La menstruación a menudo se considera un momento difícil para las mujeres, con asociaciones como cambios de humor, dolor abdominal y ropa interior incómoda. Para algunas mujeres, puede ser difícil ver por qué se debe celebrar su ciclo menstrual, pero estas razones pueden cambiar de opinión. En lugar de aceptar la vergüenza social de la menstruación, sea positiva.
Tía Flo, en el trapo, montando la ola carmesí, la maldición, ese época del mes, llámelo como quiera, pero la cantidad de eufemismos que tenemos para la menstruación resalta el malestar de la sociedad con la idea de la menstruación. Para la mayoría de nosotros, nuestro período ha sido visto como algo no deseado, despreciado e inconveniente.
Mire cualquier anuncio de toallas sanitarias o tampones y el mayor punto de venta es que no tendremos que cambiar nuestro estilo de vida de ninguna manera cuando menstruamos. De hecho, si creyéramos en la publicidad, podríamos empezar a pensar que nuestra sangre menstrual es azul. Pero, ¿y si cambiamos la forma en que vemos en esta época del mes? ¿Qué pasa si aceptamos nuestro ciclo en lugar de verlo como algo que debemos evitar? Aquí hay tres razones por las que su ciclo es maravilloso.
1. Es un signo de fertilidad
Para la mayoría de nosotros, cuando sangramos, muestra que nuestros cuerpos están funcionando bien. Indica que estamos sanos internamente y somos capaces de reproducirnos. Cuando las clientas me dicen que no les gusta menstruar, destaco el vínculo entre la menstruación y su capacidad para tener un hijo. No todas las mujeres quieren tener hijos, pero ¿no es bueno saber que tenemos este increíble sistema en nuestro cuerpo que tiene la capacidad de una nueva vida?
2. Esta limpiando tu cuerpo
La razón por la que menstruamos es para poder limpiar nuestro útero y liberar el óvulo no fertilizado que creó nuestro ovario. El revestimiento del útero se desprende para crear un espacio más enriquecedor para que crezca el potencial de una nueva vida. Si damos un paso más, incluso podríamos decir que es un momento de soltar o soltar aquello que ya no te sirve. En algunas culturas, la menstruación se considera un momento de reflexión. En lugar de resentir los ciclos, ¿por qué no ver esto como un momento de renovación emocional y física?
3. Es un signo de salud
Cuando sangramos, sabemos que nuestro cuerpo está sano. Hay muchas circunstancias en las que las mujeres dejarán de menstruar porque están enfermas. Recuerdo vívidamente a una amiga que una vez estalló en lágrimas de alegría cuando se dio cuenta de que su ciclo había regresado después de algunos años porque le mostraba que su cuerpo estaba sano una vez más. Apreciar nuestro cuerpo reconociendo los dones de nuestro ciclo podría cambiar muchos aspectos de la forma en que vemos nuestro cuerpo.
Nuestro ciclo realmente tiene vida propia y nos influye más de lo que muchos de nosotros creemos. Si prestáramos un poco más de atención a lo que estaba sucediendo, podríamos sentirnos más a gusto con nuestros cuerpos. Honrar los estados de ánimo más oscuros que ocurren antes de nuestro período tanto como los sentimientos más ligeros cuando ovulamos podría equilibrar un poco más nuestra perspectiva. No sirve de nada negar que las fluctuaciones hormonales durante nuestro ciclo nos afectan, así que ¿por qué no seguir la corriente?
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