La crianza de los hijos es todo menos fácil y (para gran consternación de muchos padres) no existe un manual único para todos sobre cómo hacerlo bien. En cambio, todos tenemos que resolver las cosas a medida que avanzamos. Así que hacemos lo mejor que podemos, y todos nos equivocamos en un momento u otro. Eso es totalmente normal. ¿El problema? Cuando nuestras meteduras de pata se conviertan en el status quo. Es sorprendentemente fácil caer en malos hábitos y patrones sin siquiera darnos cuenta de que nuestro estilo de crianza de los niños se ha tornado tóxico.
Por supuesto, nunca lastimamos intencionalmente a nuestros hijos, pero muchos de nosotros podemos estar proyectando nuestras propias inseguridades y problemas en ellos de una manera que es dañina. La buena noticia: reconocer los patrones de crianza tóxicos es el primer paso para deshacerse de ellos para siempre.
Hablamos con cuatro expertos en salud mental y relaciones para averiguar qué comportamientos de los padres tienen el potencial de
dañar la relación que los padres tienen con sus hijos.En primer lugar, es útil tener una definición de "toxicidad" con la que trabajar, ya que el término ha llegado a abarcar una gran cantidad de tácticas de relación poco saludables. “La toxicidad en este contexto significaría comportamientos que se transmiten a los niños y que podrían causarles un daño directo o indirecto”, dice un especialista en matrimonio y familia con licencia. Kingsley Grant.
Modelar la dinámica de las relaciones saludables es absolutamente vital. “[Nuestros hijos] son un reflejo de nosotros”, señala Grant. "Recuerde, sus acciones se aprenden y en su mayoría se aprenden de aquellos que son más influyentes en sus vidas, es decir, los padres".
Entonces, ¿qué tipo de acciones podrían causar un daño directo o indirecto a un niño? "Si maldice a sus hijos o les grita de una manera que cuando termina, de repente se da cuenta de que perdió los estribos... esta es una señal de que está abrumado, fuera de control y no tiene una salida adecuada para sus sentimientos ". dice abril Masini, experto en relaciones y autor. Masini advierte que demostraciones extremas de emoción son una de las señales más obvias de que un padre puede tener una relación tóxica con su hijo.
Incluso si no se está volviendo loco con sus hijos como técnica de resolución de conflictos, ellos todavía están aprendiendo de usted. Traducción: cuando los padres tienen problemas de arrastre, los niños lo notan.
“Estos niños no sabrán que existen formas alternativas de manejar los conflictos porque esto es todo lo que saben y han aprendido”, dice Grant. “Su uso de este enfoque en situaciones conflictivas podría resultar en heridas físicas, emocionales o mentales. También podría dar lugar a problemas disciplinarios en la escuela ".
La ira puede parecer una señal obvia de toxicidad, pero no es solo gritar lo que los padres deben evitar. Convertir a sus hijos en un hombro en el que apoyarse es otro signo problemático de paternidad tóxica.
"Si lloras frente a tus hijos, con regularidad, como víctima, estás en una relación tóxica con ellos", señala Masini. “Aprenda a pedir ayuda [a los adultos] para no portarse mal. No debe reprimir sus sentimientos, pero necesita encontrar una salida y un apoyo adecuados para ellos. Tus hijos no deberían ser eso ".
De hecho, reconocer qué es y qué no es parte de una relación saludable entre padres e hijos es clave para eliminar el comportamiento tóxico. Si habitualmente confías en tus hijos o esperas que alivien tu estrés, eso no es una buena señal, dice la terapeuta matrimonial y familiar licenciada Meredith Silversmith.
“Por ejemplo, un padre tiene miedo a volar, y cuando su hijo habla de hacer un viaje en avión, [un padre tóxico lo hará] compartir sus preocupaciones y ansiedades porque es demasiado incómodo pensar que su hijo está en un avión ", dice Platero. "Con el tiempo, el niño puede asumir estas preocupaciones como propias y llevarlas a sus padres".
Esperar que un niño asuma un papel de adulto como ese no es saludable y probablemente causará más problemas en el futuro. También lo hará el error común, y a menudo bien intencionado, que cometen los padres cuando proyectan sus propias aspiraciones y deficiencias en los niños en lugar de permitirles ser individuos.
“Cuando nace un bebé, los padres tienen muchas esperanzas y deseos para su futuro y su vida. A medida que este niño crece, se vuelve más independiente… puede ser un desafío para algunos padres adaptarse ”, explica Silversmith. "En estas situaciones, un padre puede presionar continuamente a un niño para que siga sus sueños (de los padres) o un Los padres pueden hablar y actuar como si sus deseos e intereses fueran los del niño, incluso frente a otras personas. información. En estas circunstancias, el niño puede comenzar a sentir que sus necesidades y deseos no son importantes ".
Todos estos son excelentes ejemplos de comportamientos tóxicos más amplios, pero seamos aún más específicos. Dado que muchos padres solo hacen o dicen lo que creen que es mejor para sus hijos, puede ser difícil controlarse, especialmente si nada parece fuera de lo común.
Publicado originalmente en febrero de 2016. Actualizado en septiembre de 2019.
