Aunque parece que todavía tenemos un largo camino por recorrer en la lucha por la igualdad de derechos, es 2017 y las mujeres tienen muchas más oportunidades de elegir cómo queremos vivir nuestras vidas que hace 50 años, especialmente cuando se trata de criar a nuestras familias. Atrás quedaron los días de tener que elegir entre la familia y el trabajo y muchos de nosotros caminamos con cuidado equilibrio de un exitoso carrera profesional y niños sanos. Mientras tanto, otros están trabajando duro solo para salir adelante. Si bien es empoderador poder trabajar, eso puede alejarnos de nuestras familias y generar sentimientos de culpa.
Pero en serio, al diablo con ese ruido. Estás trabajando porque te preocupas por tus hijos, y solo porque trabajas no significa que no puedas tener un vínculo fuerte y amoroso con tus hijos.
Recuerda que la calidad importa
Puede que no pases tantas horas al día con tus hijos como otras mamás, pero eso no significa que no puedas conectarte con tus hijos de una manera positiva y significativa. Recuerde que lo que cuenta es la calidad (no la cantidad).
- Desenchufar. En serio: apague el teléfono, aléjese de la computadora y disfrute de las noches con sus hijos. Darle a su hijo toda su atención es muy importante para crear lazos afectivos.
- Abrazo. Todos los niños, sin importar la edad, necesitan el toque de mamá. Ya sea que tenga niños pequeños, adolescentes o niños en el medio, dedique un tiempo todos los días a acercarse.
- Escucha. Deje que sus hijos hablen cuando esté con ellos. Ya sea que su adolescente se desahogue sobre un maestro en la escuela o su niño en edad preescolar le esté hablando sobre dragones y dinosaurios, tómese el tiempo para escuchar.
Hacer las tareas del hogar juntos
Hacer las tareas del hogar juntos no suena divertido, pero sirve para muchos propósitos. La casa necesita limpieza. Necesitas su ayuda y también quieres pasar un rato con ellos. Conviértalo en un juego: pueden limpiar la casa (o lavar el automóvil o quitar las malas hierbas del jardín) juntos, haciéndolo de manera rápida y eficiente. Las recompensas? Pueden charlar en el camino, y cuando terminen, todos pueden salir a tomar un helado.
Consigue ayuda
Si es posible, considere traer un poco de ayuda. Puede que no sea necesaria una niñera a tiempo completo, pero ¿qué tal una ayudante de madre más rentable? La ayudante de una madre puede colaborar con la ropa, ayudar con sus quehaceres o preparar comidas, lo que le da tiempo adicional para que usted lo pase con sus hijos. ¿No preferirías jugar a la pelota en tu patio trasero con tus pequeños en lugar de doblar los calcetines?
Crea tradiciones
Busque oportunidades para crear rituales y tradiciones con sus hijos. Así es como se construyen los recuerdos y se unen las relaciones. Puede ser algo simple, como ir a comer donas juntos el domingo por la mañana o doblar la ropa juntos y charlar los sábados por la tarde. También puede crear tradiciones más elaboradas. Tal vez cose una colcha con su hija el fin de semana, lleve a todos los niños a una nueva restaurante en un día designado cada mes o ir de campamento en familia al comienzo de cada temporada.
No te preocupes por las cosas pequeñas
Los platos están en el fregadero. Hay que sacar la basura. Su hijo acaba de derramar un vaso de leche en el suelo. Y estás a punto de romperte. Acaba de trabajar ocho (o nueve o 10) largas horas y no puede soportarlo. Respire hondo o salga de la habitación durante unos minutos para relajarse. La crianza de los hijos es estresante, ya sea que sea una madre trabajadora o no. No se preocupe por las cosas pequeñas y trate de dejar que los problemas menores se le resbalen. Cuanto más tranquila sea su casa, mejor será para usted y sus hijos.
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Publicado originalmente en julio de 2013. Actualizado en junio de 2017.
