Depresión post-parto es demasiado común. De acuerdo con la Asociacion Americana de Psicologia, 1 de cada 7 mujeres ha experimentado, o experimentará, DPP. Y las celebridades ciertamente no son inmunes. De hecho, en los últimos años, numerosos modelos, cantantes, actores y músicos se han pronunciado sobre sus propias luchas, entre ellas Gwyneth Paltrow.
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En una entrevista reciente con Gente, Paltrow habló sobre el salud mental Problemas que enfrentó después del nacimiento de su segundo hijo, Moisés, hace 12 años.
“Tuve depresión posparto, como saben, después de mi hijo. Un médico intentó recetarme antidepresivos y pensé, si los necesito, entonces sí, volveré a usarlos ”, le dijo Paltrow a People. Quiero decir, "seguro que son salvavidas para ciertas personas".
Sin embargo, antes de buscar una intervención médica, Paltrow decidió probar terapias alternativas.
"Pensé, bueno, ¿qué pasa si iba a terapia y comenzaba a hacer ejercicio nuevamente, y dejaba de beber alcohol y me daba un período de regeneración y dormía más", dijo Paltrow. Así lo hizo, y Paltrow le da crédito a esos cambios por salvarla.
"Realmente salí de ella", le dijo a People la madre de dos hijos.
Por supuesto, Los cambios en el estilo de vida pueden tener un gran impacto en su salud mental.. Los beneficios de la dieta y el ejercicio están bien investigados y no se pueden exagerar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la depresión posparto es una enfermedad, una enfermedad mental, y, como tal, estas terapias alternativas no siempre son suficientes. De hecho, muchas veces, estas terapias se consideran "tratamientos complementarios", lo que significa que son un enfoque secundario que se utiliza junto con un método de tratamiento primario, según el Diccionario médico para las profesiones de la salud y la enfermería.
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Y lo que es más, PsyCom El autor Arnold Lieber señala que "si bien la PPD, a veces, desaparece por sí sola, los síntomas generalmente desaparecen más rápidamente con la ayuda de medicamentos y terapia de conversación".
Como tal, es imperativo que los nuevos padres utilicen todos y cada uno de los recursos disponibles para ellos.
En cuanto a Paltrow, anteriormente explicó que no se dio cuenta de que tenía depresión posparto. De hecho, según People, Paltrow le dijo una vez a Good Housekeeping que su ex, Chris Martin, fue quien se dio cuenta de que algo andaba mal.
“Aproximadamente cuatro meses después, Chris se me acercó y me dijo: 'Algo está mal. Algo está mal ". Seguí diciendo:" No, no, estoy bien ". Pero Chris lo identificó y eso hizo que estallara la burbuja", dijo Paltrow. Buen cuidado de casa. “Pensé que la depresión posparto significaba que sollozaba todos los días y era incapaz de cuidar a un niño. Pero hay diferentes matices y profundidades, por eso creo que es tan importante que las mujeres hablen de ello. Fue un momento difícil. Me sentí como un fracaso ".
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Si usted o alguien que conoce está luchando contra la depresión posparto, comuníquese con Postparto Support International a 1-800-944-4773 o envíe un mensaje de texto con la palabra “HOME” al 741-741.
