Millones de estadounidenses comienzan su día con café, prueba de que el brebaje amargo y negro es una de nuestras bebidas favoritas. (Este autor y mamá de dos vidas por su taza de Joe de la mañana). Y si, como yo, no puede obtener suficiente bebida con cafeína, está de suerte: según un nuevo estudio, el café no es malo para tu corazón - ¡incluso si bebe 25 tazas al día!
El estudio, realizado por la British Heart Foundation, siguió a más de 8.000 personas. Los participantes se dividieron en tres grupos: los que bebían menos de una taza de café al día, los que bebían entre una y tres tazas de café al día, y aquellos que bebieron más de tres tazas al día, aunque las personas que bebieron 25 tazas (o más) fueron excluido. Y aunque tengo preguntas sobre el último grupo, quiero decir, ¿te tiemblan las manos? ¿Te tiemblan las piernas? ¡¿Cómo diablos logras una hazaña tan hercúlea?! - Hubo buenas noticias para los otros grupos. Los investigadores encontraron el
la bebida no causó rigidez o endurecimiento de las arterias, como se pensaba anteriormente. Cafeína Los adictos tenían buenas razones para preocuparse por la rigidez arterial, ya que puede causar ataques cardíacos y / o accidentes cerebrovasculares.“A pesar de la enorme popularidad del café en todo el mundo, diferentes informes podrían hacer que la gente no lo disfrute. Si bien no podemos probar un vínculo causal en este estudio, nuestra investigación indica que el café no es tan malo para las arterias como estudios anteriores sugeriría ”, dijo en una prensa el Dr. Kenneth Fung, quien dirigió el análisis de datos para la investigación en la Universidad Queen Mary de Londres. liberación.
Pero las buenas noticias no terminan ahí: un estudio de 2018 publicado en el Revista de la Asociación Estadounidense del Corazón encontrado que el café puede tener beneficios cardiovasculares. “El mensaje principal que la gente debe recibir de esto es que el café se puede disfrutar como parte de un estilo de vida saludable", Dijo Fund a CNN", y los amantes del café pueden sentirse tranquilos con este resultado en términos de rigidez de los vasos sanguíneos ".
Así que salud, compañeros de preparación. Aquí está para comenzar su día de la manera correcta.
