¿La lonchera de su hijo se está volviendo aburrida? Meriendas son una parte importante del día de todos los niños. No solo controlan el hambre entre comidas, sino que también pueden servir como un remedio rápido para el mal humor. Cuando empaca bocadillos día tras día, es difícil mantener las cosas interesantes. Pruebe algunas de estas ideas para ayudar a que la hora de la merienda sea divertida, incluso sobre la marcha.
Haz estallar
Empaque palomitas de maíz bajas en grasa o con aire en una bolsa para sándwich y espolvoree un poco de queso parmesano. Este refrigerio curará esos antojos salados sin exagerar en calorías.
Mini mantequilla de maní y mermelada
Unte mantequilla de maní y mermelada entre dos galletas integrales para obtener un sabor familiar con un toque especial a la hora de la merienda.
Brochetas de queso
Unte los cubos de queso con palitos de pretzel para hacer que un refrigerio simple sea divertido para los más pequeños. Si desea agregar más variedad, agregue también algunas uvas con pretzels.
Dip de mantequilla de maní
Corte frutas o verduras frescas y empaquételas con un recipiente pequeño de mantequilla de maní. Pruebe manzanas en rodajas o zanahorias del tamaño de un bocado. Si su hijo tiene alergia al maní, envíe yogur natural.
Snacks apilables
Deje que sus hijos creen sus propios bocadillos. Empaque una variedad de galletas saladas, quesos y carnes integrales. Deje que se divierta apilando diferentes combinaciones para encontrar su favorito.
