No es un secreto que el cuidado de la piel es una industria de miles de millones de dólares. Lo que es un secreto es que no es necesario gastar una fortuna para tener una piel excelente y que algunos de los productos más útiles ya están debajo del fregadero o en los estantes de su tienda local de alimentos saludables. Lea esto antes de gastar un dólar más en el cuidado de la piel ...
Es como buttah
"¡Hay tantas cosas buenas por ahí!" dice Arlene Campos, cofundadora y terapeuta de belleza del SQEEZE Cream Spa en la ciudad de Nueva York. Arlene dice que una de sus favoritas en su propio spa es la manteca de karité 100% orgánica. “Lo usamos durante nuestro masaje facial y como crema de acabado. Es una crema curativa muy rica en vitaminas A y E que ayudan a que la piel luzca más joven y saludable. También es antiinflamatorio y contiene un FPS natural ". Ella dice que también aman la vitamina C, en cualquier forma. “Es uno de los antioxidantes anti-envejecimiento más poderosos que existen. Bueno para pieles con acné y dañadas por el sol.
Tecnología de vanguardia, menos la vanguardia
Joanna Vargas de Cuidado de la piel Joanna Vargas, una celebridad esteticista elogiada, se dedica actualmente a la investigación de los productos e ingredientes naturales más avanzados para obtener resultados inmediatos mediante la combinación de tecnología y naturaleza. Ella aconseja los siguientes elementos imprescindibles:
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Exfoliante enzimático:
“Las enzimas naturales de cosas como la calabaza y los hongos exfolian la piel muy bien. Me encanta la máscara de enzimas activantes de Anakiri. Las exfoliaciones y los productos químicos fuertes te enrojecerán, mientras que un exfoliante enzimático eliminará las células muertas y la suciedad de la superficie sin dañar tu piel. Encuentro que la piel se ve radiante y resplandeciente inmediatamente después. Además, tiene aceite de zanahoria que calma las glándulas sebáceas hiperactivas. ¡Siempre haría una mascarilla de enzimas antes de una cita! Además, la exfoliación a menudo ayuda a que otros productos penetren mejor ".
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Virador:
“El tónico adecuado puede cambiar el aspecto y la sensación de su piel en un instante. Anakiri Mineral Mist es increíble porque proporciona nutrientes vitales directamente a la piel mientras la mantiene hidratada. Literalmente estimula el sistema inmunológico de la piel con extracto de algas marinas de Hawái. El betaglucano de avena estimula el colágeno, hidrata y protege contra el estrés UVA en la piel. Lo mejor es que puedes llevarlo en tu bolso y rociar tu rostro durante el día para refrescar el aspecto y la sensación de tu piel ”.
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Ácido alfa lipoico:
“Es el súper antioxidante, ya que se dice que es más efectivo que las vitaminas A, C y E combinadas. Ayuda al metabolismo celular y estimula la producción de colágeno y elastina, por lo que ayuda con las líneas finas y arrugas, así como con la elasticidad ”.
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Gel de Aloe Vera:
"Toneladas de vitaminas, minerales y enzimas, por lo que es bueno para hidratar, suavizar y calmar, a la vez que produce colágeno. Naturalmente, contiene ácido salicílico, que es un antiinflamatorio ".
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Antioxidantes:
“El sol, la contaminación e incluso el aire que respiramos contiene radicales libres. Causan daño a nivel celular, creando flacidez de la piel, imperfecciones y, lo que es peor, cáncer de piel. Necesitamos ingerir vitaminas y alimentos A, C y E. Pero también estos son ingredientes clave en cualquier producto para el cuidado de la piel ".
La piel es tu órgano más grande y, por lo tanto, el ejemplo más evidente del viejo adagio: eres lo que comes. La vitamina E mantiene la piel joven al retardar el envejecimiento de las células como resultado de la interacción del oxígeno con otras sustancias químicas de la piel.
Los omega-3 están de moda en la construcción y mantenimiento de cabello, piel y uñas saludables. Su respuesta antiinflamatoria a las toxinas que ingresan al cuerpo puede mejorar y mantener la integridad de la textura y el brillo de la piel al prevenir la descomposición del colágeno. Snarf un puñado de tus nueces favoritas todos los días (¡bueno para ti por una variedad de razones!) Y trata de incorporar pescado a tu dieta con más regularidad.
Según la experta en cuidado de la piel Marion Simms, fundadora del Skin Sense Wellness Center en Los Ángeles, hay muchas formas de evitar que su piel luzca como la parte trasera de un cocodrilo. "Estos suplementos pueden tomarse internamente, aplicarse tópicamente o ambos:"
- Reafirmante: Antiinflamatorios:
- Té verde de semillas de uva
- Extracto de pino Kola
- Grosella negra Bisabolol (manzanilla)
- Gel de Aloe Vera de Pasiflora
- Vitaminas A y C
- Clarificadores de textura / color: Agentes reparadores de barrera:
- Extracto de regaliz vitamina E (linoleato de tocoferilo)
- Ácido kójico Ácido láctico
- Ácido glicólico Ácido glicólico
- Ácido málico Ácidos linoleico / linolénico
- Proteína de suero de ácido láctico
- Ácido ascórbico
- Hidroquinona
Pero espera hay mas
Simms no ha terminado de darnos soluciones simples para brillar por todas partes. Lea y memorice estos consejos y nunca tendrá que hacer pucheros por no haber sido cardado de nuevo ...
- Agua. Los humectantes no agregan humedad a la piel; bloquean la humedad existente, ¡así que beba mucho! (Diez bolsas de 8 oz. vasos diarios)
- Minimizar la ingesta de azúcar, porque el azúcar provoca inflamación de la piel. Como el estrógeno es un antiinflamatorio y los niveles de estrógeno disminuyen durante la menopausia, la piel de la menopausia puede irritarse rápidamente por el exceso de azúcar en la dieta. Este proceso natural de envejecimiento se llama glicación. Al darle azúcar a la bota y el uso de productos antiglicación, como la soja y la semilla de uva, puede ayudar a ralentizar este proceso. Esto no le costará ni un centavo, y la escala bajará al mismo tiempo que embellece su yo adelgazante.
- Agregar aceite a tu dieta. Durante la menopausia, su cuerpo necesita el apoyo adicional de aceites vegetales saludables como cártamo, girasol, semilla de uva y linaza. Al incluirlos con sus suplementos diarios, notará una renovada elasticidad y flexibilidad en la piel.
- Hidratante. Después de limpiar su piel, use un tónico para hacer la transición a un humectante adecuado. Mantendrá la textura de la piel refinada, agregará un poco de humedad adicional a la superficie de la piel y, según la formulación, tendrá algunos beneficios correctivos para los brotes menopáusicos. Cuando use algunas de las cremas de tratamiento más activas por la noche, asegúrese de que la piel esté completamente seca antes de la aplicación. Ingredientes como oxígeno, péptidos, ácido hialurónico y ATP ofrecen excelentes mecanismos de apoyo para la piel menopáusica.
- Descansar. Dormir lo suficiente. ¿Dónde crees que se originó el término “sueño reparador”? “Finalmente, cuando haya establecido un régimen que se adapte a su piel, sea constante y apéguese a él. Hidrátate y protégete por la mañana y trata por la noche ”, dice Simms.
