No es ningún secreto que Britney Spears está en muy buena forma, ¡pero ahora sabemos cómo lo hace! El entrenador de la cantante pop compartió los detalles de los intensos entrenamientos de Britney.
Bueno, si aún no has visto esta belleza, ¡esta es tu oportunidad!
El mundo colectivamente se quedó boquiabierto el domingo cuando Britney Spears publicó una foto de ella en Twitter vistiendo un diminuto bikini azul, mientras se preparaba para grabar el video musical de "Work Bitch". ¡Puedes notar que se ve increíble!
Según los informes, la madre de dos hijos de 31 años ha mejorado sus entrenamientos no solo para lucir perfecta en el nuevo video, sino también para prepararse para su duro espectáculo de 90 minutos en Las Vegas.
"Ha sido un terror últimamente, trabajando tan duro como puede", dijo el entrenador de Spears, Tony Martínez. ¡MI! Noticias. "Ella está usando todos los deportes en este momento para prepararse para su espectáculo de 90 minutos en Las Vegas".
Britney ha estado haciendo entrenamientos más cortos e intensos para mantener su corazón acelerado y el sudor a raudales. Esta pequeña rutina ordenada será útil durante los números de baile sin parar en Las Vegas.
“Es un entrenamiento intenso a intervalos para mantener alta su frecuencia cardíaca. En un espectáculo, ella estará bailando y cantando sin parar. En su entrenamiento, solo tiene entre 10 y 15 segundos de descanso entre cada serie ”, dijo Martínez. “Ella está entrenando al estilo olímpico. Esto es algo duro. Britney sabía que necesitaba intensificar su juego. Ella solo lo está perforando, ¡pero a ella también le gusta! Le encanta sudar y todavía me habla mal ".
Debido a los entrenamientos más cortos, Martínez ha optado por incorporar los deportes en la rutina de Spears para desviar la atención de la intensidad y hacerla divertida. Britney es supuestamente una gran fanática del tenis y ha estado usando este deporte a menudo para mantenerse en forma.
“Está mental y físicamente 100 perfecta [sic] lista para Las Vegas. Está muy emocionada de actuar y mostrar la gran forma en la que se encuentra ", continuó Martínez. “Ella está trabajando muy duro. Está dando sus frutos. Está en un lugar realmente bueno y estoy muy orgulloso de ella ".
¡Ahí tienes! No hay magia para mantenerse en forma, solo trabajo duro. Pero para todos aquellos que no pueden pagar un entrenador famoso, siga el ejemplo de Britney y agregue algunos deportes con un toque de entrenamiento por intervalos a su rutina. Si puede respirar al final, ¡no lo está haciendo bien!
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Foto cortesía de Britney Spears / Twitter
