Doga, o yoga para perros, es una tendencia creciente. Quienes lo apoyan dicen que tiene beneficios para la salud del perro y ayuda a reducir el estrés de los dueños de perros, todo mientras proporciona un poco de tiempo para establecer vínculos afectivos.
Pero a los detractores les preocupa que sea una moda que se reflejará mal en un arte antiguo. Antes de llevar a Fido a su próxima clase de yoga, averigüe de qué se trata realmente.
¿Qué es doga?
En doga, los dueños ayudan a sus perros a realizar versiones para perros de posturas clásicas de yoga, como "pata hacia arriba" (saludo al sol). Los humanos usan a sus mascotas como peso adicional para sus propios estiramientos. Las clases también pueden incluir la realización de masajes a sus perros y acupresión para asegurar la relajación.
Los perros están hechos para el yoga
Los perros que hacen yoga pueden parecer extraños, pero nuestros amigos caninos en realidad hacen posturas de yoga comunes en su vida diaria. ¿Alguien quiere un perro boca abajo? Otras poses estándar para perros incluyen:
- Postura de Chaturanga en la que los perros se acuestan boca abajo mientras alguien les acaricia la espalda
- Postura de silla en la que los perros se sientan sobre sus patas traseras con las patas delanteras en el aire mientras alguien detrás de ellos los sostiene.
- Postura de relajación de Savasana en la que los perros se acuestan boca arriba mientras alguien frota su barriga
Los beneficios de doga
Doga no solo ayudará a relajar y calmar a su mascota herida, sino que también puede ayudar en la digestión a través de la parte de masaje de la clase y ayudar a reducir su presión arterial. Al igual que poner a su hijo en un grupo de juegos, doga también puede ayudar a enseñar la socialización y ayudar a calmar a los perros con problemas de conducta.
Pero los beneficios no son solo para las mascotas. Ayuda a relajar a los dueños humanos y un compañero de perro cooperativo puede agregar un poco más de empuje a su rutina. Añaden peso extra, profundizan tus estiramientos y te ayudan a acercarte a tu mejor amigo tanto física como emocionalmente.
Desventajas de doga
Tan divertido como suena doga, ¿podría haber alguna desventaja? Muchos devotos del yoga piensan que sí. Algunos sienten que puede ser una moda que resta valor a la belleza de una práctica seria. Además, aunque existen clases, en realidad no existen certificaciones oficiales para los instructores de doga.
También está el hecho de que sus perros no saben realmente lo que está pasando (al menos no al principio). Pueden ladrar, distrayéndote a ti y a tus compañeros participantes (y la distracción realmente frustra el propósito del yoga, ¿no es así?). También es posible que simplemente no estén interesados en la clase por completo, dejándote en el perro boca abajo mientras se relajan en la esquina.
¿Deberías probar doga?
Si bien usted y su perro pueden beneficiarse de las técnicas de estiramiento y relajación de doga, tal vez Lo más importante que obtendrá al hacer ejercicio con su mascota es el tiempo de calidad que pasa con él. Incluso si a su perro simplemente le gusta que le froten la barriga o le guste sentarse en su colchoneta mientras usted practica sus propias técnicas, se está uniendo con su animal. Se cree que cuando te relajas, tu perro detecta tu comportamiento y tu olor, lo que hace que se relaje. Al final, Rover podría beneficiarse del yoga con solo verlo hacerlo.
Si todavía está nervioso por probar doga en una clase, comience con un video de yoga estándar en su propia casa, permitiendo que su perro lo observe mientras realiza los ejercicios. Anímela a permanecer cerca, frotándose la barriga o acariciando su cabeza entre movimientos. Una vez que se sienta cómoda con eso, inscríbase en una clase y tráigala. ¡Pero no se registre en más de una sesión hasta que esté seguro de que participará!
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