A medida que nos acercamos a una nueva década, Jameela Jamil está reflexionando sobre lo lejos que ha llegado. los Buen lugar actriz, que sin duda sufrió una grave desorden alimenticio, se está abriendo sobre su anterior lucha con la dismorfia corporal y cómo finalmente se recuperó.
“Este fue un día triste hace 10 años”, escribió, haciendo referencia a una foto de sí misma con un vestido negro ajustado que resalta su cuerpo extremadamente delgado. "No quería ir al evento porque estaba convencido de que estaba 'demasiado gordo' y de que al día siguiente me avergonzarían públicamente".
Su trastorno se apoderó de ella esa noche y tuvo como resultado que abandonara el evento antes de tiempo. “Estaba tan débil que solo pude quedarme 10 minutos”, continuó.
La terapia que solía ayudarme se llamaba EMDR, funciona más rápido, por lo que era mucho más barata. La CBT no funcionó para mí personalmente. Entonces, si no le funciona, pruebe EMDR. Es gratis en algunos países. Agradezco a la brillante comunidad de "I Weigh" por ayudarme a recuperarme. Te amo. ❤️
— Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 20 de diciembre de 2019
La actriz ha hablado de sus luchas que comenzaron a la temprana edad de 14 años. Ella admitió previamente Gente que fue su soledad de adolescente lo que ayudó en su trastorno. “Me sentí realmente infeliz y creo que contribuyó a mi capacidad para tener un trastorno alimentario durante tanto tiempo, porque no había ningún tipo de vigilarme y no tenía a nadie a quien acudir con mi tristeza y mis malos sentimientos, así que lo pasé muy mal cuando era adolescente ”, dijo. dijo.
Pero afortunadamente, la actriz luego buscó tratamiento, específicamente terapia EMDR, o Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular, en un esfuerzo por recuperarse de su enfermedad. Aunque probó la TCC o la terapia cognitivo-conductual, no tuvo éxito. "Si no le funciona, pruebe EMDR. Es gratis en algunos países ”, agregó en su publicación a quienes pueden estar sufriendo.
En 2018, Jamil creó Yo peso - una plataforma de inclusión que se centra en la autoaceptación. “Agradezco a la brillante comunidad de‘ I Weigh ’por ayudarme en mi recuperación. Te quiero ”, concluyó.
