Jessica Alba agrega autor a su currículum con su nuevo libro, The Honest Life. Eche un vistazo a los consejos que encontrará en el interior.
Jessica Alba ya está ayudando a las mamás de todo el mundo a ser más ecológicas con su línea de productos seguros para el hogar y para el bebé de The Honest Company. Y ahora la actriz está contando todos los secretos de su estilo de vida saludable en su nuevo libro, La vida honesta. El libro cubre una variedad de temas, desde el hogar hasta la belleza y la crianza de los hijos.
“Cubrí todo, desde comida hasta moda, belleza, guardería y bricolaje”, nos dijo Alba cuando pasamos por Mondrian Los Ángeles para el lanzamiento de su libro. “Comenzó porque quería armar el hogar más seguro y saludable para mi familia, y descubrí que el mercado me confundía. Siempre sentí que era tan extremo. Tenías que ser vegano, vivir fuera de la red, usar cáñamo, hacer yoga y meditar todo el día... ese no soy yo. Por otro lado, quería tomar mejores decisiones. Puedes vivir un equilibrio en la vida ".
Jessica nos dijo que tres formas rápidas en las que podemos hacer que nuestros hogares sean más seguros al instante, sin ir al extremo, son quitarse los zapatos en la puerta, abrir las ventanas con más frecuencia y leer las etiquetas.
“Caminas en polvo de plomo, petroquímicos y aguas residuales desde el exterior”, dijo Alba. “Es mejor dejarlo en la puerta. Abra sus ventanas tanto como pueda. Deja que entre el aire fresco. En realidad, el interior de una casa está más contaminado que el exterior. Es debido a la emisión de gases de las telas, cojines y alfombras y todos los retardadores de llama. Y lee las etiquetas. Sepa lo que está comprando y poniendo en su piel y en su hogar. Solo sé un poco más consciente ".
A pesar de su negocio exitoso, Alba nos dice que su enfoque principal son y siempre han sido sus hijas: Honor, 4, y Haven, 1.
“La felicidad de mis hijos es mi prioridad número uno”, dijo Alba. “Todo lo demás es un segundo lejano. Tengo un área para niños que hice en la oficina. Sé que estaremos allí muchas horas y quería que pudiéramos hacer que nuestros hijos jugaran en el almuerzo, porque sé que es posible que no podamos llegar a casa a la hora de dormir todas las noches ".
Jessica Alba, Sofia Vergara y Rob Corddry hablan sobre los niños y la carrera >>
Alba ha establecido una estricta hora de acostarse a las 7 p.m. para sus dos pequeños y dice que así es como ella encaja en su tiempo "yo".
"Estoy muy bien en el horario", le dijo a SheKnows. “El horario está en el libro. Es cuando puedo pasar el rato con Efectivo [Warren] o devolver ese correo electrónico, o cenar con amigos ".
Cuando no está trabajando, pasa la mayor parte del día jugando con las niñas.
“A Honor le encanta jugar a disfrazarse”, dijo Alba. “Es su cosa favorita. Creo que Honor está engañando a [Haven] para que sea una chica femenina. Porque le gustan los coches, los camiones y los helicópteros, pero Honor lleva peluca, tacones, vestidos y joyas. Ella es una princesa. Primero ella es La Sirenita y luego ella es Cenicienta y luego ella es Mérida de Bravo.”
Sin embargo, no dejes que el glamour te engañe. Con la perspectiva de Alba sobre la paternidad, Honor probablemente no terminará convirtiéndose en una diva.
“Respetarme a mí misma y respetar a los demás son dos cosas importantes que trato de inculcar en Honor”, le dijo a SheKnows. “Ahora que está un poco más consciente, le hablo sobre lo que es apropiado. Cómo actuar, siendo amable... con el planeta, con los animales, con sus amigos y extraños. Y tener su propio respeto por sí misma ".
¡Todas grandes palabras para vivir! Para obtener más consejos de Alba para una vida sana y feliz, elija La vida honesta en tiendas ahora.
