Cuando llegó la vida que había llegado a conocer derrumbándose a mis pies el año pasadoHubo (muchos) días en los que la idea de levantarme de la cama me hacía llorar de cansancio. Espiritual, emocional, mental y físicamente, estaba agotado. Leer, por cualquier motivo, era a menudo lo más alejado de mi mente. Estaba en modo de supervivencia y cualquier energía había ido directamente a mis tres hijos. Sin embargo, esa temporada pasó gradualmente y me di cuenta de que tenía que forjar algo nuevo. Cuando me encontré listo para reconectarme con el peso familiar de un libro en mis manos, sentí un tirón hacia la realidad en lugar de mi habitual ficción espumosa. Habiendo lidiado con el engaño y la traición en sus formas más vergonzosas, mi espíritu herido no podía aceptar nada menos que la verdad.
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Quería crear esta lista porque sé que no soy la única que ha llegado al final de sí misma y se pregunta si podría seguir adelante, si valió la pena poner un pie delante del otro. Si estás en las profundidades, ¿puedo animarte un momento? Puede que no se vea así ahora, pero llegará una mañana en la que se sentirá un poco mejor, un poco más listo para levantarse y apartarse de la antigua forma de hacer las cosas. Cuando llegué a ese punto, los libros a continuación estaban allí para empoderar, tranquilizar e iluminar. A medida que continúo reconstruyendo y remodelando mi vida, los libros sirven como base para una creación desconocida pero emocionante. Espero que hagan lo mismo por ti, cuando estés listo.
1. Atreviéndose grandemente
por Brené Brown
Brown ha escrito y hablado extensamente sobre el tema de la vulnerabilidad, y Atreviéndose grandemente no defrauda. Sin endulzar ni complacer, honra gentilmente la experiencia de enfrentar las dificultades de la vida, mientras intenta convocar la voluntad para seguir luchando. Como alguien que valora los aspectos relacionales de la amistad, aprecié especialmente su énfasis en compartir las ventajas. y desventajas de nuestro viaje con "personas que se han ganado el derecho a escucharlas". La vulnerabilidad no es personal defecto; más bien, es verdad, coraje y crecimiento en acción.
2. El eneagrama hecho fácil
por Elizabeth Wagele y Renee Baron
Uno de los aspectos más positivos de superar un evento traumático es adquirir nuevos conocimientos sobre uno mismo. De repente, todas las pequeñas partes ocultas e inexploradas comienzan a salir a la superficie. Por ejemplo, después de años de jurar que era extrovertido, leí El eneagrama hecho fácil y descubrí que de hecho soy introvertido ("INFP", para ser exactos). Con esta nueva información, he podido medir y explicar con precisión mis emociones y pedir lo que necesito.
3. Con ropa de oveja
por George Simon Jr., Ph. D.
Si ha tratado, o está tratando actualmente, con una persona tóxica, ¡necesita este libro! Con ropa de oveja destaca y explica los signos de comportamiento perturbado al tiempo que ofrece métodos eficientes para protegerse de futuras agresiones. Mi esposo y yo hemos usado muchas de las estrategias mencionadas para lidiar con familiares abusivos y hemos tenido excelentes resultados. Lo recomiendo encarecidamente para aquellos que se están recuperando de cualquier tipo de relación abusiva.
4. Escríbalo, hágalo realidad
por Henriette Anne Klauser
Comenzar de nuevo es el momento perfecto para escarbar en tu psique y reexaminar esos sueños aparentemente inverosímiles que has tenido tan cerca de tu corazón. Escríbelo lo alienta a no solo investigar, sino también comprometerlos con lápiz y papel y hacerlos realidad. Inspirado por este libro, hice una lista de aspiraciones, y poco más de tres años después, muchos de ellos se han realizado. Creo que es hora de mirar hacia el futuro y anotar algunos objetivos nuevos.
5. Fallar hacia adelante
por John C. Maxwell
Cada fracaso trae consigo lecciones invaluables listas para ser utilizadas en triunfos futuros. Siempre recomiendo Fallar hacia adelante porque le asegura al lector que el fracaso no solo está bien, sino que es una señal segura de estar en el camino hacia el éxito. ¿Qué podría ser más alentador que eso?
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6. La semana laboral de 4 horas
por Timothy Ferriss
Yo era muy escéptico de La semana laboral de 4 horas, pero ha transformado mi forma de pensar sobre el tiempo, evaluar el riesgo y considerar el futuro. La premisa básica del libro es encontrar formas de vivir plenamente el día de hoy en lugar de relegar el disfrute a "algún día" o "Jubilación." Lo he incluido porque Ferriss hace un trabajo increíble al dividir un concepto audaz en práctico y factible pasos. Este es un libro que tendrá un lugar permanente en mi estante.
7. Imagina tu prosperidad
por Ellen Rogin y Lisa Kueng
Dinero - solo la palabra puede causar ansiedad en muchos de nosotros, por eso precisamente Imagina tu prosperidad está en esta lista. Recogí este libro por capricho pero quedó impresionado por la claridad y el valor de su contenido. Ha sido parte integral de mi capacidad para conectar el gasto diario con el panorama más amplio de lo que en última instancia quiero que haga mi dinero. hacer, para mí y para los demás.
8. La conexión de la mente
por Joyce Meyer
Los pensamientos pueden traicionarnos en cualquier momento, y esto es especialmente cierto durante los momentos de angustia, como afrontar la abrumadora tarea de recoger los pedazos de nuestra vida después de una tragedia. La conexión de la menteilustra la importancia de cambiar el proceso de pensamiento de la vergüenza y la culpa a la positividad y el poder a través de la fe. (Si desea una lectura similar sin la fuerte influencia cristiana, le recomiendo El secreto, por Rhonda Byrne.)
9. No es lo bueno que eres, es lo bueno que quieres ser
por Paul Arden
No se deje engañar por el pequeño tamaño de este libro: ¡tiene un gran impacto! A pesar de este libro Desde una perspectiva de marketing, encontré que la mayor parte se aplica a varios aspectos de mi vida como esposa, madre y bloguera. El tema general es cultivar una combinación de tenacidad y ambición, de esforzarse siempre por ser mejor de lo que eras ayer, incluso si cometes errores. De hecho, una de mis citas favoritas del libro es: "Es poco probable que la persona que no comete errores cometa nada".
10. El Whole30
por Melissa Hartwig y Dallas Hartwig
Habiendo luchado con patrones de alimentación dudosos durante la mayor parte de mi vida adulta, necesitaba encontrar una manera de desarrollar una relación saludable con la comida. Sumergirse en El Whole30 comenzó como un experimento esperanzador, pero me ha transformado de adentro hacia afuera. Finalmente encontré una manera de comer que se enfoca en la salud en lugar de la privación o la glotonería. Si desea saber más, puede mira mi video de resultados y / o lea esto "¿Por qué Whole30?" correo.
11. Fallar, fallar de nuevo, fallar mejor
por Pema Chödrön
Tengo debilidad por las personas que comparten sus pérdidas y sus victorias porque hace que mi propia búsqueda parezca mucho menos intimidante. Es en esta línea que recomiendo Fallar, fallar de nuevo, fallar mejor, en el que Chödrön nos muestra con valentía y franqueza cómo sus momentos más oscuros sirvieron como catalizadores de sus victorias más poderosas.
Esta cita, en particular, resonó en mí: "Es en ese espacio, cuando no nos estamos enmascarando o tratando de hacer que las circunstancias desaparezcan, donde nuestras mejores cualidades comienzan a brillar".
¿Ha leído algún libro que le haya ayudado a obtener la perspectiva que tanto necesitaba durante una temporada desafiante? Si es así, ¡comparta en la sección de comentarios a continuación! Sé que no soy el único lector ávido que disfruta añadiendo más libros a su lista.
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Dara Shultz es bloguera en LivingMySomeday.com, donde escribe con frecuencia sobre cómo superar el fracaso, su amor por las caminatas por el hermoso Colorado y viajar con su familia. Ella también vlogs en el LMS. YouTube canal. Cuando no escribe con furia en una computadora o balbucea frente a una videocámara, probablemente se esté poniendo al día con lo último a través de Gorjeo, soñando despierta con su próxima aventura épica en Pinterest o compartir fotos de su comida (y niños) en Instagram. Ella es tibia en el tema de Facebook, pero se registra con regularidad.
