Levante la mano si alguna vez regresa a casa de la playa o la piscina con una quemadura de sol, incluso si se pone protector solar. Veo algunas manos ahí afuera, pero sé que hay más de ustedes. Sí, es un poco vergonzoso cuando sabemos más que nunca sobre seguridad solar - y un poco de culpa si son nuestros hijos los que tienen la piel roja.
Todos hemos visto y leído los informes de noticias sobre los peligros de la exposición al sol y no queremos que suceda. Dado que quedarse en casa todo el verano no es necesariamente una opción (¡y la playa es muy divertida!), Averigüe por qué su hijo es susceptible a las quemaduras solares y cómo prevenirlas.
Reflejo del agua
Si bien el sol no es necesariamente más fuerte en la playa que en cualquier otro lugar, hay un factor que no tienes en ningún otro lugar: el reflejo. Esos rayos ultravioleta rebotan en la superficie altamente reflectante del agua y llegan, bueno, a todas partes. No solo crea un entorno más brillante (¡necesitas esas gafas de sol!), Sino también un entorno de luz más intensa.
Perdiendo la noción del tiempo
Cuando nos divertimos en la playa, es fácil perder la noción del tiempo: una hora se convierte en dos o tres o más. No solo esos rayos rebotan más, estamos en esos fuertes rayos de sol durante períodos de tiempo más largos.
Si bien es mejor mantenerse alejado del sol al mediodía, cuando el sol es más fuerte (entre las 10 a. M. Y las 2 p. M.), Perder la noción del tiempo significa que a veces estás allí durante esas horas más intensas. Entonces eso significa…
Ponte bloqueador solar
Use para usted y sus hijos el protector solar más fuerte que pueda encontrar (¡considérelo una medicina preventiva!), Aplique más de lo que cree que necesita. Úselo de verdad antes de salir a la playa y asegúrese de obtener todos esos rincones y recovecos. Los trajes de baño tienden a moverse (¿alguna vez has tenido una de esas finas líneas de quemaduras?), Así que ponte el protector solar en tu cuerpo desnudo y luego ponte el traje de baño.
Un nuevo estudio muestra que muchos protectores solares contienen sustancias químicas dañinas para usted y sus hijos. Obtenga aquí la lista de protectores solares seguros para la familia.
cubrir
¡Me escuchas! Incluso con un poco de protector solar, cúbrase un poco. Un sombrero de ala ancha, anteojos de sol de gran tamaño y ropa protectora contra los rayos UV. ¡Puedes disfrutar del sol sin hornear! Y si tienes una sombrilla de playa, siéntate debajo. Con la forma en que el sol rebota en la playa, aún obtendrá un poco de sol, solo que con suerte no una dosis dolorosa y ardiente.
y ponte protector solar de nuevo
Vuelva a aplicar el protector solar varias veces durante el día y con más frecuencia si usted o sus hijos han estado en el agua. ¡Establece un temporizador de lo que necesites! Cada dos horas, vuelva a aplicar el protector solar. Considérelo bueno que su familia use una botella entera de protector solar en un día.
La playa es muy divertida, pero las quemaduras solares no lo son. Con un poco de consideración por la seguridad del sol en la playa, puede disfrutar del sol y la arena sin poner su piel en un riesgo extremo.
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