6 alimentos nutritivos en caja para su familia - SheKnows

Los fundadores de cooksimple se esfuerzan por frenar la creciente tendencia a la mala alimentación, la nutrición y la obesidad reduciendo el tiempo necesario para cocinar en casa de forma saludable. El resultado: kits de comida sencillos, atractivos y fáciles de preparar. ¡Solo agregue proteínas y estará a 30 minutos de la cena!

Los galardonados kits de comida cooksimple ($ 5, TheHealthyPantry.com) están repletos de ingredientes totalmente naturales de alta calidad: nada conservado, nada artificial. Elija entre platos de inspiración mundial como el curry punjabi, el chile de frijoles blancos, el jambalaya de Nueva Orleans, el pastel de tamal, el dal tibetano y el chile vaquero. Una caja rinde cuatro porciones.

¿A tu familia le gustan los platos asiáticos? Crazy Cuizine ($ 7, en las tiendas Costco) es una línea de comidas auténticas inspiradas en recetas clásicas japonesas, chinas y coreanas. Los platos de pollo, ternera y cerdo completamente cocidos son ricos en proteínas y no contienen conservantes, grasas trans ni glutamato monosódico.

En menos de 15 minutos, su familia disfrutará de pollo mandarina, pollo teriyaki, barbacoa coreana picante, carne de mandarina o potstickers de cerdo. Junto con su arroz favorito o una guarnición de verduras frescas, tiene una comida rápida y nutritiva que es perfecta para esas ajetreadas noches escolares.

No hay nada más fácil que esto: los kits de cocina DIY de Global Grub ($ 11, GlobalGrub.com) incluyen los ingredientes secos que necesita preparar platos étnicos satisfactorios como tamales de chile rojo, pollo jerk jamaicano y tagine marroquí con cous primo.

Cada kit sirve para cinco y proporciona una "lista de compras" de ingredientes frescos para comprar y "artículos de despensa" para tener a mano. ¡Deje que los niños le ayuden a enrollar el sushi y se sentirán como chefs de comida internacional!

¡No sopa para ti! Es broma... De hecho, The Original SoupMan, que se hizo famoso por Seinfeld - tiene sopa (y mucho más) para ti.

Las sopas Original SoupMan vienen en cartones ecológicos de Tetra Pak ($ ​​3, OriginalSoupman.com) que incluyen recetas familiares rápidas y fáciles. Vierta la sopa de tomate totalmente natural sobre la pasta o cree mini pizzas de muffin inglés. O agregue pavo y chile en polvo a la deliciosa sopa de lentejas para hacer un chile de pavo bajo en grasa.

Durante 25 años, Alimentos del Pacífico ha sido líder en la industria de alimentos naturales. Ahora, la compañía ha agregado platos de pasta para niños a su línea de sopas y bisques abundantes. Como todos los productos de Pacific, la pasta está empaquetada en cajas sin BPA que duran hasta 24 meses... perfecto para tener a mano para opciones de cena rápidas y fáciles.

Los All Natural Pasta O's y All Natural Mac & Cheese listos para comer le atraerán porque están hechos con ingredientes de alta calidad y sin colorantes, sabores ni conservantes artificiales. ¡Atraerán a sus hijos porque fueron diseñados pensando en las papilas gustativas más jóvenes!

GoPicnic está haciendo su parte para combatir la epidemia de obesidad. Con menos de 500 calorías, cada comida GoPicnic ($ 5, tiendas Target o Amazon.com) incluye una proteína, cereales integrales, fruta y un dulce, una alternativa saludable a los alimentos envasados ​​con alto contenido de grasa, sodio y bajo contenido nutricional.

GoPicnic ofrece una amplia gama de opciones de comidas que incluyen sin gluten, kosher y veganas. También encontrarás comidas para quienes luchan contra las alergias alimentarias o que siguen una dieta especial. Y los alimentos se envuelven individualmente y no requieren refrigeración ni preparación. ¡Totalmente conveniente!