendo entre los elementos comprando tu trasero, nada mejor que un baño relajante, y si agregas algunas sales de baño, bueno, eso es la perfección. Y tampoco estamos hablando de esas sales compradas en la tienda. Las sales de baño caseras son mucho mejores y cuestan una fracción del precio. No solo eso, en realidad son excelentes regalos navideños (por lo que puede ixnay todo ese negocio de compras).
¡Estas sales de baño son muy fáciles de hacer! Use aromas que evoquen la temporada, como eucalipto y vainilla.
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La verdad salada
Puede encontrar sal de Epsom en la mayoría de las farmacias. La sal de Epsom no es sal, sino un compuesto mineral puro natural conocido por muchas de sus propiedades beneficiosas: ayudando a calmar los músculos adoloridos, aliviar el estrés y relajar el cuerpo, reducir el dolor y la hinchazón de esguinces y hematomas y más. Hemos incluido bicarbonato de sodio simple en nuestra receta de sales de baño. El bicarbonato de sodio en su baño puede ayudar a aliviar las irritaciones leves de la piel (piense en la piel seca y con picazón debido al clima invernal).
Adiciones aromáticas
Además de oler muy bien, el aceite de eucalipto tiene muchas propiedades beneficiosas. Este aceite actúa como antiinflamatorio, descongestionante, antiséptico y desodorante. El aroma de la vainilla es reconfortante y relajante, exactamente lo que desea cuando se sumerge en la bañera. Una ventaja adicional es que la mayoría de los aceites esenciales de vainilla se combinan con el aceite de jojoba, un humectante maravilloso.
Mantenga sus sales de baño en un recipiente de vidrio con tapa y use aproximadamente una cucharada por baño.
Nota: Si está embarazada, debe consultar a su proveedor de atención médica antes de usar sal de Epsom. Además, si está embarazada o tiene otros problemas de salud, no debe usar aceites esenciales. Para obtener datos e información de seguridad de los aceites esenciales y la aromaterapia, consulte el Asociación Nacional de Aromaterapia Holística.
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Sales de baño caseras de eucalipto y vainilla
Ingredientes:
- 1 taza de sal de Epsom
- 1/2 taza de bicarbonato de sodio
- 3 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 8 gotas de vainilla en aceite de jojoba
- Colorante verde para alimentos (opcional)
Direcciones:
- Agregue la sal de Epsom, el bicarbonato de sodio y los aceites esenciales a una bolsa de plástico grande con cierre hermético.
- Si está usando colorante para alimentos para darle un tono a las sales de baño, agregue una gota a los ingredientes en la bolsa de plástico.
- Selle la bolsa y use sus manos para masajear el contenido para que el colorante se mezcle con los ingredientes.
- Transfiera de la bolsa de plástico a un recipiente de vidrio con tapa.
- Use una cucharada por baño.
Publicado originalmente en noviembre de 2013. Actualizado en noviembre de 2017.
