Gracias a la campaña "Back to Sleep" lanzada en los años 90, casi todos sabemos que la posición más segura para que los bebés duermen boca arriba, pero hay otras prácticas de sueño seguro que también deberían volverse más comunes, según un nuevo estudio.
los Academia Americana de Pediatría (AAP) y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Recomiendan a los padres que tomen algunas medidas importantes para mantener seguros a los bebés mientras duermen. Incluyen:
- Colocar a los bebés a dormir boca arriba
- Compartir una habitación con el bebé, pero no compartir la cama
- Evitar la ropa de cama blanda
- Usar una superficie para dormir separada y aprobada: esto se define como solo una cuna, moisés o paquete y juego que cumple estándares de seguridad establecidos por la CPSC
El estudio, publicado en la edición de hoy de Pediatría, encuestaron a las madres y encontraron que la mayoría (78%) estaban poniendo a sus bebés a dormir boca arriba, pero muchos menos seguían las otras recomendaciones. Solo el 57% compartía habitación y no compartía cama. Solo el 42% evitaba la ropa de cama blanda donde dormía el bebé, y solo el 32% usaba una superficie para dormir separada y aprobada.
Ir en contra de estas recomendaciones pone a los bebés en mayor riesgo de asfixia, atrapamiento o estrangulamiento. Según la AAP, hay alrededor de 3500 muertes infantiles al año por causas relacionadas con el sueño.
"Tenemos un margen sustancial de mejora para estas prácticas del sueño", dijo la autora del estudio Ashley H. Hirai, PhD, científico principal de la Oficina de Salud Materna e Infantil del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Le dice a SheKnows. "Creo que debemos hacer un mejor trabajo, como tener mejores campañas en los medios para abordar las prácticas recomendadas más amplias, más allá de 'volver a dormir'" ".
A lo largo de los años, la campaña "Back to Sleep" ha cambiado de nombre a "Seguro para dormir"E incluye las otras recomendaciones, pero este estudio sugiere que hay más que pueden Debe hacerse informando a los padres de todos los pasos que pueden tomar para mantener seguros a sus bebés mientras duermen.
De hecho, el estudio mostró que más del 90% de las madres dijeron que sus proveedores de atención médica les recomendaban que pusieran a dormir a sus bebés boca arriba; Al 84% se le dijo que su bebé debería dormir en una cuna, moisés o empacar y jugar; y al 85% se les dijo qué artículos eran seguros para tener en el área para dormir del bebé. Pero muchos menos recibieron los otros consejos de seguridad. Menos de la mitad recibió consejos de colocar la cuna de un bebé en la misma habitación que la de sus padres. Esto sugiere que los médicos pueden necesitar capacitación y recursos adicionales para asegurarse de informar completamente a los padres.
“Queremos que los proveedores puedan tener estas conversaciones con los padres”, dice Hirai. "Y para que no se trate solo de decirles qué hacer, sino de comprender su experiencia real y las barreras para estas activaciones de sueño seguro".
Por ejemplo, algunos padres pueden estar convencidos de dormir juntos para crear un vínculo con el bebé. Un médico que escucha puede proporcionar una solución viable, como mantener un moisés cerca de la cama.
Además, la información sobre las prácticas de sueño seguro debe extenderse a todo el mundo. En el estudio, las prácticas de sueño variaron entre diferentes grupos de mujeres. Por ejemplo, las mamás que eran mayores, blancas no hispanas, más educadas y casadas tenían más probabilidades de informar Por lo general, usaban la posición "boca arriba para dormir", usaban una superficie para dormir separada aprobada y evitaban los lecho. Las mamás que eran más jóvenes, hispanas, tenían menos educación y que no estaban casadas eran más propensas a informar que por lo general compartían habitación sin compartir la cama. (Y vamos, involucremos a los papás en la conversación también, así como a otros cuidadores).
“La conclusión es crear conciencia sobre estas mejores recomendaciones para dormir”, dice Hirai. “Y por eso solo queremos llegar a casa de que el lugar más seguro para que los bebés duerman es boca arriba, en una [cuna, moisés o pack and play aprobados], sin ropa de cama blanda y que deben estar en la misma habitación que su cuidadores ".
