Al salir de la fase de piel seca y con picazón del invierno, el brillo saludable de la piel bañada por el sol es más que bienvenido durante los meses más cálidos. Pero estirar ese resplandor durante todo el verano puede ser complicado, especialmente cuando pasas los días disfrutando de la luz ultravioleta y la refrigeración central obsoleta de una oficina.
En un intento por maximizar la luminosidad de nuestra piel hasta el otoño, investigamos un poco los consejos para el cuidado de la piel durante el verano. Y luego, para asegurarnos de que cubrimos todas nuestras bases, fuimos directamente a los profesionales en el Centro de Dermatología y Láser de Charleston para su toma.
Lo que aprendimos fue que, además de los trucos probados de hidratación y exfoliación, existen muchas técnicas más nuevas para mantener ese brillo saludable durante todo el verano. Entonces, sin más preámbulos, aquí están los aspectos más destacados.
1. Estimula los factores de crecimiento de tu piel
Si no eres un profesional, podrías estar diciendo: "¿Eh?" (¡Como yo!) Esencialmente, los factores de crecimiento son proteínas que regulan el crecimiento celular.
Todd E. Schlesinger, M.D., FAAD, y Director del Centro de Dermatología y Láser de Charleston, explica: “Los factores de crecimiento son parte del mecanismo de formación de colágeno de la piel. El sol los agota y reduce su efecto, al igual que el envejecimiento ". Para contrarrestar el agotamiento de estas importantes proteínas por el sol, utilice productos con factores de crecimiento estimulantes de las células de la piel.Más: Seguridad para la piel en verano para toda la familia
2. Pelar un poco (o mucho)
Todos sabemos a estas alturas que exfoliar es clave para mantener la piel en plena forma, y pelar es como la súper genial hermana mayor de exfoliar. “Las exfoliaciones son otra excelente manera de darle a tu piel un brillo saludable durante el verano. Muchos elegirán peelings superficiales que incorporan ácido glicólico o ácido salicílico y funcionan muy bien para lograr un brillo sin tiempo de inactividad ”, nos dijo Schlesinger. Si está buscando algo un poco más fuerte, también hay algo para eso, pero debe comprometerse con la recuperación. "Las exfoliaciones de profundidad media que contienen ácido tricloroacético (TCA) son otra opción, pero causan una descamación visible durante aproximadamente una semana".
3. Dale a tu protector solar un compañero
En serio, no podemos decirlo lo suficiente: limite la exposición al sol sin protector solar. Si bien los estudios han demostrado alrededor de 15 minutos de exposición a la luz, en el momento oportuno y sin protector solar (piense en la mañana, antes del sol es alta por encima de la cabeza) puede ayudar a desencadenar la producción de vitamina D de nuestro cuerpo, demasiado sol puede provocar cáncer de piel y envejecimiento. "¡La protección solar no puede pasarse por alto cuando se trata de una piel sana en verano!" enfatizó Schlesinger. “Además de un protector solar de amplio espectro, es esencial uno que bloquee la mayoría de los rayos dañinos del sol; La vitamina C tópica aplicada cada mañana puede aumentar el efecto de protección solar al absorber los dañinos radicales libres (oxidantes) con su efecto antioxidante ".
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4. Hidratar, hidratar, hidratar
Así como es importante hidratar la piel, es igualmente importante que la hidrates desde dentro. Esto es especialmente cierto durante los meses de verano, cuando el sol caliente puede hacer que nuestros cuerpos pierdan agua a través del sudor. La deshidratación puede provocar una gran cantidad de problemas, uno de los cuales es el envejecimiento de la piel y provoca una tez opaca. Trate de beber al menos ocho vasos de agua al día y tenga a mano bocadillos hidratantes como sandía y agua de coco.
5. No tengas miedo de probar cosas nuevas
Con los avances modernos en el cuidado de la piel, los expertos en el campo están desarrollando nuevas tecnologías y técnicas todos los días para mejorar la vitalidad de nuestra piel. Y aunque algunos de ellos pueden parecer abrumadores, la recompensa bien vale la pena el esfuerzo. “Una de las innovaciones más recientes es la microaguja”, dijo Schlesinger. “Este sencillo procedimiento utiliza una varita equipada con una punta de microaguja que hace pequeños orificios microscópicos en las capas superiores de la piel. Cuando el cuerpo los repara, se deposita nuevo colágeno. Realizado por un esteticista bien capacitado y con licencia, este procedimiento deja la piel rosada durante uno o dos días y luego brilla a la semana. Haz una serie para obtener mejores resultados ".
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6. Eche un poco de betacaroteno
Comer los alimentos adecuados, como hidratarse adecuadamente, mejora la piel al comenzar desde adentro. Un pigmento natural que se encuentra en las plantas, el betacaroteno es uno de los nutrientes más beneficiosos para el cuerpo en términos de mantener un brillo saludable, y este es el motivo. Cuando se ingiere, el betacaroteno se convierte en vitamina A, un antioxidante que actúa como amortiguador entre las células y los dañinos radicales libres. También se convierte posteriormente en ácido retinoico, que ayuda en procesos como el crecimiento celular. Así que come alimentos ricos en betacaroteno, como batatas, zanahorias, melón, pimientos rojos dulces y guisantes secos.
Esta publicación le fue presentada como parte de una colaboración publicitaria patrocinada.
