La genética entra en juego al estimar cuál puede ser la altura adulta de su hijo. Pero no es lo único.
La Dra. Natalie Muth, pediatra del Academia Estadounidense de Pediatría, Capítulo 3 de California, dice que determinar qué tan alto será su hijo no es algo que pueda calcular con absoluta precisión. Dicho esto, señala que “la mayoría de los niños tienden a seguir una curva percentil similar en la tabla de crecimiento después de la edad de aproximadamente 2 a 3 años. El pediatra puede usar la tabla de crecimiento para rastrear la curva percentil hasta la altura adulta anticipada ".
También puede hacer sus propias predicciones de la estatura adulta de su hijo basándose en este simple cálculo utilizando la altura de la madre y el padre del niño. Esta calculadora tiene una tasa de error de alrededor del 10 por ciento.
El Dr. Muth agrega que, aunque se trata de buenas estimaciones, no existe una forma correcta de calcular la estatura adulta precisa de su hijo.
Otros factores determinantes
Si bien el Dr. Muth señala que la altura se basa principalmente en la genética, muchos factores ambientales pueden determinar si un niño alcanza su "pleno potencial de crecimiento".
Ella dice: “Por ejemplo, mientras que los niveles moderados de actividad física benefician el crecimiento, el entrenamiento físico intensivo durante la niñez puede afectar negativamente el crecimiento. Los atletas que se ven más afectados son aquellos que realizan un entrenamiento intensivo de más de 18 horas por semana y que restringen o limitan las calorías, como los gimnastas, especialmente los gimnastas masculinos. Además, las mujeres con sobrepeso que atraviesan la pubertad temprano debido a los efectos del exceso de peso también pueden correr el riesgo de una disminución en la estatura adulta, aunque no parece ser lo mismo para los niños ".
Entonces, en lo que respecta a la nutrición, ya sea que su hijo coma brócoli o beba suficiente leche, ¿cuál es el problema real sobre cómo puede afectar el crecimiento de su hijo? El Dr. Muth dice: "El hecho de que un niño beba o no su leche o coma su brócoli tiene un impacto en la salud general y ayuda al niño a obtener muchos nutrientes necesarios, pero siempre que el niño no tiene ninguna deficiencia nutricional y consume suficientes calorías para crecer, pero no demasiadas como para tener mucho sobrepeso, la altura adulta probablemente no será impactado ".
Sin embargo, agrega, "Asegurar un sueño adecuado, evitar el sobrepeso o la insuficiencia ponderal severa y asegurar una ingesta adecuada de nutrientes puede ayudar a un niño a alcanzar su potencial de crecimiento genético completo".
No tengas miedo a las alturas (o la falta de ellas)
En su mayor parte, no hay necesidad de preocuparse por la estatura adulta estimada de su hijo. Sin embargo, el Dr. Muth señala que el crecimiento de su hijo debe discutirse con el pediatra del niño en cada visita de control. Ella dice: "Si hay una discrepancia severa entre la altura estimada y el crecimiento real del niño, el pediatra puede ayudar a explorar las causas de esto con la familia".
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