La mayoría de los padres son culpables de consumir al menos un poco de suciedad en algún momento de nuestra infancia. Aún así, salimos bien, ¿verdad? De alguna manera, hemos borrado colectivamente estos sucios recuerdos y comenzamos una historia de amor con todas las cosas antibacterianas.
Mary Ruebush, Ph. D., autora de Por qué la suciedad es buena: 5 formas de hacer que los gérmenes sean tus amigos, nos da la verdad sobre cómo los padres pueden volver a abrazar los gérmenes.
Un arte perdido
Cuando ve a su hijo cubierto de tierra, ¿se encoge y busca las toallitas antibacterianas o sonríe y recuerda felices recuerdos de la infancia? Los niños solían pasar incontables horas haciendo pasteles de barro, rodando en campos polvorientos y básicamente ensuciándose, pero parece que los tiempos han cambiado. "Desafortunadamente, ese es un espectáculo que los padres no ven mucho en estos días, y cuando lo ven, a menudo se horrorizan", dice la Dra. Ruebush en su libro antes mencionado. “Padres, relájense. Los niños que juegan al aire libre y se ensucian son más saludables. Hacen mucho ejercicio físico y, lo que es igualmente importante, hacen mucho ejercicio inmunológico. La suciedad es buena para los niños ".
La sucia verdad
La suciedad, en toda su sucia gloria, tiende a tener una mala reputación desde la perspectiva de los padres. Sí, puede aumentar la carga de la ropa, convertir las alfombras en un hermoso tono de barro y transformar a niños una vez presentables en remolinos de polvo casi irreconocibles, pero también tiene sus beneficios. Tomemos, por ejemplo, la capacidad de la suciedad para fortalecer el sistema inmunológico de un niño. Resulta que todo ese restregar y preocuparse por los primogénitos puede ser una pérdida de tiempo. “El niño de esta constelación familiar que tendrá la respuesta inmune más fuerte es el que vio más suciedad en sus primeros años de vida”, escribe el Dr. Ruebush. "El primer niño y el más 'perfectamente' criado será el más débil inmunológicamente".
La suciedad mantiene a los niños sanos
Si bien no debe alentar a sus hijos a que coman tierra literalmente a cucharadas, la exposición regular a la suciedad estimula el sistema inmunológico y reduce la probabilidad de que el niño desarrolle alergias. "Cuando su sistema inmunológico no recibe el tipo de estimulación constante que esperaba, no funciona bien", escribe el Dr. Ruebush. “Puede volverse hiperactivo y confuso. Es entonces cuando su sistema inmunológico comienza a confundir el polen inofensivo o las proteínas alimentarias con invasores peligrosos, causando alergias o confundiendo las propias células de su cuerpo. para los invasores, que causan enfermedades autoinmunes ". Quizás los ambientes artificialmente estériles que creamos con una desinfección incesante realmente están causando más daño que bueno.
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Consejos prácticos
La forma más fácil de ayudar a sus hijos a cosechar los beneficios de la tierra es cambiar su actitud hacia ella. Considere bajar un poco la guardia de su crianza cuando se trata de dejar que los niños se ensucien. La regla de la moderación ciertamente se aplica aquí, pero el uso excesivo de jabones, toallitas, aerosoles y lociones antibacterianos puede estar creando ambientes poco saludables para sus hijos. Presente a su hijo la alegría de los pasteles de barro o ayúdelo a explorar el microcosmos de la vida que existe dentro de un solo pie cuadrado de suelo. Quizás un poco de suciedad también te haga bien. Mientras se ensucia las manos, recuerde el consejo del Dr. Ruebush: "Un sistema inmunológico fuerte se fortalece con mucho ejercicio, por eso necesita toda una vida de exposición a mucha suciedad".
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