Dar a luz es una intensa experiencia transformadora que afecta a casi todas las partes de su cuerpo, incluido el cerebro. Claro, tener un bebé significa que vas a lidiar con unas seis o más semanas de dolor y malestar físico, pero ciertamente eso no es todo lo que sentirás. Tus hormonas están totalmente fuera de control, estás agotado y abrumado, y si esta es tu primera vez a tu alrededor, estás experimentando preocupaciones y pensamientos completamente nuevos que pueden hacer que te sientas aislado y confundido.
Es probable que experimente al menos cierto grado de "melancolía posparto" o incluso depresión post-parto - pero eso no es todo lo que pasa dentro de tu cabeza. Los expertos parecen estar de acuerdo en que dar a luz puede cambiar su cerebro para siempre de ciertas maneras, especialmente cuando se trata de la forma en que piensa y siente acerca de su hijo. Tener una idea de lo que está sucediendo allí puede hacer que te sientas un poco menos asustado por lo que estás atravesando, así que aquí hay un vistazo a algunas de las cosas extrañas que le pueden pasar a tu cerebro después de dar nacimiento.
Se libera una hormona que le permite vincularse con su bebé de inmediato.
Si eres mamá, entonces sabes que en el momento en que conoces a tu nuevo bebé, tu corazón se llena de un amor abrumador. ¿Alguna vez te has preguntado de dónde, exactamente, viene eso? Dr. Daniel Atkinson, médico de cabecera líder clínico en Treated.com, le dijo a SheKnows que este sentimiento de unión intensa proviene de la liberación de la hormona oxitocina.
El Dr. Atkinson explicó: “Se produce en la glándula hipotálamo y se obtiene una liberación masiva durante el parto. También se libera durante la lactancia y ayuda a las madres a vincularse con sus hijos, brindándoles un sentimiento de amor y seguridad ".
Por supuesto, aunque se libera oxitocina, no todas las madres sienten ese vínculo inmediato, y eso también está bien. El Dr. Atkinson dijo que si no siente una cercanía con su bebé de inmediato, podría haber varias razones, diciendo: "Puede haber varios factores involucrados: cuántos otros niños hay allí, cuáles fueron las circunstancias en torno al embarazo, si fue o no un plan embarazo, si todavía están junto con el padre, si tienen apoyo a su alrededor o si tienen los medios para mantenerse su hijo."
Tu cerebro podría encogerse de tamaño.
Algunas investigaciones que utilizan la tecnología de resonancia magnética en el cerebro de una mujer embarazada han demostrado que el cerebro de una mujer en realidad podría disminuir de tamaño después del embarazo, pero ¿es eso cierto? El Dr. Atkinson explica que los estudios encontraron "que la materia gris del cerebro (el tejido rosado / gris que rodea el cerebro interno, que es involucrado en el control muscular y la percepción sensorial) de hecho disminuye en volumen ". Esa disminución se ha visto durante hasta dos años. posparto.
Pero si bien eso puede sonar mal (no quieres que tu cerebro se encoja, ¿verdad?), En realidad no es tan terrible como parece, e incluso podría ser beneficioso. El Dr. Atkinson explicó: “Las áreas que más se encogen tienen funciones relacionadas con la cognición social y el cuidado, y Algunos argumentan que la contracción está realmente relacionada con un refinamiento y mejora de cómo funcionan estas áreas y responder."
Dicho esto, esto es algo que debe estudiarse mucho más. El Dr. Atkinson señaló: "Esta es un área de la medicina muy complicada de la que no sabemos mucho, por lo que se necesita más investigación".
Probablemente tendrá muchos dolores de cabeza.
Agregue esto a la creciente lista de dolores físicos que sentirá después de dar a luz: probablemente tendrá algunos dolores de cabeza molestos que harán que todo lo que esté haciendo se sienta un poco más difícil. Sherry Ross, MD, OB / GYN, y experta en salud de la mujer en Providence Saint John's Health Center en Santa Monica, CA, explicó a SheKnows que esto puede ser un efecto secundario de la "transición hormonal" que incluye "no dormir lo suficiente, melancolía posparto, estrés, fatiga y no comer con regularidad o bien equilibrado comidas."
¿Quieres evitar esto? El Dr. Ross recomienda dormir lo más posible y comer mejor. Ella explicó: “Consumir una dieta colorida y bien balanceada mantiene constantes los niveles de azúcar en la sangre. Beber mucha agua, al menos de 10 a 12 vasos de 8 onzas al día también sería una prioridad ". Tampoco está de más continuar con las vitaminas prenatales.
Puede luchar contra la ansiedad, incluso si no lo ha hecho antes.
Cuidar a un bebé recién nacido es más que difícil, por lo que no es de extrañar que pueda causar ansiedad incluso en los padres más relajados. Felice Gersh, MD, OB / GYN, y autora de PCOS SOS: A Gynecologist's Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormonons, and Happiness, dijo a SheKnows: “Muchas nuevas mamás experimentan experiencias significativas ansiedad por tomar las decisiones correctas para el bebé, preocuparse por si puede amamantar con éxito y preguntarse cómo esta nueva vida afectará la relación que ha tenido con ella marido."
Es posible que se sienta drogado solo por estar cerca de su bebé.
Su bebé puede ser agotador y estresante, pero es probable que también la haga sentir muy feliz. Las investigaciones han descubierto que las madres pueden sentirse como una especie de euforia natural debido al comportamiento materno. Según LiveScience, esto es “fomentado por un sistema de placer en el cerebro que involucra áreas como la sustancia nigra, que crea dopamina, un mensajero químico que interactúa con ciertas células cerebrales y causa un "bienestar" elevado."
Por ejemplo, un estudio de 2008 publicado en la revista Pediatrics encontró que cuando las mujeres veían sonreír a sus bebés, las señales de recompensa en sus cerebros se activaban. En realidad, estas son las mismas señales de recompensa que se activarían al consumir drogas.
El comportamiento obsesivo tiende a imponerse.
No se sorprenda cuando toda su vida comience a girar en torno a su bebé, no solo porque tiene que hacerlo en orden para que los cuides, pero también porque te volverás un poco obsesivo con ciertas cosas que están haciendo. Según The Atlantic, muchas mujeres se encuentran participando en un comportamiento obsesivo compulsivo después de dar a luz, como lavarse las manos constantemente o "controlar obsesivamente si el bebé está respirando ". Los investigadores descubrieron que las mujeres comienzan a pensar constantemente en cosas que no pueden controlar y a preocuparse por cómo se siente su bebé todo el tiempo. Esta necesidad de cuidar a su hijo a menudo se denomina "motivación materna".
La depresión posparto es muy real.
En este punto, es casi seguro que ha oído hablar de depresión post-partoy es muy probable que conozca a alguien que lo haya padecido. Pero esto no es solo algo que sucede de vez en cuando, le puede pasar a cualquiera, y a menudo sucede. Patricia A. Evans, NP, CNM, enfermera practicante y enfermera partera certificada en MemorialCare Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, CA, le dijo a SheKnows que “posparto La depresión (PPD) es más común de lo que la mayoría de la gente piensa y es más compleja que la tristeza posparto ". Ella explicó: "Sentirse abrumado por las nuevas responsabilidades que rodear constantemente a una nueva mamá, la falta de sueño y el dolor del parto son solo algunos de los eventos que pueden generar sentimientos de ansiedad, frustración y falta de paciencia."
Añadió que es extremadamente importante reconocer estos sentimientos como reales porque "pueden privar a una nueva mamá de los placeres de la maternidad". Evans recomienda apoyarse en familiares y amigos para que le ayuden a limpiar y comer, así como unirse a grupos de apoyo e incluso buscar ayuda profesional si necesario. Ella dijo: “Si la depresión empeora, es posible que se necesiten medicamentos. Hablar con su proveedor de atención médica es un excelente punto de partida y puede brindarle orientación a usted y su familia ".
Al final, su cerebro se adaptará a todos los nuevos cambios, incluso si ahora parecen fuera de control.
Tener un nuevo bebé y lidiar con el dolor posparto y los cambios emocionales puede ser muy, muy difícil. Afortunadamente, nuestros cerebros son lo suficientemente fuertes para manejar y adaptarse a todo. El Dr. Atkinson dijo: “El cerebro tiene una capacidad increíble para adaptarse a nuevas situaciones. Hay muchos instintos básicos que entran en juego y que no se enseñan ni se leen, que las madres (y los padres) recogen cuando cuidan a un niño. Aunque es uno de los eventos más desafiantes de la vida, la gente se adapta increíblemente bien ". ¡Así que al menos hay esperanza!
