Mantenga la cordura en los días ocupados con estos parfaits fáciles de preparar y tomar.
Estas ideas deliciosamente simples te ayudarán a vencer la tristeza de los lunes por la mañana y a sentirte más fresco que nunca.
1
Parfaits de desayuno de frutas y yogur preparados con anticipación
Las semillas de chía, el yogur griego y la fruta congelada son una versión única del tradicional parfait. No seas tímido, toma una cuchara y prueba este delicioso brebaje.
2
Avena cortada en acero con fresas y crema durante la noche
Deleite su paladar con capas de fresas, avena y coco. Comience esta receta la noche anterior y luego perfeccione por la mañana. ¡La simplicidad nunca se vio tan deliciosa!
3
Parfait de desayuno de bayas con granola simplemente deliciosa
Comer sano es aún más fácil con granola casera crujiente, yogur cremoso y fresas suculentas. Prepare un lote de granola con anticipación y mézclelo todo para obtener un desayuno rápido. ¡Incluso puede mezclarlo en un contenedor Ziploc Twist 'n Loc y llevarlo con usted sin preocuparse por derrames!
4
Parfait de pan de plátano con mantequilla de maní
¿Alguna vez te preguntaste qué deberías hacer con el pan de plátano que preparaste ayer? Aproveche más sus sobras con esta sencilla idea. Colóquelo en capas con yogur griego y, de repente, tendrá una golosina portátil para el trabajo o la escuela.
5
Parfait de desayuno con crujiente de cacao y crema de moras
Haga una versión casera más saludable de su cereal de cacao favorito y combínelo con crema de moras mezclada. Deshazte de los conservantes, toma una cuchara y disfruta de este delicioso refrigerio único.
6
Parfait de desayuno con yogur griego
Si eres más tradicionalista, hazlo simple con esta receta clásica. Aún obtendrá sus nutrientes (bayas frescas, granola y yogur griego lo mantendrán lleno de alegría) pero no tendrá que preocuparse por ningún paso adicional. ¡Pan comido!
7
Parfait de lima
Aproveche de verdad la temporada de verano con este refrigerio refrescante. Las capas de mousse de lima, crema batida y galletas Graham seguramente lo refrescarán y deleitarán.
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