¿Necesitas un estímulo? ¡Omita el java! En su lugar, use estos energía-inducir aromas para conseguir un impulso.
Agrios
¿Alguna vez te has preguntado por qué tantos productos de limpieza están perfumados con olores cítricos? Esto se debe a que solo una bocanada de naranja, limón, lima, pomelo o verbena suele ser suficiente para mejorar su estado de ánimo y su nivel de energía. Estos aromas te ayudan a sentirte renovado, feliz y listo para conquistar el mundo, así que úsalos para ayudarte a obtener un impulso cuando lo necesites. Comience el día con un gel de baño o un exfoliante facial con aroma a cítricos; estará listo para dejar la cama y comenzar el día de la mejor manera.
Menta
¿Atrapado en esa depresión del mediodía? Un poco de menta es justo lo que necesitas para afrontar el resto del día. Respire una o dos bocanadas de este aroma fuerte y distintivo y se sentirá despierto y lleno de energía. La menta no solo despierta tu cuerpo, sino que tiene el mismo efecto en tu cerebro. El aroma de la menta te hace estar más alerta y preciso, ayudándote a pensar con claridad. Frote un poco de aceite de menta en sus muñecas o detrás de sus orejas cuando comience a notar que ha disminuido la velocidad. ¿No tienes aceites a la mano? Chupe un caramelo de menta y respire profundamente por la nariz.
La menta también se usa para combatir el malestar estomacal y los dolores musculares, por lo que es lo perfecto para comenzar un día en el que todo el cuerpo preferiría quedarse en la cama.
Jazmín
El aroma floral del jazmín puede hacer que cualquier habitación huela hermosa, pero hace mucho más que eso. Jasmine acelera tu cerebro, ayudándote a estar más alerta y mejorando tu proceso de pensamiento. Beba un poco de té de hierbas o una bolsita de la hierba cuando necesite un impulso.
Café
¿Empiezas a sentirte despierto antes de que el café de la mañana te toque los labios? No te lo estás imaginando. Solo el olor a café es suficiente para despertar a la mayoría de las personas. Prepare una olla, incluso si no la va a beber, para ayudarlo a sentirse con más energía. ¿No quieres desperdiciar una olla? Coloque algunas velas de té encendidas en un recipiente poco profundo lleno de granos de café. El delicioso olor llenará tu hogar y te animará casi al instante.
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