Cuando era pequeño, la cena del domingo significaba algo especial. Cada dos o tres semanas nos quedábamos con la ropa de la iglesia puesta después de la iglesia e íbamos a la casa de mi abuela a cenar los domingos. La abuela hacía un festín de uno u otro tipo (tres especialidades rotativas) y todos nos comportábamos de la mejor manera y usábamos nuestros mejores modales. La comida real se llevaría a cabo a media tarde, y era suficiente para ayudarnos durante el viaje a casa y a la cama. Nos quejamos de estas cenas en ese momento, pero treinta años después, mis hermanos y yo hablamos con cariño sobre esas cenas de los domingos.
A menos que haya estado viviendo bajo una roca, ha visto un informe y otro informe y un experto familiar tras otro ha hablado de la importancia de las comidas familiares. No se equivocan, creo, pero con horarios ocupados, puede ser difícil sentarse a comer en familia todas las noches de la semana. Si tiene problemas para hacer tiempo durante la semana para las comidas familiares, ¿por qué no hacer del domingo su día de comida especial? No tiene que ser elegante o tan temprano como los que tuve con mi abuela cuando era niña, pero tiene que ser un compromiso de comer juntos una buena comida. Una buena comida familiar el domingo es una excelente manera de comenzar la semana.
Hazlo especial
Puede hacer que una comida dominical sea especial sin ser extravagante. Nuestras comidas dominicales siguen en gran medida la circular de venta local en términos de ingredientes principales (el pollo asado es un tema común), pero nos aseguramos de tener un par de guarniciones, ensalada y postre. Es realmente una comida completa. A veces encendemos velas y siempre nos aseguramos de sacar las servilletas de tela. Son esos simples esfuerzos los que les permiten a los niños saber que esto es algo más que lo cotidiano. Hablamos de nuestro fin de semana y planes para la semana. Con el tiempo, los niños han llegado a comprender que este es un momento para reagruparse y reconectarse. Si las semanas y / o los fines de semana son una locura, nuestra agradable cena del domingo es algo tranquilo y consistente que esperar.
Hazlo obligatorio
Nuestra comida dominical es absolutamente obligatoria. Debido a que este es un momento de reconexión y reagrupación, los niños saben que se espera que las citas para jugar u otras actividades concluyan alrededor de las 5:00. Son noches que, si se olvidan y piden cenar en casa de un amigo, la respuesta es no. Asimismo, es una noche en la que no les pedimos a los amigos que se queden a cenar. Este es nuestro momento especial en familia, y todos nos comprometemos con él. NO importa cuál sea el horario de su familia durante la semana, haga de una comida a la semana una comida familiar especial. Este domingo es un buen momento para empezar.
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