Si el día de todos tiene 24 horas, ¿por qué parece que otras personas tienen más tiempo? La realidad, por supuesto, es que todos tienen la misma cantidad. Aprendizaje básico gestión del tiempo Sin embargo, las habilidades pueden liberar algo de tiempo para actividades e intereses.
La administración del tiempo es similar a la administración del dinero. Los conceptos son fáciles de implementar y los resultados son casi inmediatos. “Si se siente abrumado, comience con pequeños cambios”, dice Katey Walker, especialista en recursos familiares de Investigación y Extensión de la Universidad Estatal de Kansas.
Por ejemplo, las personas que identifican fácilmente el horario de máxima audiencia con la televisión pueden no darse cuenta de que también tienen su horario de máxima audiencia personal, una hora o más durante el día cuando son más productivas. Identificar su momento "de máxima audiencia" y aprender a usarlo de manera productiva puede liberar tiempo para otras actividades, dice Walker.
Consejos para ayudarlo a administrar su tiempo
Priorizar.
Identifique lo que es más importante y muévalo al principio de la lista.
Intente hacer primero la tarea menos agradable.
Puede que no lleve menos tiempo, pero es probable que ofrezca un ahorro de tiempo. Una vez hecho el trabajo, no es necesario dedicar tiempo a pensar en ello.
Aprende a decir no."
Considere lo que se puede lograr de manera realista y rechace solicitudes adicionales.
Aprenda a delegar.
Es posible que otros no hagan el trabajo exactamente como tú lo harías, pero el hecho de que lo estén haciendo te da tiempo para otras actividades e intereses, dice Walker.
Minimiza el papeleo.
Ordene el correo el mismo día que lo reciba; coloque las facturas y otro correo que necesite una respuesta en un solo lugar.
Reconsidere su rutina.
Quizás hacer una carga de ropa cada mañana o cada noche pueda liberar espacio el sábado por la mañana.
Se Flexible.
Pregúntese: ¿Esto sigue siendo importante? Si no es así, pase a su próxima prioridad.
“Y date una pequeña recompensa por realizar tus tareas”, dice Walker.
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