"El estado de ánimo de mamá marca la pauta en el hogar". Es un cliché desagradable (¿porque las mamás realmente necesitan más maldita presión?), Pero aún puede contener algo de verdad.
I luchar con la depresión, y por mucho que trato de proteger a mis hijos de eso, todavía tiene un efecto sobre ellos. Hay algunos días en los que, literalmente, no puedo simplemente poner una sonrisa en mi rostro, y esto no se pierde para mi familia. Siempre pasa algo gracioso cuando me enojo o lloro frente a mi familia. Todos se quedan callados, sin saber cómo reaccionar. Tengo tres niños que parecen tener un punto de ternura en el corazón por su madre. Incluso mi niño pequeño pondrá su amada frazada y su cabeza en mi regazo si me ve llorar. Por esto estoy inmensamente agradecido y también siento mucha responsabilidad de protegerlos de mi dolor. Se enfadan cuando me ven enfadada y yo me disculpo. Sin embargo, estoy aprendiendo la importancia de enseñarles que es
aceptable que mamá no siempre esté "bien", al igual que es aceptable que tampoco estén bien.El hecho es que a todos se nos debería permitir estar de mal humor (o deprimidos) sin que nos digan que "anímese", incluidos los niños. También se nos debería permitir ser alegres, tontos y desagradables (los niños son brillantes en eso).
Con mi depresión, mis hijos ven mucho más que mamá no está bien de lo que me gustaría, pero estoy decidida a ser honesta con ellos sobre lo que me está pasando. Les he explicado que tengo una enfermedad que a veces me entristece pero que trabajo todos los días para mejorar; que no tiene nada que ver con ellos y que nunca cambiará mi amor por ellos.
Este diálogo abierto ha tenido un efecto interesante. Descubrí que mis dos hijos mayores se han convertido en mejores comunicadores conmigo cuando tienen dificultades. Parece que se sienten más cómodos diciéndome cuando algo malo ha sucedido en la escuela, o cuando simplemente están de mal humor sin ningún motivo, y que en última instancia es lo que quiero. Todos enfrentamos luchas en la vida y cuando esto inevitablemente les sucede a mis hijos, quiero que se sientan cómodos viniendo a mí para hablar de ello. También he visto que tienen más empatía por los demás y notan cuando alguien está sufriendo cuando están trabajando para etiquetar esas emociones en sí mismos.
El otro día estaba luchando tanto física como emocionalmente (recientemente me diagnosticaron artritis reumatoide), y estaba pasando un momento difícil con mis hijos constantemente discutiendo entre ellos. Entonces, les dije que estaba lidiando con muchas cosas ese día, que tenía dolor, y les supliqué que dejaran de pelear y que recordaran que se amaban. Parecieron reflexionar sobre esto, y aunque me gustaría decir que dejaron de ser ruidosos y el resto del día fue tranquilo, la vida no suele funcionar de esa manera. Sin embargo, pude ver su esfuerzo. Pude verlo de una manera que no veo cuando reacciono ante ellos con ira en lugar del dolor que realmente siento.
Quiero que mis chicos aprendan esto. No quiero que sientan que deben "ser hombres" o reaccionar con ira cuando están sufriendo. Quiero que sepan que está bien luchar e incluso llorar y enseñarles que tampoco tienen que apresurarse para resolver el dolor que siente un ser querido. A veces, todo lo que esa persona realmente quiere es tener a alguien con quien sea libre de compartir ese dolor, un hombro sobre el que llorar durante la tormenta.
A pesar de que soy una mujer solitaria en una casa llena de hombres, todavía hay bastante llanto y no lo querría de otra manera. Todos tenemos derecho a nuestras emociones y no necesitamos escondernos detrás de puertas cerradas o enterrar nuestro dolor en lo más profundo. No voy a arrojar todos mis problemas de adultos a mis hijos, pero tampoco los voy a proteger de todas mis tristezas. En última instancia, soy consciente de cómo mi estado de ánimo afecta a mi familia, y estoy haciendo todo lo posible para ser honesto y mantener las líneas de comunicación abierto. Nadie debería ser responsable de la felicidad de toda una casa, pero al ser abierto con mi familia, se sienten más cómodos al expresarse a sí mismos y sus sentimientos hacia mí y eso es un hermoso cosa.
Una versión de esta historia se publicó en mayo de 2019.
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