¿Estás esperando un bebé? ¡Felicidades!
Se abasteció de vitaminas prenatales y descargó tres aplicaciones para el embarazo. Sabes exactamente dónde está tu pequeño desde la perspectiva del desarrollo gestacional; esta semana tiene el tamaño de una guayaba y sus pequeños rasgos están creciendo, y estás planificando la guardería donde dormirá cuando venga hogar. Ha estado leyendo tanto y recopilado toneladas de consejos de amigos y familiares que siente que ha cubierto todas las bases y aprendido sobre casi todos los escenarios.
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Y luego realmente tienes al bebé. Inmediatamente te das cuenta de que hay algunas cosas realmente importantes de las que nadie te habló y que no estás preparado para manejar.
Estas son algunas de las cosas más importantes a las que te enfrentarás y de las que nadie te habla.
1. Cuando estás embarazada, todo el mundo te adora, pero en el momento en que nace el bebé eres un viejo saco de patatas
No es que ya nadie se preocupe por ti, pero cuando estabas embarazada, la gente te abría la puerta usted y le preguntó cómo se sentía y le trajo helado de chocolate y pepinillos a las 3 en el Mañana. Ahora, se trata del bebé. Todos, incluida tu pareja, están obsesionados con el bebé y todos los ojos y las manos están sobre ella. Mientras tanto, se sentirá como un desastre emocional herido y puede parecer que a nadie le importa. No te preocupes. Es un período de ajuste y se estabilizará. La gente no necesariamente te prestará más atención y menos al bebé, pero te sentirás mejor con el tiempo y es muy posible que termines comiéndote con los ojos al bebé más que nadie.
2. Llorarás incesantemente al principio y eso no significa que tengas depresión posparto.
Se habla mucho sobre la depresión posparto y, más recientemente, la ansiedad posparto. Artículo tras artículo pregunta: "¿Tiene los síntomas?" Pero lo que nadie te dice es que incluso si eres una nueva mamá perfectamente normal sin pensamientos de suicidio o infanticidio o depresión, seguirá siendo una montaña rusa emocional los primeros días o semanas porque acaba de tener un bebé. Tus hormonas están por todos lados y ahora eres responsable de otra vida, aunque seas un pequeño y hermoso humano que lleva tu código genético. Tendrá poco o nada de sueño. Vas a llorar. No significa que esté deprimido y necesite medicamentos o asesoramiento. Significa que eres un nuevo padre y todo es perfectamente normal. Por supuesto, si esos sentimientos continúan siendo abrumadores después de varias semanas o si van acompañados de una tristeza intensa que no desaparece, busque ayuda.
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3. La lactancia materna es difícil y puede que no funcione (y eso está bien)
Hay muchos consejos sobre el embarazo y el parto e incluso sobre el cuidado de un recién nacido, pero muy poca preparación sobre cómo funciona realmente la lactancia materna y cómo empezar. De hecho, a la mayoría de la gente no se le dice que su suministro no comienza a fluir automáticamente como el río Nilo momento en el que nace el bebé, sino que tarda entre días y semanas en nacer (más tiempo si tiene un Cesárea).
Y los bebés no se prenden y maman mágicamente todo el tiempo. A menudo, toma tiempo para que el bebé aprenda a alimentarse y para que la mamá aprenda a manejarlo todo. A veces, no funciona en absoluto. O el suministro de la madre no llega lo suficiente o en absoluto, el bebé no puede prenderse por varias razones, incluida una atadura de lengua o El sistema digestivo subdesarrollado del bebé simplemente no está de acuerdo con la leche materna y prospera con la fórmula, al contrario de lo que se suele decir sabiduría. El consejo de que el pecho es mejor a menudo pasa por alto lo difícil que puede ser el proceso, y la mayoría de las nuevas mamás no están bien equipadas para comenzar. Tome lo que viene con un grano de sal y un balde de perdón y no se sienta presionado a hacer lo que otros dicen. Haga lo que funcione mejor para usted y su bebé.
4. Puede que no te enamores de tu bebé de inmediato, y eso no significa que no te importe
No hay nada peor que mirar a tu recién nacido y sentir que estás más aterrorizado que enamorado y que la sociedad te está juzgando por no querer más a tu bebé. Estás lidiando con una serie de desafíos con un bebé recién nacido, incluidas las hormonas, las expectativas, la presión social, falta de sueño y un flujo interminable de diversos grados de consejos útiles (o no) de amigos y familiares y el Internet. Es fácil sentirse abrumado y mirar a su nuevo bebé como si fuera un monstruo de su propia creación y no está seguro de qué hacer con él. Incluso puedes vacilar entre sentirte perdidamente loco y resentido, y todo es perfectamente aceptable. Permítase sentir toda la gama de emociones y trate de dejar de juzgar. Con el tiempo (¡y el sueño!), Tendrá más confianza en sus habilidades como padre y podrá disfrutar cada vez más de su pequeño milagro.
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5. Te costará comprender tu sentido de identidad, incluso si eras la persona más segura del mundo antes del bebé.
Te encanta una copa de pinot y el periódico dominical, ver la última obra de teatro y mantenerte al día con tus programas de televisión favoritos. Tus amigos te llamarían sofisticado, culto y cariñoso. Y ahora es un milagro si te acuerdas de mirarte en el espejo antes de salir de casa para asegurarte no tiene regurgitación visible en su camisa (porque ya sea que pueda verlo o no, definitivamente es allí). No tienes tiempo para tus programas de televisión favoritos, y ¿cómo es posible que puedas leer el periódico con un bebé en la cadera 24 horas al día, 7 días a la semana? En quien te has convertido
Tu sentido de ti mismo se ha ido por completo. Te sientes como una máquina de leche materna y una silla hinchable para un bebé demonio exigente que simplemente llora, defeca y duerme en períodos lo suficientemente cortos como para dejarte completamente agotado. ¡No te preocupes! Lo que sientes es completamente normal y recuperarás tu sentido de ti mismo (y de tu cuerpo). Cuanto más crezca (y duerma) su bebé, más se sentirá completa de nuevo y podrá volver a incorporar algunas de sus actividades favoritas a su vida. También aprenderá a apoyarse en su nueva identidad como padre y a encontrar cosas nuevas que disfruta haciendo con su pequeño sin perder el sentido de sí mismo.
