A menos que esté optando por no participar calendario de vacunación recomendado (por favor, no lo hagas), tu hijo está recibiendo inyecciones. Muchos tiros. Vacunas que probablemente le hagan daño a usted ver casi tanto como le hacen daño a su hijo. Bueno, está bien, tal vez no del todo. Pero hay buenas noticias: como padres, tenemos un arsenal de herramientas para ayudar a nuestros pequeños a manejar el dolor. ¿Lo último (y más sorprendente)? Dejar que reflejen nuestra propia manera de afrontar la experiencia.
Nueva investigación de Cohorte Ouch de la Universidad de York en la Facultad de Salud de Toronto descubrió que “la cantidad de angustia y dolor que siente un niño en edad preescolar durante una la vacunación está fuertemente relacionada con la forma en que sus padres les ayudan a sobrellevar la situación antes y durante una cita ”según a comunicado de prensa sobre la investigación
, que analizó datos de casi 550 niños que fueron examinados durante la infancia y la educación preescolar. vacunas. Los hallazgos fueron publicados en la revista Dolor el otoño pasado.Más:Mamá podría enfrentar tiempo en la cárcel por negarse a vacunar a su hijo
Curiosamente, los niños que expresaron más dolor en la edad preescolar no fueron los que también expresaron más malestar cuando eran bebés. “De hecho, descubrimos que los predictores más fuertes del dolor eran los padres y lo que eran los padres haciendo ”, coautora, directora de laboratorio de Ouch y asociada psicológica certificada Dra. Rebecca Pillai Riddell dice Ella sabe. “Podríamos ver cómo un padre estaba calmando a su bebé a los 12 meses de edad y predecir cuánto dolor expresaría el niño con las vacunas preescolares cuatro años después”.
Entonces, ¿cuál es exactamente la comida para llevar para las mamás y los papás que solo quieren mejorarlo todo? Pillai Riddell lo expone: “No puedes simplemente hacer cosas buenas; también hay que evitar hacer cosas que promuevan la angustia ”, nos dice.
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Resulta que hay poder en esa combinación específica. Entonces:
Hacer reconozca que las agujas son dolorosas. "No quiere mentirle a su hijo y decirle que las agujas no son dolorosas porque eso no mejora la situación", dice Pillai Riddell. Intente decir algo como "Sí, esto dolerá un poco, pero terminará pronto".
Hacer mantenlos cerca. “Quieres estar muy cerca de tu hijo; esa es una necesidad realmente básica que tenemos cuando estamos angustiados ", dice Pillai Riddell. “Queremos estar cerca de quienes nos hacen sentir seguros y protegidos”.
Hacer amamanta si puedes. "La lactancia materna es una forma fantástica de reducir el dolor", explica Pillai Riddell.
Hacer distraerlos - en el momento adecuado. La distracción funciona bien, dice Pillai Riddell, pero debe realizarse en el momento adecuado y, sorprendentemente, eso no es correcto durante el tiempo que entra la aguja. (Ese es el momento de "máxima angustia", cuando es probable que los ojos de su hijo se cierren con fuerza). "Ahí es cuando los abrazas y mantienes la calma", explica Pillai Riddell. "Pero una vez que sus ojos comienzan a abrirse, es cuando pones la distracción". Eso podría ser cualquier cosa, desde sacar su iPad hasta tratar de hacerlos reír o mirar juntos por la ventana.
No tranquilizarlos demasiado. Es contradictorio, pero después de la inyección, no tranquilice repetidamente a su hijo diciéndole: "Está bien. Está bien. Está bien." Eso en realidad conduce a más estrés según Pillai Riddell. "Decirlo una vez está bien, pero cuando las cosas están realmente bien, no es necesario repetirlo una y otra vez".
No critica a tu hijo. Evite frases críticas como, "Las niñas grandes no lloran", "Tu hermano mayor no lloró tanto" o "Vamos, puedes ser mejor que eso". Estos exacerban la angustia después de una aguja, dice Pillai Riddell.
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Y además de controlar su propio comportamiento, también puede hablar con el proveedor de atención médica de su hijo sobre los anestésicos tópicos, dice Pillai Riddell. Una crema anestésica, aplicada en el área de vacunación unos 45 minutos antes de la inyección, definitivamente puede ayudar.
Pero posiblemente el consejo más importante, y más difícil, para evitar esos colapsos en el consultorio médico es evitar expresarse tu propio ansiedad frente a su hijo. Lo siento, padres con fobia a las agujas: es fundamental que controlen sus propios miedos. Tu hijo puede percibir esa ansiedad, especialmente si siente que tu corazón se acelera mientras lo abrazas. Por supuesto, calmarse es más fácil decirlo que hacerlo, pero simplemente respire profundamente un par de veces y haga lo mejor que pueda; te facilitará la experiencia y tu niño.
