El dolor en los pezones es una de las razones más comunes que dan las madres primerizas para suspender el tratamiento. amamantamiento, a menudo durante la primera semana de lactancia. Esto es bastante desafortunado, ya que el dolor en los pezones casi siempre es un problema a corto plazo y, por lo general, se puede corregir en cuestión de días. ¡Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a superar los momentos difíciles!
No se supone que duela
Se supone que amamantar no duele, pero el hecho es que la mayoría de las madres experimentarán cierto grado de dolor durante las primeras etapas de la lactancia. Es común sentir cierta incomodidad cuando el bebé se prende por primera vez, especialmente en los primeros días después del nacimiento, antes de que salga la leche. Este tipo de dolor generalmente desaparece después de las primeras succiones, especialmente después de que la leche baja y fluye libremente.
Tanto usted como su bebé deben aprender a amamantar. Los bebés nacen con un fuerte reflejo de succión (incluso se chupan los dedos en el útero), pero tienen que aprender mecánica de la lactancia materna, al mismo tiempo que aprende la mecánica de posicionamiento, apoyo del pecho, etc. Si bien algunos bebés parecen venir al mundo sabiendo cómo amamantar correctamente, la mayoría de las veces es un proceso de aprendizaje para ambos.
El dolor en los pezones generalmente comenzará durante los primeros días de amamantamiento, alcanzará su punto máximo en el cuarto o quinto día y luego disminuirá cada día después de eso. El dolor debe disminuir considerablemente entre los días siete y diez, y para cuando el bebé tenga dos semanas, la lactancia debe ser sin dolor. Si sus pezones se agrietan o sangran, si el dolor persiste durante toda la toma o entre tomas, si experimenta una sensación de ardor o el dolor persiste más allá de la primera semana, debe buscar la ayuda de un consejero de lactancia experimentado para identificar y corregir el problema.
Pestillo inadecuado
Con mucho, la causa más común de dolor en los pezones es un agarre y una posición inadecuados. Recuerde que el bebé debe aprender a mamar correctamente. Un recién nacido, con su sistema inmaduro, puede tardar un tiempo en dominar la mecánica de la enfermería. El menor movimiento inadecuado de los labios, la lengua o las encías puede desgastar el tejido del pezón y causar dolor. Con cada alimentación, podrá coordinar mejor sus movimientos y pronto aprenderá a amamantar de manera correcta y eficiente.
Estos son los conceptos básicos para el enganche y la posición correctos, que pueden minimizar o eliminar el dolor.
La posición de cuna clásica es la posición de lactancia más común. Siéntese erguido en una silla cómoda, con una almohada que apoye su espalda, una debajo del brazo sosteniendo al bebé y otra en su regazo para llevarlo al nivel de su pecho. Pasará mucho tiempo en esta posición, así que asegúrese de estar cómodo y de no tensar los músculos del brazo, el cuello, el hombro o la espalda.
Su bebé debe colocarse de costado, con todo el cuerpo hacia el suyo. No debería tener que girar la cabeza para alcanzar su seno (intente girar la cabeza hacia un lado y tragar; se sorprenderá de lo difícil que es hacerlo).
Acuna su cabeza en el hueco de tu brazo, con su cuerpo a lo largo de tu antebrazo y tu mano ahuecada debajo de sus muslos o nalgas. Su oreja, hombro y cadera deben estar en línea recta.
Cuando ofrezca su seno, use su mano libre para sostenerlo con el pulgar en la parte superior y la mano. debajo, formando una "C" Asegúrese de que el pulgar y los dedos estén detrás de la areola (el área oscura alrededor el pezón). Acaricie suavemente su labio inferior con su pezón; esto lo alentará a abrir la boca por reflejo. Espere a que se abra de par en par, como un bostezo, luego jálelo rápidamente hacia adentro con el brazo que lo sostiene. Acérquelo al pecho en lugar de empujarlo hacia él.
Su boca debe cubrir una gran parte de la areola (al menos una pulgada). Si su areola es grande, es posible que su boca no cubra toda el área, pero debe estar lo suficientemente lejos de la areola para que sus encías pasen por alto el pezón y compriman los senos lácteos debajo de la areola. El pezón debe estar centrado en su boca, por encima de su lengua.
Debe acercarlo para que tanto su nariz como su barbilla toquen su pecho. No tenga miedo de que no pueda respirar. Si su nariz parece estar bloqueada, levante su pecho o acérquelo más a usted. Si presiona la parte superior del seno hacia abajo para crear una vía respiratoria, puede tirar del pezón hacia la parte frontal de la boca, lo que puede causar dolor en el pezón.
Cuando un bebé se prende correctamente, sus labios se saldrán (no se succionarán, si tiende a succionarse el labio, simplemente tire suavemente hacia afuera), y el pezón estará muy atrás en su boca, con su lengua extendida sobre sus encías y debajo de la pezón. En esta posición, sentirá una sensación de tirón y tirón mientras comprime los senos de leche, pero no habrá forma de que su lengua, encías o labios raspen el tejido del pezón.
Si está amamantando correctamente, debe sentir poco o ningún dolor. Si parece que se ha enganchado incorrectamente, o si la lactancia le duele, no sea un mártir. Desliza tu dedo en la comisura de su boca para interrumpir la succión, sácalo del pecho y empieza de nuevo. No permita que continúe amamantando incorrectamente. Sigue intentándolo hasta que lo hagas bien. Si se siente frustrado, deténgase un minuto y vuelva a intentarlo cuando esté más tranquilo. Es posible que desee darle su dedo para chupar hasta que se calme. La mayoría de los bebés aprenderán a prenderse correctamente en un par de días.
Si sus pezones están muy adoloridos, alternar posiciones tiene la ventaja de ejercer presión sobre diferentes partes del pezón. El fútbol, o agarre de embrague, es otra posición de enfermería popular. Es especialmente útil para la madre que tiene senos grandes, pezones planos o invertidos o que ha tenido un parto por cesárea.
Para colocar a su bebé en la posición de fútbol americano, use almohadas para levantar al bebé hasta el nivel de su pecho. Sostenga su cabeza en la palma de su mano y meta sus piernas debajo de su brazo, cerca de su cuerpo. Sus nalgas estarán contra el respaldo de la silla o la cama con las piernas flexionadas hacia arriba. Recuerde, sea cual sea la posición que esté usando, manténgalo cerca para que pueda jalar el pezón hacia atrás en su boca y amamantar de manera efectiva.
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