¡Es Año Nuevo otra vez! Si eres como yo, tomarás las mismas resoluciones que el año pasado. Quiero perder las mismas cinco libras, mi oficina en casa sigue siendo un desastre y sigo dejando que el trabajo interfiera con mis objetivos de ejercicio matutino.
¿Qué tal hacer un nuevo tipo de resolución este año, una que realmente pueda cambiar tu vida? Esa resolución sería arreglar una brecha con alguien usando el poder de perdón.
Cuando armé nuestro libro, Sopa de pollo para el alma: el poder del perdón, Me asombró la cantidad de colaboradores que hablaron sobre la libertad que sentían después de perdonar a alguien. No se habían dado cuenta de cuánto se estaban dañando a sí mismos al aferrarse al resentimiento.
Mi coautor del libro, el actor, escritor y productor Anthony Anderson, compartió su propia historia, "El perdón de Robert and Me ", acerca de finalmente tener una conversación significativa con su padre biológico, en su mayoría ausente, justo antes de que él murió. Hablaron durante horas y fue liberador. Anthony dice: "Duermo tranquilamente por la noche sabiendo que pude liberar a mi padre de la carga de la culpa, así como a Robert. yo de la carga de ira que tenía hacia él ". Y comenta sobre por qué necesitamos usar el poder del perdón y dice: “La vida es fugaz. Necesitamos vivir el momento y amar el momento ".
Uno de nuestros colaboradores, Joe Rector, escribió una historia llamada "Coaching the Coach" sobre lo que sucedió cuando renunció. como entrenador del equipo de béisbol de su hijo después de que algunos padres se quejaran de que sus hijos no jugaban lo suficiente tiempo. El padre que ocupó el lugar de Joe se vengó de él al no dejar que el hijo de Joe jugara durante el resto de la temporada. Joe permaneció enojado durante años, hasta que un día su hijo le dijo: “Papá, es hora de dejar de estar enojado. Estoy bien ahora y no me importa ". Joe se dio cuenta de que tenía razón y perdonó al otro padre. Él dice: "Casi de inmediato, sentí como si me hubieran quitado un gran peso de los hombros". Pudo volver a disfrutar del béisbol. La única persona a la que había estado lastimando durante todos esos años era él mismo.
Como escribió Christina Galeone en su poema titulado "El camino por delante", "la ira engendra ira" y "la ira avanza a trompicones, aplastando lo bueno y lo malo". El perdón trae paz. La rabia y la ira no traen más que lo mismo.
Una estrategia es concentrarse en la motivación de la persona que lo lastimó. A veces, cuando te das cuenta de que no lo hizo a propósito, todo el resentimiento desaparecerá. Y mientras lo hace, no se olvide del perdón a sí mismo. Estás haciendo tu mejor esfuerzo, ¿verdad? ¡Esa desordenada oficina en casa no le hace daño a nadie!
