Si se encontró con este artículo mientras navegaba por Internet a trabaja, puede ser una señal de tu productividad. No en serio. De acuerdo a un nuevo estudio, desplazándose sigilosamente por las redes sociales o comprando de forma encubierta un nuevo par de sandalias durante las horas de trabajo puede ser una señal de que estás aburrido en el trabajo, y así es como respondes.
La investigación, publicada en Computadoras en el comportamiento humano, se refiere a esta navegación web en el trabajo como "cyberloafing" (que a mí me suena más a transmitir en vivo a alguien comiendo una baguette) y dice que no debería tener la mala reputación que tiene actualmente.
"Mi interés comenzó con la idea del aburrimiento en el lugar de trabajo", dijo la Dra. Shani Pindek, psicóloga y coautora de la investigación. dicho PsyPost. “Las razones y consecuencias de este aburrimiento no se comprenden bien. Por ejemplo, ¿qué tan malo es, en realidad, que alguien se aburra en su trabajo? ¿Hay formas fáciles de lidiar con el aburrimiento en el trabajo que anulen los efectos dañinos? "
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Los investigadores encuestaron a 463 personal universitario no docente y encontraron que aquellos que informaron tener una carga de trabajo relativamente ligera eran más Es probable que indique que se sentían aburridos en su trabajo y, a su vez, se volvieron lentos mentalmente durante el día, lo que resultó en más ciberloafing en trabaja.
"Cyberloafing es una respuesta bastante natural al aburrimiento en el lugar de trabajo y es diferente de otras formas (más dañinas) de conductas laborales contraproducentes". Pindek dijo PsyPost. “El cyberloafing ocurre más cuando la carga de trabajo es baja y, en muchos casos, puede no ser perjudicial para el trabajo. ¡Solo asegúrate de no exagerar! "
Por supuesto, no hace falta decir que el uso de Internet para actividades personales en el trabajo podría ser una amenaza para su propia ciberseguridad y el uso de también mucho tiempo de trabajo en el uso recreativo personal de Internet afectará su productividad. ¿Pero unos minutos aquí y allá? Realmente no es un problema.
No solamente eso, pero Pindek dijo PsyPost que su equipo también ha realizado una investigación que ha demostrado que el cyberloafing puede ser una forma eficaz de aliviar el estrés en el lugar de trabajo.
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“Bajo ciertas situaciones estresantes, participar en cyberloafing amortiguó parcialmente los efectos negativos del estrés en el lugar de trabajo”, agregó Pindek. "Este próximo estudio muestra que el cyberloafing es una buena forma de aliviar un poco el estrés laboral".
Entonces, ahí lo tiene: si está leyendo esto durante el trabajo, (con suerte) aprendió algo y están menos estresados que cuando hizo clic en este artículo. Eres bienvenido.
