Después de usar continuamente nuestros diferentes sombreros de mamá, necesitamos tener algo de tiempo para mí. ¿Pero cómo? Bueno, aquí hay siete cosas que podemos hacer para ayudarnos a sentirnos increíbles.
t Está bien, mamás, no sé ustedes, pero después de usar continuamente mis diferentes "sombreros de mamá", necesito concentrarme en tomarme un tiempo para mí. Lo sé, suena loco, ¿verdad? ¿Tiempo personal? ¿Cuándo, dónde y cómo? Pero es muy necesario para su bienestar general. Sus necesidades también importan, y no puede criar a sus hijos de manera efectiva si no se encuentra en un estado saludable y feliz.
t Dicho esto, quiero compartir algunas cosas al azar que me ayudan a verme y sentirme increíble.
Hazte una pedicura
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t Hay algo acerca de la pedicura. Te pone en una postura de relajación y felicidad. Los colores brillantes también suelen ayudar a mejorar su estado de ánimo. Así que programe una pedicura hoy.
Ejercicio
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t Ya sea que camine, salte, salte o asista a una clase de Zumba, el ejercicio es clave para brindarle un cuerpo sano y tranquilidad. También aclara el estrés del día. ¡Así que hagan ejercicio, mamás!
Destaca un color de labios atrevido
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t El lápiz labial simplemente ilumina tu rostro. ¡Es bonito y los colores llamativos son muy divertidos! Entonces, ya sea que esté jugando con algunos estilos de maquillaje o haciendo un recado rápido, no olvide aplicar su lápiz labial.
Date una hora de dormir
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• Dormir lo suficiente es extremadamente beneficioso para su salud. Ayuda a perder peso, ayuda a que su piel luzca mejor y le hace estar más alerta. Entonces, cuando estés a punto de acostar a los niños, también te metes.
Reír a carcajadas todos los días
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Sé que lo has oído antes, pero la risa es realmente la mejor medicina. Tuve una conversación con una señora de 103 años el otro día. ¡Me dijo que su secreto era que se reía a carcajadas todos los días! ¡Así que ríen, mamás!
Arregla tu moda
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t Es fácil entrar en un estado "bla" con respecto a tu moda. Oye, somos mamás, ¡pero también podemos lucir calientes! Así que rompa con los "jeans de mamá" y los pantalones deportivos y luce un lindo atuendo, tal vez un pantalón más ajustado o un lindo vestido. Independientemente de lo que elija hacer, ¡recuerde personalizarlo con confianza!
Comer limpio
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t En lugar de hacer dieta, convierta la alimentación saludable en un estilo de vida. Incorpora productos frescos, bebe mucha agua y sé consciente de lo que pones en tu cuerpo. Cuando comes limpio, tu piel se ilumina, es menos probable que te enfermes, mantienes un peso saludable y te sientes genial. Así que exprima algunas verduras y frutas o coma una ensalada para la cena. Pero recuerde siempre comer limpio.
t ¿Cuáles son algunas de las cosas que haces para verte y sentirte increíble? ¿Alguna vez has probado alguno de estos?
