No hay mejor manera de celebrar un cumpleaños que con la familia, los amigos y un montón de deliciosas golosinas. Si bien los cupcakes y los dulces son deliciosos, la información nutricional de estos chicos malos es francamente aterradora.
Afortunadamente, hemos creado un delicioso regalo de cumpleaños que no solo satisfará el gusto por lo dulce de sus hijos, sino que también será mucho más saludable para ellos.
- plátanos
- yogur bajo en grasa
- palitos de helados
- papel encerado
- asperja
- chips de chocolate / yogur
- nueces picadas
Paso 1: prepáralo
Coloque una hoja de papel encerado en la tabla de cortar. Una vez que tengas lista tu base antiadherente, pela los plátanos y córtalos por la mitad. Pelarlos y cortarlos todos a la vez le ahorrará mucho tiempo, ¡especialmente si está alimentando a un pequeño ejército de asistentes al cumpleaños!
Paso 2: pégalo
Poner un palito de paleta en cada mitad de plátano. Para más diversión de cumpleaños, use palitos de paleta de colores; estos también ayudarán a los niños a saber cuál es el suyo. Sumerge las mitades de plátano en yogur y dale la vuelta para asegurarte de que todo el plátano esté cubierto uniformemente. Coloque las mitades de plátano suavemente sobre el papel encerado.
Paso 3: completa
¡Ahora comienza la parte divertida! Agregue chispas de chocolate, chispas o nueces picadas sobre las mitades de plátano. Mezcle y combine los ingredientes: haga algunos con solo chispas de chocolate y otros con una combinación de los tres. Junto con más sabor, las coberturas harán que estas golosinas sean más festivas y atractivas para los niños. Finalmente, coloque los plátanos completos en el congelador durante una o dos horas y sáquelos una vez que sea hora de comerlos.
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