Seamos realistas, nada mejor que una increíble fiesta en el patio: bebidas frías, buena comida y la compañía de nuestros mejores amigos. ¿Qué no se podría amar? Pero en medio de la diversión, hay una cosa que tiende a olvidarnos cuando organizamos o asistimos a uno de estos eventos divertidos: nuestra ingesta de calorías.
Y como has pasado estos últimos meses trabajando duro en el gimnasio para perfeccionar ese cuerpo de verano, ¿realmente quieres desperdiciar todo ese trabajo duro con una sola fiesta? No lo pensamos.
Así que antes de que llegue el fin de semana y tú y tu ensalada de macarrones vayan a relajarse a esa fiesta en el patio en la que han estado. esperando toda la semana, eche un vistazo a algunos consejos que Cheryl Najafi, autora y experta en entretenimiento en el hogar, nos da sobre baja en calorías verano entretenido.
Agua con gas
Infundir agua en un frasco de vidrio o un dispensador de bebidas es una forma divertida de darle un toque creativo a su fiesta. “Los dispensadores de bebidas están de moda este verano, y nada es más refrescante que un vaso de agua fría en un día caluroso”, dice Cheryl. Sugiere agregar pimientos dulces, lavanda, limón, albahaca y pomelo a las jarras de agua: “Tus invitados se sentirán como entraron en un spa o en un restaurante decadente ". Bono adicional: estos artículos son económicos y no tienen absolutamente ningún calorías!
Porciones del tamaño de un bocado
Olvídese de llenar cada centímetro cuadrado de su plato con comida. Para ahorrar calorías en su próxima fiesta en el patio, sirva la comida en porciones pequeñas. Cheryl dice que servir la comida en vasos le permite preparar los favoritos del verano en porciones pequeñas de una sola porción. Sugiere servir ensalada picada en una copa de martini, gazpacho frío en una copa de champán o los clásicos imprescindibles del verano, como carne de res a la barbacoa en un vaso de chupito.
Refréscate con helado
¿Qué mejor manera de refrescarse en una calurosa noche de verano que con un helado? Pero, ¿y si le prometiéramos a usted y a sus invitados un helado bajo en calorías? Simplemente coloque su helado favorito bajo en calorías en bolas del tamaño de un melón y sirva en tazas Dixie junto con aderezos saludables como fresas en rodajas, kiwi o piña. ¡La clave aquí es servir bocadillos en recipientes perfectos para un bocado del tamaño de un bocado, brindando a sus invitados un clásico regalo de verano sin la culpa!
Ir ligero con el alcohol
Verano y copas con amigos van de la mano. Pero, ¿sabías que beber algunos de tus favoritos en realidad puede estar acumulando calorías más rápido de lo que crees? En lugar de servir a sus invitados algo lleno de azúcar, opte por Molson 67, la cerveza con solo 67 calorías, que es aproximadamente la mitad de las calorías del vino o las bebidas mezcladas.
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