Nuestros 20 y 30 pueden sentirse como una carrera por senderos, con un montón de caminos a seguir. A veces, llegamos a lugares donde las rutas no están tan claramente señalizadas. Tenemos decisiones a tomar sobre nuestras carreras, relaciones y uno de los mayores trucos: si tener niños y, de ser así, cuándo sería el momento adecuado para tener hijos.
Algunas mujeres saben sin duda que quieren tener hijos; otros están igualmente convencidos de que no. De cualquier manera, es una elección definitiva que la mayoría de las mujeres toman en algún momento de sus vidas. Y si está indeciso sobre la decisión y / o luchando con el tiempo para los niños, eso puede arrastrarlo a una cueva completamente nueva de opciones sobre si debe prueba tu fertilidad, congela tus huevos o simplemente hazlo y pruébalo. De cualquier manera, el proceso de toma de decisiones puede estar plagado de ansiedad y confusión. Así que le preguntamos a un montón de Fertilidad expertos por sus opiniones sobre todos los si y cuándo.
Primero: toma la decisión
Aunque es posible que tenga una pareja involucrada en la creación y / o crianza del bebé, la decisión de embarcarse en el viaje de la paternidad debe ser individual antes de que se convierta en parte de la pareja, si eso es relevante.
"Es fácil permitir que un socio influya en su decisión", dice la Dra. Denise Howard, asistente senior médico y profesor asistente de obstetricia clínica y ginecología en Weill Cornell Medicina-Qatar. "Pero antes que nada, debes ser" honesto contigo mismo acerca de tus propios deseos ".
El siguiente consejo puede sonar extraño, pero escúchanos: trata de reducir tus deseos a lo que estás dispuesto a sacrificar por ellos. ¿Está dispuesto a renunciar a su sentido actual de espontaneidad y control (al menos en parte) para convertirse en padre? ¿O está dispuesto a sacrificar las alegrías de la paternidad para lograr diferentes objetivos de vida?
"Independientemente del camino que elija, habrá una pérdida por la que tendrá que pasar el duelo", dice Sarah Kowalski, doula de fertilidad y autora de Maternidad reinventada: cuando convertirse en madre no sale según lo planeado. "Reconocer que cualquiera de los caminos implicará una pérdida ayuda a las mujeres a procesar lo que realmente quieren".
Kowalski también sugiere dejar de lado las preocupaciones logísticas como las finanzas o las implicaciones profesionales hasta que tenga claridad. Sí, esas consideraciones tienen una gran importancia, pero ella recomienda abordarlas, si es necesario, después de descubrir su propio tirón. Pero si no siente un mensaje interno claro o fuerte, no permita que eso sea una fuente de estrés.
“La verdad es que muchas mujeres sienten ambivalencia”, agrega Kowalski. "A medida que más y más mujeres hablan de sus sentimientos encontrados, esto los normaliza para los demás".
Deje a un lado cualquier percepción social, parental o otras presiones para tener hijos así como. La decisión debe venir de usted. Cualquiera que sea la elección a la que llegue es válida, y no debe tener el peso de la culpa, la vergüenza o los deseos de otras personas.
Entonces: averigua el momento
Por supuesto, cuando se trata de tener bebés y determinar el momento adecuado para tenerlos, la edad es un factor importante. factor de fertilidad. Cuanto antes pueda tomar la decisión del niño, mejor, especialmente si se está inclinando hacia tener hijos, no está seguro o tiene problemas de fertilidad. Si no estás en el lugar correcto en la vida para empezar tratando de concebir Después de tomar la decisión de convertirse en mamá, puede tomar medidas para explorar y potencialmente preservar su fertilidad.
“Tomarse el tiempo para educarse, completar una evaluación de fertilidad y buscar posibles problemas presentes o futuros es casi siempre algo bueno y productivo”, dice el Dr. Joshua U. Klein, director médico de Extend Fertility Medical Practice en la ciudad de Nueva York y asistente profesor de obstetricia, ginecología y ciencias de la reproducción en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinaí.
Entonces, ¿qué debes saber sobre esto? negocio de congelación de huevos, ¿de todas formas? En primer lugar, un bajo suministro de huevos puede afectar los resultados obtenidos con la congelación de óvulos, advierte Klein. Si usted es un candidato y desea congelar sus óvulos, debe hacerlo antes de los 35 años o tan pronto como los 20 para producir más óvulos, dice. Y aunque congelar los óvulos puede ganar un poco más de tiempo, tomar una decisión y actuar sigue siendo importante a medida que avanzamos en esa cuarta década fundamental de nuestras vidas.
“Hay una disminución significativa en la fertilidad a finales de los 30”, dice Klein, “y una disminución dramática en la fertilidad, incluso con tratamientos como FIV, para mujeres de 40 años o más ".
Y como si no tuviéramos suficiente en nuestros platos, también tenemos la tarea de decidir cuántos niños esperamos apiñar en la camioneta de mamá. Puede que no sea necesario decirlo, pero si está decidido a formar una familia más grande, debe intentar comenzar a tratar de concebir más temprano en la vida.
Un estudio de septiembre de 2015 publicado en la revista Reproducción humana muestra que para un 90 por ciento de posibilidades de concebir tres hijos (sin FIV), una mujer debe comenzar a intentarlo a los 23 años; para dos hijos, 27 años; y para un niño, 32 años. La probabilidad se reduce al 50 por ciento si una mujer aspira a tener tres hijos a partir de los 35; dos hijos a los 38 años; y un niño a los 41 años.
Mujeres que tienen problemas de fertilidad como endometriosis o sindrome de Ovario poliquistico También debería perseguir a los niños (si así lo desean) tan pronto como tenga sentido en sus vidas.
“Todos los problemas de fertilidad solo se ven agravados por los efectos del envejecimiento reproductivo”, explica Klein. "Algunos de estos son típicamente conocidos, y algunos son imposibles de conocer a menos que se realicen pruebas específicas".
Si tienes un compañero masculino en la ecuación, él puede prueba su fertilidad también.
"Realmente queremos que los hombres revisen su esperma más temprano que tarde", dice Kenan Omurtag, MD, profesor asistente de reproducción endocrinología e infertilidad en el departamento de obstetricia y obstetricia de la Escuela de Medicina St. Louis de la Universidad de Washington. ginecología. Omurtag recomienda el Kit de prueba de esperma Yo Home. Él dice que los hombres que quieren tener hijos deben intentar concebir antes de los 40 y congelar y almacenar esperma antes de someterse a quimioterapia, radiación o cirugía pélvica radical.
Los factores de fertilidad, las opciones de preservación, el momento de concebir y decidir si tener hijos, son muchas cosas que abordar. Esto se debe a que se trata de decisiones importantes en la vida que tienen un gran impacto y no siempre logramos los resultados que queremos.
“Hay un montón de investigaciones que documentan los aspectos psicológicos y emocional costo de la infertilidad ”, dice Klein. "Se ha demostrado que es similar al estrés causado por un diagnóstico de cáncer o un ataque cardíaco".
Mujeres qué Decidir que los niños no se enfrenten también a factores estresantes., especialmente cuando otros los menosprecian o desafían su elección.
Mientras recorre los senderos de la vida, siguiendo el ritmo de su reloj biológico, recuerde que aquí no hay una respuesta correcta o incorrecta.
“Esta es una decisión profundamente personal e individual”, dice Klein. “El único error que las mujeres realmente pueden cometer es no obtener la información adecuada que las ayude a tomar una decisión informada sobre la congelación de huevos y la conservación de sus opciones o para permitir que las opciones para el futuro se cierren cuando quieran opciones ".
Una versión de este artículo se publicó originalmente en enero de 2018.
