La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte de mujeres y afecta a más de 42 millones de mujeres en los Estados Unidos. Con números tan altos, nadie debería sentirse aislado o solo: hay apoyo y consejos con solo hacer clic con el mouse. La Asociación Estadounidense del Corazón ha lanzado el primer programa de apoyo a pacientes en línea para mujeres para que las mujeres se conecten y se apoyen entre sí.
Go Red Heart Match, disponible en GoRedForWomen.org/HeartMatch, es un programa gratuito y accesible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para que las mujeres encuentren el apoyo emocional que necesitan para sobrevivir a un diagnóstico de enfermedad cardíaca, cuidar a un ser querido con una enfermedad cardíaca o trabajar para prevenir la enfermedad cardíaca enfermedad.
Conéctate con otras mujeres que puedan relacionarse
Para participar, las mujeres crean perfiles en línea y buscan a otras mujeres con experiencias similares de enfermedades cardíacas. Go Red for Women facilita la conexión para construir una relación de apoyo personal. Algunas mujeres programan reuniones cara a cara, mientras que las de diferentes partes del país se conectan por teléfono o en línea a través del correo electrónico, Facebook y otras redes sociales.
Para Shermane Winters-Wofford, sobreviviente de dos accidentes cerebrovasculares, su Heart Match buscó aliento para comenzar a vivir con un corazón saludable después de un diagnóstico de presión arterial alta. Las dos mujeres ahora se motivan mutuamente para hacer ejercicio y comer mejor. Winters-Wofford, de St. Louis, incluso envía recordatorios de medicamentos por correo electrónico a su Heart Match, que vive en Nueva Jersey.
"Las mujeres son el corazón de la casa, pero ¿qué estamos haciendo por nosotras mismas y por nuestro cuerpo?" pregunta Winters-Wofford, una mujer de 41 años y madre de tres niños. “Al hablar con otras mujeres y encontrar su Heart Match, pueden ayudarse mutuamente a encontrar ese equilibrio. Tal vez lo que están haciendo funcione para ti, tal vez lo que estás haciendo funcione para ellos. Todo está en la conexión ".
Los supervivientes de enfermedades cardíacas son mentores
Janine Krolikowski de Royal Oak, Michigan, sufrió un ataque cardíaco en 2004 a los 46 años. Ahora es mentora de dos participantes de Heart Match y ofrece notas sobre las últimas investigaciones, recetas saludables y noticias sobre factores de riesgo. Ella dice que el programa la ha ayudado a mantenerse en el objetivo con su propia dieta y ejercicio.
"No importa quién sea usted, las enfermedades cardíacas vienen acompañadas de muchas preguntas, miedos y ansiedades", dice. "A veces necesitas un poco de camaradería de alguien que ha estado allí".
Las citas con el médico solo llegan hasta cierto punto
Las mujeres no quieren simplemente enfrentar esta batalla "con cita previa" en los consultorios médicos y hospitales, dice la Dra. Mary Ann. Bauman, portavoz del programa y directora médica de salud de la mujer y relaciones comunitarias en INTEGRIS Health en Ciudad de Oklahoma. “Quieren hablar con personas reales que han pasado por el mismo camino. Quieren una comunidad de otras mujeres que puedan identificarse con sus miedos, ofrecer aliento las 24 horas del día y compartir sus propias historias valientes ".
La rehabilitación cardíaca restaura la salud y los buenos hábitos
Además del apoyo emocional, Heart Match está diseñado para ayudar a motivar y fomentar la atención después del diagnóstico, incluida la rehabilitación cardíaca. Investigación publicada recientemente en Circulación: Revista de la Asociación Estadounidense del Corazón muestra que la rehabilitación cardíaca / prevención secundaria (RC / SP) reduce el riesgo cardiovascular y las tasas de eventos, fomenta comportamientos saludables y promueve estilos de vida activos. Sin embargo, solo una fracción de los pacientes elegibles participan en CR / SP: del 14 al 35 por ciento de los sobrevivientes de un ataque cardíaco y el 31 por ciento de los pacientes después de la cirugía de bypass de la arteria coronaria. El estudio también señaló que las pacientes mujeres tienen tasas de participación más bajas que los hombres y representan un grupo específico de alto riesgo al que deben dirigirse para la derivación.
“Cada persona que obtiene algún beneficio del programa es un posible ataque cardíaco o accidente cerebrovascular menos. Esa es una gran diferencia para nuestras prácticas de salud, para nuestro dinero en atención médica y para el bienestar de nuestros pacientes ”, dice Bauman.
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