Piernas: A los hombres les encantan y a las mujeres les encanta lucirlas. Desde pequeños trajes de baño hasta sexys minifaldas, continuamente encontramos formas de acentuar nuestras mejores características. Aunque, no siempre podemos prevenir celulitis - esos depósitos de grasa grumosos y con hoyuelos que se asemejan al requesón - típicamente notados en nuestras piernas, caderas y glúteos. A continuación, le indicamos cómo vencer la celulitis:
¡Pero no solo nosotros, la gente normal, sufrimos de celulitis! Todo tipo de celebridades, incluidas las actrices Mischa Barton y Katherine Heigl, estrellas del pop Britney Spears y Jessica Simpsony Janice Dickinson de La próxima modelo top de América - son solo algunas de las estrellas delgadas que tienen celulitis.
¿Existe una "cura" para la celulitis?
Innumerables procedimientos, médicos y no médicos, quirúrgicos y no quirúrgicos, ofrecen supuestas "curas" para celulitis, que incluye todo, desde inyecciones medicinales hasta envolturas corporales a base de hierbas disponibles como máximo balnearios. Y si bien existen todas estas supuestas curas, cada persona responde de manera diferente a varios tratamientos y procedimientos.
Algunos remedios caseros para la celulitis pueden ser tan efectivos como un procedimiento complejo como la mesoterapia, que implica microinyecciones de vitaminas, minerales, aminoácidos y medicamentos. Se dice que estos químicos reaccionan con los depósitos de grasa en las áreas específicas donde ocurren las inyecciones, disolviendo los depósitos de grasa y encogiendo las células grasas.
Desintoxica tu dieta
Al comer muchas frutas y verduras frescas y saludables, ya está dando el primer paso hacia una piel más saludable y menos problemas de celulitis. Alimentos integrales también ayudan a eliminar las causas de la celulitis.
También piense en reducir o eliminar su consumo de alcohol, café, refrescos y evitar el humo del cigarrillo para ayudar aún más en su búsqueda para acabar con la celulitis. Los artículos ricos en fibra tienen un impacto positivo en su salud y también responden mejor al proceso digestivo. Su mejor escenario: una dieta baja en grasas, rica en fibra y rica en frutas frescas, verduras y cereales integrales.
Haga ejercicio al contenido de su corazón
El ejercicio no solo te ayuda a perder peso y tonificar tus músculos, sino que también ayuda a mejorar la circulación mientras reafirma tus tejidos en general. Notarás un aumento en tus niveles de energía y, con suerte, notarás disfruta de tus rutinas de ejercicio suficiente para ver su valor a nivel mental, emocional y espiritual.
Relajarse
Evite las cosas que causan estrés y agravamiento en su vida si es posible. Tome baños de burbujas calientes, practicar yoga o empezar a meditar a diario. Un estado de ánimo más tranquilo le ayudará a entrar en la rutina de satisfacer las necesidades de su piel. 
Exfolia y renueva tu piel de forma natural
Tratar exfoliantes corporales naturales durante su rutina de ducha, y use una esponja vegetal, un cepillo de masaje u otra herramienta de limpieza para liberar las células de la piel secas y muertas para que se formen nuevas y saludables.
Recibe un buen masaje
¡Encuentre un compañero de masaje y alivie la tensión mientras estimula sus sistemas circulatorio y linfático! Masajear su cuerpo puede ayudar a prevenir la formación de celulitis, mientras que también ayuda a combatir la celulitis que ya existe.
Avanzando hacia la aceptación
Pruebe algunos de estos consejos para reducir y prevenir la celulitis en su cuerpo. Recuerde que alrededor del 90 por ciento de las mujeres experimentan celulitis de alguna manera, sin importar cuán delgadas sean. Si cree que tiene problemas de celulitis más graves que la mayoría de las mujeres, hable con un dermatólogo para obtener más información sobre los tratamientos que pueden estar disponibles para usted.
