Completamente desconsolado por la noticia de Robin Williams y su muerte, me senté con mi hija de 14 años para hablar sobre lo sucedido.
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tTantas obras de arte de Williams se arremolinaron en mi mente cuando escuché la noticia. Algunos de mis favoritos personales fueron los Jaula, Señora. Doubtfire,Patch Adams,Sociedad de Poetas Muertos,Buena voluntad de caza,¿Qué sueños pueden venir? y Aladino. Mientras mi hija y yo hablábamos de las películas que había visto con Robin Williams, mi voz tembló ante la Aladino referencia.
t"Él era el Genio".
t Sí, "¿Recuerdas cómo solíamos cantar 'Friend Like Me' durante horas después de ver Aladdin? "
t El rostro de mi hija lo decía todo. Tenía mucho talento. Tan brillante. Tan increíblemente divertido. Entre las entrevistas que había visto y leído con Williams, a menudo se hablaba de lo ingenioso que era, y la gente se maravillaba de su capacidad para reaparecer en un instante. Mi hija estaba procesando todo eso y preguntó, inocentemente: "¿Por qué alguien tan talentoso y divertido se suicidaría?"
t Una pregunta para la que no tengo respuesta; pero algo que no debemos barrer bajo la alfombra. En lugar de preguntar, "por qué", podemos preguntar, "¿qué podemos hacer para ayudar?"
t Hablamos sobre cómo la depresión es una enfermedad y no algo que se pueda ver, necesariamente, a simple vista. Queremos que nuestros adolescentes sean amigos reflexivos y compasivos en un mundo que a menudo está tan absorto en sí mismo. Mi hija y yo hablamos sobre las formas en que podemos ayudar a amigos, familiares y seres queridos que sufren de depresión. Tengo la suerte de que mi hija esté tan en sintonía con los sentimientos y emociones de sus amigos, y usamos las noticias sobre Robin Williams para discutir qué más podemos hacer en nuestro pequeño mundo.
t Para muchos que luchan contra la depresión (y para ellos, es una batalla diaria), debemos ofrecer nuestro apoyo. En el caso de los adolescentes, sugiera que hable con su amigo o ser querido sobre buscar ayuda médica, en primer lugar. Un consejero escolar sería un recurso maravilloso para ayudar al amigo de su adolescente a buscar ayuda. Además de eso, inste a su hijo adolescente a que simplemente escuche. Escuche con sus ojos, escuche con su corazón. Trate de no estar demasiado ocupado cuando un amigo lo necesite. Si reconoce que sus amigos se están volviendo distantes y más retraídos, enséñele a su adolescente a no aceptar, "Estoy bien".
t Tres señales que mi hija y yo discutimos que tanto ella como yo podríamos buscar al tratar con amigos deprimidos:
1. Signos físicos externos
t A veces, el adolescente que está luchando contra la depresión puede mostrar signos físicos externos, como cortarse. Si ese adolescente en particular se está cortando, una señal podría ser que usa mangas largas durante los meses de verano para ocultar sus cicatrices. Su adolescente puede notar un exceso de pulseras, además de las mangas largas, pero si hay signos visibles, inste a su adolescente a que hable en privado con su amigo. Tenga mucho cuidado de no avergonzar al amigo en un entorno público, pero hágale saber que se da cuenta de lo que está sucediendo y que desea hablar con él al respecto.
2. Cambio de personalidad
• Es posible que otros adolescentes no presenten marcas físicas visibles, pero las señales siguen ahí. Ser graciosos cuando conoces su hogar o su vida personal los ha hecho sentir particularmente deprimidos; o actuar como si nada estuviera mal. (La depresión no desaparece de la noche a la mañana).
3. Signos sutiles
t Observe los signos sutiles, como darse cuenta de que sus amigos se están volviendo cada vez más retraídos. Perdiendo el interés no solo en sus tareas escolares, sino también en la música, los deportes, pasar el rato… pasatiempos que solían disfrutar, ahora no quieren tener nada que ver con ellos.
t Inste a su hijo adolescente a que, pase lo que pase, lo mejor que puede hacer por su ser querido que está luchando contra la depresión o tiene pensamientos suicidas es sugerirle que busque atención médica de inmediato. Como le dije a mi hija, si ha jurado guardar el secreto, pero la vida de su amigo o ser querido está en peligro o son un peligro para ellos mismos, este es un secreto que deben compartir de inmediato. Enséñele a su hijo adolescente a decirle a usted, a otro padre o adulto de confianza si temen que su amigo pueda hacerse daño.
t Inste a su hijo adolescente a que sea un amigo. No juzgues; sólo escucha. Hacerle saber a su amigo que, si bien es posible que no tenga las respuestas, está pensando y orando por su amigo.
t Inste a su hijo adolescente a hacer honor en nombre de Robin Williams y dígale a su amigo: "Nunca has tenido un amigo como yo ". Ese será un regalo que el amigo de su adolescente necesita desesperadamente, pero que tal vez no lo pida, durante la oscuridad. veces. Le mostré a mi hija varios sitios web, para enfatizar que hay ayuda para la depresión.
t Como padres, nosotros también podemos ofrecer ayuda a un adolescente que podría estar luchando contra la depresión. Comience hablando de ello en casa y ofrezca su hogar como un lugar seguro para su adolescente y sus amigos.
t Si sospecha que alguien podría estar considerando el suicidio, o si usted mismo ha luchado con esos pensamientos, llame al la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
t Crédito de la foto: Ryan Pierse / Staff / Getty Images Entertainment / Getty Images
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