Como en la pelicula Club de la lucha, existe esa parte de la nueva paternidad de la que nadie quiere hablar después de pasar los primeros meses: la batalla épica de intentar que su bebé se duerma. Una madre de dos hijos afirma que tiene la respuesta que todo nuevo padre exhausto está buscando y que podría evitar meses o incluso años de pérdida de sueño.
Karen Kirsner, madre de Florida de Sammy de 3 años y Adam de 1 año, tiene un nuevo giro en el entrenamiento tradicional del sueño. Como nueva mamá desesperada por dormir a su primogénito, Kirsner ideó su propia fórmula que combinaba varios estilos probados de entrenamiento del sueño, y realmente funcionó. Kirsner dice que su hijo mayor durmió toda la noche a las 7 semanas y su hijo menor durmió hasta las 6 semanas gracias a la "observación progresiva", que Kirsner detalla en su libro autoeditado. La fórmula para bebés "Fast to Sleep". La observación progresiva significa que no responde de inmediato cuando su bebé llora. En cambio, espere 30 segundos más o menos para ver si su bebé se vuelve a dormir. Gradualmente, aumenta este tiempo de espera a medida que el bebé crece, trabajando hasta cinco minutos para un bebé de 8 semanas antes de responder.
Más: 10 consejos aprobados por mamá para dormir con un bebé en casa
Kirsner hace una gran distinción al presentar al público su nuevo secreto de entrenamiento del sueño: esta no es la versión de tu madre de "llorar. " Si ha dado una vuelta por cualquier foro para padres, buscando específicamente información sobre el tema del sueño infantil, lo encontrará rápidamente. la mayoría de los nuevos padres se dividen en dos campos: los defensores del entrenamiento del sueño y los que odian el entrenamiento del sueño.
Los defensores del entrenamiento del sueño dicen que enseñarle a dormir a un bebé es una de las mejores cosas que puede hacer por su hijo. Los críticos dicen que los bebés no necesitan ser enseñado dormir (es una función natural en la que se desarrollarán con el tiempo) y el "entrenamiento" del sueño puede ser perturbador, cruel e incluso abusivo en las manos equivocadas.
Más:¿Dejar que tu bebé llore te convierte en un mal padre?
Quien tiene razon
"Llora" es, con mucho, el método más popular de entrenamiento del sueño y simplemente significa que estás animando activamente a tu bebé a dormir. El pediatra Richard Ferber popularizó el estilo en su libro de 1985 Resuelva los problemas de sueño de su hijo, razón por la cual muchos padres ahora se refieren a "llorar" como "ferberizar". Defensores del entrenamiento del sueño y seguidores de Ferber insiste en que hay formas no crueles de dejar que un bebé llore durante cortos períodos de tiempo antes de que se tranquilice a sí mismo. dormir. Un estudio de 2012 publicado en Pediatría confirmó que dejar bebés llorar por periodos cortos enseñar patrones de sueño saludables no causó daños psicológicos a largo plazo ni debilitó el vínculo entre padres e hijos.
Más:Mi hijo no dejaba de llorar y me estaba convirtiendo en un monstruo
Por otro lado, tenemos a los entrenadores anti-sueño, que encuentran que "gritar" es cruel y poco realista para un bebé que necesita alimentarse con frecuencia en lugar de dormir. En 2014, la Dra. Darcia Narváez, profesora de psicología en Notre Dame, publicó una postura similar en Psicología Hoy. Su artículo enérgico declaró que el entrenamiento del sueño está lejos de ser inofensivo, citando investigaciones que dejar llorar a los bebés hasta el punto de la angustia podría causar un daño neurológico potencial.
Como ha enfatizado Kirsner, su nuevo método mágico se encuentra en algún punto intermedio, centrándose en el hecho de que cada bebé es único y puede responder de manera diferente. Según Kirsner, algunos bebés dormían bien usando la vigilancia progresiva desde las 2 semanas, mientras que otros padres usaban la fórmula para ayudar a los bebés mayores a dormir.
Independientemente del campo de entrenamiento del sueño en el que se encuentre, es importante hablar con su pediatra antes de probar un truco para padres nuevo y ahora viral en su bebé. El método de Kirsner no está respaldado por investigaciones, sino por su propia experiencia y uso constante. Y como todos hemos aprendido por las malas al superar nuestros propios obstáculos para los nuevos padres, lo que funciona para un padre puede no funcionar para otro. Por lo menos, los padres lo suficientemente valientes como para probar la nueva versión de "llorar" de esta mamá podrían dormir unas horas más.
