Aprenda a interpretar las necesidades de su bebé y a responder a su bebé.
Ser mamá primeriza puede ser abrumador. Estás tratando de adaptarte a un nuevo horario, nuevas demandas y un nuevo ser pequeño. Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a hacer la transición a la nueva mamá con menos estrés.
Intenta y vuelve a intentarlo
Mientras aprende a qué responderá bien su bebé, cuando se trata de ponerlo a dormir, la hora de comer e incluso la hora de jugar, no tenga miedo de probar diferentes técnicas. Si ella
está molesta mientras la mece en sus brazos, intente ponerla contra su hombro; si la acuesta y comienza a llorar, ofrézcale un chupete o intente ponerla en el columpio para bebés.
Mientras te acostumbras a tu bebés le gusta y no le gusta, es posible que deba probar varias cosas diferentes antes de encontrar lo que realmente la hace sonreír.
Deja que tu bebé te diga lo que necesita
En lugar de forzar un horario a un recién nacido, sienta sus necesidades durante unos días. Déjela comer a pedido sin aplicar un horario de “cada dos horas”. Puede que necesite comer con más frecuencia que eso,
especialmente en las primeras semanas.
No sobreexponer
Si bien no tiene que apresurar a su bebé a casa desde el hospital y mantenerlo aislado en la casa durante los primeros dos meses de su vida, no es una mala idea limitar su exposición a grandes multitudes y
muchos otros niños, especialmente durante la temporada de gripe.
Escucha tu instinto
Como madre primeriza, es posible que reciba más consejos sobre cómo criar a su hijo de los que esperaba escuchar. Tómelo todo con un grano de sal, solo porque la abuela puso a sus hijos a dormir en su
estómagos, no significa que tú también debas. ¡Las cosas han cambiado! En última instancia, usted es quien mejor conoce a su bebé. Escuche sus pistas y sus propios instintos.
Consigue algunos zzz
¡La falta de sueño puede ser una de las partes más difíciles de la nueva maternidad! Entonces, si el bebé se acuesta para dormir por la mañana, haga lo mismo y acuéstese. Incluso si no te quedas dormido, el tiempo de inactividad
te repondrá.
Asegúrese de que el asiento para el automóvil del bebé esté instalado correctamente
La seguridad de su bebé es primordial y tener un asiento para el automóvil no protegerá a su bebé al máximo si no está instalado correctamente. Comuníquese con su departamento de bomberos local para ver si pueden instalarlo.
para ti.
Estar preparado
Una cosa es segura: ¡nunca se sabe qué esperar cuando se trata de un recién nacido! Cuando salga de la casa, asegúrese de estar equipado con una muda extra de ropa para el bebé, muchos pañales y
toallitas húmedas, una toalla adicional, un chupete y un biberón de leche o fórmula en caso de que tenga hambre antes de lo previsto.
Tener un poco de tiempo a solas
Todos los días, reserve un tiempo que sea solo para usted. Entre alimentar, cambiar y tratar de que su bebé se duerma, es posible que se sienta agotada emocionalmente. Toma un baño rápido, lee un
revista durante 10 minutos o píntese las uñas de los pies mientras el bebé disfruta del columpio o del asiento hinchable.
Mantén la calma
Si se siente frustrado, tómese un descanso. Ponga al bebé en la cuna u otro lugar seguro y tome un respiro de 10 minutos. Si está estresado, el bebé se dará cuenta de su tensión.
No tenga miedo de pedir ayuda
¡No dicen: "Se necesita una aldea ..." por nada! Criar a un bebé es un trabajo duro, pero no tiene que hacerlo solo. Recluta a tu esposo, tus padres y tus amigos para que te ayuden cuando las cosas
Ponte Duro.
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