Aquí están las malas noticias de un nuevo informe realizado por Barnes & Noble College Insights: Generación Z está sufriendo una abrumadora cantidad de estrés en los años universitarios, más que cualquier otra generación anterior (oye, nada de bufidos ni burlas allí, Boomers y Gen X). ¿Qué está pasando y, lo que es más importante, cómo podemos los padres ayudar a mitigar la Desafíos de salud mental que enfrenta la Generación Z durante sus años universitarios?
Volvamos al informe, titulado "Salud mental y bienestar en el campus: cómo cuidamos mejor al estudiante en su totalidad, ”Publicado por una sucursal de Barnes & Noble Education, Inc. El informe encuestó a estudiantes universitarios actuales, así como a sus padres, para tener una idea amplia del estado de salud mental entre los estudiantes universitarios y universitarios de hoy.
Los hallazgos del informe fueron realmente aleccionadores, ya que muestran que los estudiantes universitarios de hoy se sienten presionados y tirados por numerosos factores en sus vidas. incluyendo (pero no limitado a) expectativas académicas que se han fijado para sí mismos, expectativas académicas que sienten que se han fijado para ellos por otros,
En el informe se citan tres expertos: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, Universidad de Michigan; Victor Schwartz, M.D., director médico de la Fundación Jed; Ron Goldman, cofundador y CEO de Kognito.
Hubo cuatro conclusiones principales del estudio que creemos que los padres de los que van a la universidad Gen Z los jóvenes definitivamente deberían saberlo.
- La Generación Z corre grave riesgo de tener problemas de salud mental en la universidad. ¿Qué tanto riesgo? Bueno, según este informe, la friolera de tres cuartas partes (76% de los encuestados) informó haber experimentado Problemas graves de salud mental, como ansiedad y depresión, que interfirieron con su rutina diaria. marcha. Aquellos que informaron un deterioro de la salud mental se dividieron en tres partes: el 89% informó de alto estrés, el 86% informó ansiedad y el 66% informó depresión.
Esas son algunas estadísticas serias. Y aunque el estudio también mostró que estos obstáculos de salud mental no necesariamente correlacionar con el fracaso académico, "una investigación adicional del Estudio de Mentes Saludables muestra que cuando los estudiantes tienen altos niveles de problemas de salud mental... tienen aproximadamente el doble de probabilidades de dejar la institución antes de graduarse ”, según Eisenberg. Eso da bastante miedo.
- El estrés de nuestros hijos puede pesar más sobre ellos de lo que pensamos. Equilibrar sus vidas y lograr buenas calificaciones estaba en la parte superior de la lista de factores estresantes para los estudiantes universitarios de la Generación Z. Y aunque algunos padres parecían no tener ni idea, el 79% de los padres que participaron en el estudio calificaron estas preocupaciones con un 4 en una escala del 1 al 5. ¿Las buenas noticias? Los estudiantes se sienten muy bien cuando siguen su pasión y persiguen una especialización que les interesa. Así que retrocedan sobre ese título práctico en negocios, padres. La salud mental es lo primero.
- Los recursos de salud mental del campus no se utilizan en la medida en que los padres podrían esperar. Aunque los estudiantes parecen conocer los recursos de consejería de sus escuelas (85%), solo el 24% ha sido lo suficientemente valiente para hacer uso de la consejería que se ofrece en sus escuelas. Es posible que algunos jóvenes estén recibiendo ayuda de otros lugares, señala Schwartz, pero aún así... como padres, tal vez podamos alentar a nuestros niños de la Generación Z a usar los servicios disponibles para ellos en el campus.
- La mejor noticia de todas: Nuestras acciones como padres importar a nuestros universitarios, muestra el estudio. El informe de BNED reveló que, además del apoyo financiero y el apoyo emocional, muchos padres ofrecen conversaciones sin juzgar y sin estigma a sus hijos sobre cómo manejar la ansiedad, el estrés y la depresión. Y esas conversaciones están empoderando a nuestros niños. “Las conversaciones [como estas] desempeñan un papel fundamental en el desarrollo de habilidades de afrontamiento, la conexión social y la motivación de los necesitados para buscar ayuda. Si bien estas conversaciones pueden ser difíciles, son necesarias ".
Goldman siente que las conversaciones deben ser entre los estudiantes y sus padres, así como entre los estudiantes y el personal de la escuela. “Es... fundamental que las iniciativas de salud mental en las universidades y colegios vayan más allá de crear conciencia sobre el impacto de la angustia psicológica y comiencen a capacitar y empoderar a sus profesores, personal y estudiantes con la confianza y las habilidades de comunicación para buscar ayuda y acercarse de manera efectiva a los necesitados para brindar apoyo y motivación para conectarse con los disponibles ayuda."
De hecho, simplemente busque en Twitter "estrés universitario" y encontrará miles de memes como este:
Cuando estabas muy emocionado de ir a la universidad pero el estrés de irte, hacer nuevos amigos y clases te golpea a la vez. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@ SophiaSchuler33) 10 de agosto de 2019
¿En breve? Toma en serio a tu juventud de la Generación Z; sus quejas universitarias no son una broma. Es un mundo difícil y te necesitan más que nunca. Y si buscas algo consejos universitarios realmente útiles para darle a su adolescente en su viaje, lo tenemos cubierto.
