Querida,
Primero, déjame sonreír contigo. Puede estar contando los días hasta Día de la Madre estar en celebración y alegría. Es posible que esté deseando que se celebre este mes, cafecito en la cama, a llevar a tu mamá a IHOP porque es a donde le gusta ir, a llamar a tu tias o madrina agradecerles por ser tu otro mamis. Puede que se sienta afectuoso con su abuelita, ya sea que esté físicamente aquí o no, o que esté emocionada de brindar con tu comadres en reconocimiento al trabajo interminable en el trabajo de ser madre y en el aprecio mutuo. Mientras sentimos este sentimiento rosado y brillante que crean estas imaginaciones, estamos sonriendo juntos.
Y tal vez esa sonrisa no era tan amplia.
Tal vez para ti, como para mí, estas vacaciones y la invitación a sentarse con la maternidad despierten algunas emociones complicadas. Hubo un tiempo en que lo hice no quiero celebrar el dia de la madre. Hubo pavor, dolor y decepción. Durante mucho tiempo, quise que el sol se pusiera este mes tan pronto como saliera. Quería enfrentarme a la menor cantidad posible de recordatorios de mi dolor. De hecho, sentía un nudo en la garganta y el estómago cuando veía las publicaciones de Facebook de mis amigos, aparentemente haciendo alarde de la cercanía con sus madres directamente hacia mí, alguien que no podía relacionarse.
Para aquellos de nosotros cuyas relaciones con nuestras madres se sienten enredadas con recuerdos amargos y necesidades insatisfechas, podemos experimentar una impotencia que podemos sentir ira hacia nuestras madres, hacia nosotros mismos, hacia las circunstancias que nos llevaron a este sentimiento, o todo lo anterior. El dolor despertado puede sentirse como la activación de la soledad, la confusión, la rabia. Y, después de trabajar con cientos de mamás latinas, sé que esto no es exclusivo para mí.
También pertenece a las madres en duelo que han perdido a sus hijos, física o no; afligido hijas que han perdido a sus madres, físicamente o de otra manera. El trauma y la enfermedad mental es un tomador de nuestras madres. La opresión sistémica, y todas sus expresiones, es un arrebatador de nuestras madres. Muchos de nosotros sentimos el dolor visceral de no poder ser madre, o de no tener madre o de no tenerla.
Después de convertirme en madre, he llegado a observar cómo mis propios sentimientos complicados hacia mi madre pueden nublar las formas en que pretendo mostrarme para mis hijas. Debido a la desconexión entre nosotros que se creó cuando se pasó por alto mi dolor, me preocupaba estar inconscientemente inclinado a pasar por alto el dolor de mis hijos a medida que surgía. En cambio, a medida que las necesidades de mis hijos me consumían, me encontré creciendo en compasión por mi propia madre, una inmigrante. que vino a los EE. UU. para trabajar con un número de seguro social falso a la edad de 14 años para ayudar a su familia en México a sobrevivir pobreza. Me pareció interesante que la compasión por su circunstancia no eliminara la incomodidad y la contracción que sentía cuando se trataba de contestar sus llamadas telefónicas, recibir sus mensajes de texto, verla en persona, ser testigo de su propio complejo y desarrollo que a veces causar daño.
Como no podía eliminar por completo el deseo de ser madre, comencé a querer tener todas las verdades, incluso cuando se sentían dolorosas. Esta aceptación de lo que es verdad me ayudó a comprender que estaba bien aceptar todas las complejidades y dualidades de esta, mi primera y eterna relación. Esa aceptación es algo en lo que me arraigo en mayo, el Día de la Madre, y todos los días en que siento que me aferro al tipo de maternidad cálida que siempre he deseado.
Puedo celebrar y llorar. Puedo regocijarme en mi maternidad y Puedo sentir el dolor de lo que no se tuvo, mi Madre Herida. Hay una invitación a sentir las complejidades que existen dentro de nuestra propia identidad como madre, como hija herida nacida de una madre herida. Pero no tenemos que quedarnos aquí.
Enfrentar el dolor y el duelo por no tener una "madre" que satisfaga nuestras necesidades de la forma en que hemos anhelado crecer o tal vez anhelar crea una oportunidad para que alguien más poderoso y sabio intervenga: nuestro Madre.
Desarrollar una relación con nuestro Niño Interior nos brinda la oportunidad de volver a ser madre nosotros mismos con la sabiduría nutritiva de esta Madre Interior a la que podemos acceder cuando queramos, cuando nosotros necesitamos. Esta Madre Interior está en constante evolución. Esta Madre Interior nos recuerda que estamos a salvo. Esta Madre Interior nos está mostrando el camino a seguir.
Esta Madre Interior está viva en nosotros y asegura activamente que nos estemos desarrollando en un futuro antepasado, nuestro futuro yo Abuelita, hacia la curación de nuestros linajes matriarcales. Este mes, así como estamos viendo a otros celebrar la maternidad, también deberíamos celebrar a esta Madre Interior que cuida a nuestro Niño Interior a diario, además de cualquier Niño Exterior. Para aquellos de nosotros que tenemos relaciones complicadas con nuestras madres, liberándolas de su papel de criarnos cuando nos han mostrado que no está en su capacidad puede servir como el paso inicial en el desarrollo de una relación cercana entre nuestro Niño Interior y nuestro Niño Interior. Madre.
Además de este paso inicial, aquí hay cuatro ideas sobre cómo nutrir esta conexión con su Madre Interior. en el dia de las madres si se siente desafiado por estas vacaciones:
1. Escribe una carta de amor a tu Niño Interior de parte de tu Madre Interior:
Encuentre un espacio tranquilo con un diario o incluso utilice su aplicación Notes. Céntrate con tu respiración. Escribe una carta de amor a tu Niño Interior desde tu Madrecita Interior para ayudarte a reconectarte con ella. Esto no tiene por qué ser una novela. Esto puede ser simplemente unas pocas afirmaciones o unas pocas líneas en un post-it. La idea es mantener a la vanguardia la relación entre tu Madre Interior y tu Niño Interior. Puedes hacerle saber a tu Niño Interior que está a salvo. Habla desde tu corazon. Permítete llorar si te salen las lágrimas. No es necesario que se detenga en lo que no recibió o en lo que no siente que tiene incluso ahora. Se trata de recordarle a su Niño Interior que la ira, la rabia, la tristeza, el dolor, toda esa complejidad de sentimientos, está bien para sentir.
2. Escribe una nota de agradecimiento por tu Madre Interior de parte de tu Niño Interior
Esto, de nuevo, no tiene por qué alargarse. Pueden ser dos o tres cosas por las que te sientas agradecido. ¿Con qué frecuencia nos detenemos a mirar nuestro trabajo mental y emocional y pensamos, Vaya, he logrado cosas increíbles en mi día a día y en mi viaje de sanación.? No lo suficiente. Dile a tu Madre Interior todas las cosas que amas de ella. Estas son verdades: la forma en que se preocupa por sí misma, la forma en que cuida a sus hijos, la forma en que repara las rupturas de formas que no fueron diseñadas para ti cuando eras niña. Cuando comenzamos a dudar de nuestro valor, podemos volver a este recordatorio de nuestro Niño Interior y saber que estos son hechos que podemos usar para volver a fundamentar nosotros mismos en gratitud y auto-aprecio para reponer a nuestra Madre Interior, que trabaja tan duro para mantenernos evolucionando y mantener a nuestros hijos seguros, nutridos y entero.
3. Nutrir Tu intereses
Pase tiempo hoy comiendo su favorito comida (su frijoles con chorizo y cotija, Ya lo sé), escuchando y bailando algunas canciones favoritas, vistiendo algo que te haga sentir.
Cultiva todas las cosas que te hacen sentir bien y más como tú mismo. Siempre y cuando no dañe a nadie, tiene permiso para hacer cualquier cosa que le brinde una sensación de libertad y plenitud. alegria.
Por ejemplo, cada vez que quiero recordarme quién soy realmente, me trenzo el cabello en dos trenzas. Llevo mi cabello así por un tiempo y me devuelve a una sensación de autenticidad. También me hace sentir conectada con mis abuelas, Josefina y Tomasita, que llevaban trenzas en sus primeros años de maternidad también. Esto me lleva a mi cuarto consejo.
4. Vuelva a conectarse con sus antepasados y consigo mismo como futuro antepasado
Reconectarse con nuestros antepasados, ya sea mirando fotografías de ellos si es posible, imaginando cómo podrían haber sido en nuestro la edad, o la creación de un altar con elementos que llevan su esencia, podría brindarle un punto de acceso para volver a conectarse con su Futura Abuelita Uno mismo.
Su futuro Ser Abuelita es la encarnación completamente actualizada de su Madre Interior. Está relacionada con nuestra primera madre: Madre Tierra.
Estas son solo algunas actividades y consejos con los que podemos participar hoy para celebrar nuestra Madre Interior. Espero que nos apoyen, pero sobre todo, espero que recordemos lo valientes que somos para crecer, amar y sentirnos a diario. Somos valientes, no rotos y no agobiados. Estamos completos y estamos sanando nuestros linajes maternos. Somos madres.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslie Priscilla
Leslie Priscilla es una madre chicana no negra de primera generación con tres hijos biculturales. Entrenadora de padres certificada con más de 13 años de experiencia, Leslie fundó Latinx Parenting en 2018 para compartir su medicina al ofreciendo entrenamiento, talleres, apoyo y defensa para familias latinas / chicanx a nivel local, nacional e internacional - incluyendo el Sanando la Herida Madre taller para madres latinas / chicanas. Obtenga más información sobre Leslie en www.latinxparenting.org o siguiéndola en @latinxparente.
