Mi hija se encuentra actualmente en recuperación de un trastorno alimentario.
Pasó por un programa ambulatorio intensivo (PIO) de 20 semanas para recuperarse de ARFID, Trastorno por ingesta restringida de alimentos por evitación. Ha sido una verdadera lucha para ella y para toda la familia aprender nuevos comportamientos y terapias. Es una constante mantenerse en recuperación y trabajar para estar bien cuando se trata de comer desorden y hay algunas cosas que he quitado de vivir con una persona que tiene una alimentación trastorno. Espero que parte de esta información le ayude si tiene un ser querido con un trastorno alimentario.
Nunca se trata de la comida. Una de las primeras lecciones que aprendí en nuestro propio grupo de padres fue que un trastorno alimentario no se trata de la comida. Su hijo está tratando de obtener algún tipo de control sobre algo. Ese "algo" puede haber sido una experiencia / incidente traumático en su vida. Cuando trabaja con su hijo en recuperación, obtiene permiso para dejar de ser la "policía alimentaria". No más, "¿Deberías comer esto, deberías
no ¿come eso?"No tenemos báscula. No importa cuánto pesa una persona. Ese número no equivale a cuánto se valora o ama a alguien y no debería ser una prioridad, especialmente si se trata de una persona con un trastorno alimentario. Si su adolescente la está monitoreando constantemente peso, esto podría ser un signo de un trastorno alimentario.
Y, no pero. Me enseñaron a volver a entrenar mi manera de hablar con mi hija, a animarla y ayudarla a que se recupere. Cuando hablé con ella, necesitaba reforzar positivamente lo que necesitaba que ella hiciera. Al hacerlo, cambié la palabra "pero" por "y". Es muy difícil de hacer yfascinante ver qué tipo de cambios pueden ocurrir (¿ves lo que acabo de hacer allí?). Aquí tienes un ejemplo perfecto: "Estoy muy contento de que hayas limpiado tu baño y ¡Sería genial si pudieras limpiar tu habitación también! "
Validación. Valide lo que siente su adolescente. Es importante repetir lo que está diciendo. usted para que sepa que eres escuchandoy luego pregúntele qué necesita. No le dé a su adolescente galletas saladas si está pidiendo agua, que es otra gran lección que aprendí de un maravilloso terapeuta. (¡Las galletas saladas solo te dan ganas de más agua!)
Emociones son necesarios. Las emociones son una parte vital de la composición de todos y deben sentirse. Uno de los peores días que tuvimos durante la recuperación, simplemente llegué a casa y lloré. Todo lo que necesitaba hacer era llorar. Era una emoción que sentí - tristeza - y tuve que dejarlo ir. Después, me sentí mejor. Las emociones nos enseñan lo que necesitamos. Me sentí triste, necesitaba llorar. Me sentí mejor. Termina la emoción.
Si usted tiene un ser querido que necesita ayuda con un trastorno alimentario, hable con su pediatra y busque los programas disponibles. Allí están opciones para ayudar a su hijo. Nunca pensé que estaríamos donde estamos ahora, con una hija adolescente feliz y próspera que ya no le teme a la comida. Mi hija luchó toda su vida por no poder probar alimentos nuevos físicamente y por no sentirse cómoda en entornos sociales que involucraban comida. Toda su vida ha cambiado por completo gracias a la terapia.
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