El agua es un producto de belleza esencial. No solo realza tu piel, cabello y uñas, sino que también te da un brillo interior gracias a todos sus beneficios para tu cuerpo. Así que la próxima vez que quieras un impulso de belleza, ¡toma un vaso!
Piel clara
El agua potable mantiene la piel limpia e hidratada, fomentando una piel limpia y fresca. Al beber agua, eliminas las toxinas y la suciedad que obstruye los poros de tu piel, dándote un brillo más saludable.
Pérdida de peso natural
Puede que no lo crea, pero beber agua en realidad le ayuda a perder peso. Muchas veces, cuando tiene hambre, en realidad tiene sed, y cuando bebe agua se siente más lleno. Esto evitará que coma bocadillos innecesariamente. Reemplazar el agua con su bebida habitual, como bebidas gaseosas o a base de cafeína, también es bueno para su cuerpo. Además de los beneficios para la salud que proporciona el agua, significa que está eliminando las bebidas azucaradas que son malas para usted.
Tonificar la piel
El agua ayuda a mantener la piel tersa y tonificada, limpia y libre de toxinas. Su cuerpo naturalmente llena las células con agua para hacerlas firmes y tensas, reduciendo así la apariencia de arrugas para un acabado suave. Cuando las células están llenas de agua, se abultan y empujan contra la piel desde el interior, y esto puede ayudar a reducir las marcas antiestéticas como la celulitis y la piel flácida.
Cabello brillante
Beber agua hidrata las células y tu cabello no es una excepción. Beba mucha agua para que su cabello sea naturalmente suave y sedoso. Si tienes el cabello encrespado o quebradizo, no te molestes con productos costosos, solo bebe más agua y notarás la diferencia en poco tiempo.
Una tu más saludable
Lo que pones en tu cuerpo realmente se nota en el exterior. Beber agua hace que la sangre sea más delgada, lo que acelera el flujo sanguíneo y la nutrición de las células de su cuerpo. Bajar su presión arterial le dará un corazón más sano y le dará mucha más energía. Con su cuerpo sintiéndose limpio y en excelentes condiciones de trabajo, se sentirá y se verá genial, lo que le dará un impulso natural de confianza.
¿Cuánta agua?
Los expertos recomiendan 2,5 litros al día, es decir, entre 6 y 8 vasos, pero como todos los cuerpos son diferentes, verifique su peso, estatura y edad. Cuanto más bebas, más anhelará tu cuerpo el agua, así que pruébalo. Notarás rápidamente resultados positivos.
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