A estas alturas, le han dicho al menos 3.000 veces que el retinol es el producto para el cuidado de la piel más mágico jamás inventado y debe usarlo de inmediato para que su rostro no se arrugue en un pozo de arrugas y manchas oscuras y tristeza. Pero, ¿alguien le ha dicho realmente cómo usar los retinoides (el nombre general de todos los derivados de la vitamina A como el retinol) correctamente? No estamos hablando de "usar según las instrucciones" o "usar hasta que se produzca la irritación, luego dejar de usar", sino más bien, instrucciones fáciles de seguir sobre cómo usar los retinoides sin que se le pele la piel. Probablemente no.
Así que lo estamos arreglando hoy con instrucciones paso a paso para que incluso los principiantes de retinoides más asustados y confundidos puedan subirse al carro antienvejecimiento sin temer que sus caras se descascaran. Siga leyendo para descubrir exactamente cómo aplicar su producto Benjamin Button favorito esta noche.
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Paso 1: comience con una fórmula ridículamente suave
"Pero quiero que estas arrugas desaparezcan ahora, ”Te quejas. Lo sabemos, pero confíe en nosotros cuando decimos que comenzar con una fórmula más suave aún le dará los mismos resultados con el tiempo. "No es necesario en absoluto retinoides recetados para obtener los mismos efectos en la producción de colágeno y la renovación celular", dice la dermatóloga y rudo Mona Gohara, señalando eso sí, probablemente verá resultados al usar un producto de prescripción de dosis alta intensa un poco más rápido, pero en el proceso, también podría irritar su piel en pedazos (literalmente).
En cambio, Gohara recomienda comenzar con retinaldehído (como Avéne Retrinal 0.1 Crema Intensiva), uno de los retinoides más suaves, o el palmitato de retinilo muy suave (como Exuviance Vespera Bionic Suero), los cuales seguirán produciendo resultados notables dentro de dos o tres meses sin quemar la piel. apagado. Pero antes de que te escapes para untarte todo el rostro ...
Paso 2: use solo una pequeña cantidad sobre la piel totalmente seca
A diferencia de la forma en que te acercas a las margaritas y los chips de tortilla sin fondo, menos es más cuando se trata de retinoides. Después de limpiarte y darte palmaditas en la cara por la noche, espera unos minutos para garantizar que tu piel esté totalmente seca: “la piel húmeda puede interfieren con la cantidad de retinol que se absorbe, lo que puede provocar irritación ", dice Gohara, luego aprieta un poco de retinol del tamaño de un guisante en tu palma. Con los dedos, aplique el retinol sobre la cara, comenzando primero por la frente (la piel que queda menos sensible, por lo que puede tomar una dosis más fuerte si accidentalmente aplica demasiado), luego pase a su nariz, mejillas y barbilla.
Después de que hayan pasado 20 minutos completos, aplique sus sueros y humectantes habituales, asegurándose de evitar cualquier lucha contra el acné. productos (también conocidos como cualquier cosa que incluya peróxidos de benzoilo o ácidos salicílicos) a menos que quieras jugar rápido y suelto con irritación. Si ya está aterrorizado de que su piel sensible se asuste y se derrita, primero puede aplicar una crema hidratante, esperar 20 minutos y luego aplicar su retinoide para diluir su potencia.
Paso 3: Ahora espere una semana entera hasta que lo vuelva a usar
Oye, querías la guía real y sin tonterías de los retinoides, ¿verdad? A menos que su piel esté hecha de acero y nunca se haya sentido sensible una vez en su vida, perezca por el lado de la precaución y siga Regla 1-2-3 de Gohara: Úselo una vez a la semana durante una semana, dos veces a la semana durante dos semanas, luego tres veces a la semana durante tres semanas. Si, y este es un gran si, su piel no ha tenido reacciones hasta ahora (sin ardor, picazón, enrojecimiento o irritación), aumente su uso a cada dos noches y luego manténgalo allí durante unos meses antes de intentar uso nocturno. Si su piel comienza a sentirse demasiado sensible en cualquier etapa del proceso 1-2-3, retroceda un paso (es decir, cambie de tres veces por semana a dos veces por semana) y relájese allí por un tiempo. Esto no es una carrera; idealmente, usará retinoides durante los próximos 50 años o más de su vida, y los estudios han encontrado que incluso los retinoides de muy baja concentración tuvo los mismos efectos antienvejecimiento en la piel como retinoides moderados durante el mismo período de tiempo. Así que tómatelo con calma y escucha a tu piel.
Chicos, nos gustaría poder decir que hubo más pasos, pero realmente es así de simple. Simplemente siga las reglas y nadie saldrá lastimado... idealmente. Y si todavía desconfía del uso de retinoides, un suero de vitamina C (como Refuerzo diario prensado fresco de Clinique con vitamina C pura) ayudará a estimular la producción de colágeno al mismo tiempo que protege la piel contra las arrugas y los radicales libres que causan manchas oscuras. No es ni de lejos tan poderoso como los retinoides, pero aún así mejorará el tono de su piel con el tiempo. Y con este conocimiento, ahora puedes salir al mundo como un joven brillante.
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Publicado originalmente en StyleCaster.
