Sí, mamás famosas tener acceso a entrenadores personales y chefs personales para ayudarlos a dejar sus peso del bebé LO ANTES POSIBLE. Pero muchas mamás famosas optan por planes de dieta que son realistas para nosotras las mamás “comunes”. Mira estos dietas de las estrellas y por qué también pueden funcionar para usted.
Controlador de peso
Descubrir por qué a Jennifer Hudson no le preocupa subir de peso si vuelve a quedar embarazada.
Después de darle la bienvenida a su hijo David, Jennifer Hudson bajó 80 libras con la ayuda del nuevo sistema PointsPlus de Weight Watchers. Ha tenido tanto éxito con el plan que ahora es la portavoz de la empresa. El programa PointsPlus anima a las personas que hacen dieta a comer un equilibrio saludable de frutas, verduras, proteínas, productos lácteos bajos en grasa y cereales integrales, y no es necesario comprar alimentos envasados. Puede inscribirse en reuniones en persona o seguir el programa en línea, que es ideal para la apretada agenda de una nueva mamá.
Jenny
Mariah Carey fue noticia cuando bajó el peso de su bebé con el programa de dieta Jenny (antes Jenny Craig) después de dar la bienvenida a las gemelas Moroccan y Monroe el año pasado. El programa es ideal para las nuevas mamás que luchan con el control de las porciones porque elimina las conjeturas de la dieta a través de un plan de comidas / refrigerios preenvasados. Se alienta a los miembros a complementar las comidas de Jenny con frutas y verduras frescas para que el hambre nunca sea un problema, ¡otra ventaja para las nuevas mamás que están aprendiendo a comer solo para una otra vez!
La dieta amable
Muchas celebridades se han vuelto veganas o vegetarianas solo para abandonar esas creencias durante sus embarazos. No Alicia Silverstone. La nueva mamá escribió La dieta amable mucho antes de que apareciera su hijo Bear Blu. Ella permanece fiel al estilo de vida vegano, jurando que le ha ayudado a perder peso como ninguna otra dieta. En su libro, divide el veganismo en tres etapas: la primera, "Coqueteo", es la "prueba" perfecta para ver si un estilo de vida vegano es adecuado para ti. Advertencia: este es un cambio de estilo de vida serio que realmente puede extenderse a cada parte de su vida. Es mucho para manejar, especialmente con todo lo demás en el plato de una nueva mamá.
Alicia Silverstone está tratando de "salvarnos la vida" >>
Suplementos dietéticos
Las mamás famosas como Kourtney Kardashian y Kendra Wilkinson han aceptado usar suplementos dietéticos como Quick Trim (Kourtney) y Ab Cuts (Kendra). Un batido Quick Trim (con solo 110 calorías) podría ser un refrigerio ideal mientras persigue a su niño pequeño por el parque o después de empujar el carrito de bebé en una clase de Stroller Strides. Sin embargo, es posible que no se quede con usted el tiempo suficiente para servir como reemplazo de una comida.
Y tenga cuidado con las píldoras para adelgazar, ya que muchas no han sido aprobadas por la FDA y están repletas de cafeína, lo que podría ponerlo nervioso y desenfocado. Muchos de los ingredientes que se encuentran en Ab Cuts se encuentran comúnmente en alimentos saludables, por lo que es mejor que se embolse los $ 59 y haga un viaje al mercado de agricultores.
Lea más sobre cómo adelgazar después del bebé.
Victoria Beckham adelgaza con la dieta Five Hands
Secretos de las celebridades para perder peso: perder el peso del bebé
5 formas de deshacerse del peso del bebé sin hacer ejercicio
