¿Qué es el hombro congelado y cómo se relaciona con feminismo? Te prometo que hay una conexión.
Primero, un poco de viaje en el tiempo. Nada loco o de ciencia ficción, solo volvamos a hace unos inviernos ...
Ah, las vacaciones de Navidad en el nevado Wisconsin, rodeado de la bulliciosa familia de mi novio y el hogareño aromas de guiso, salsa de queso derretido y las galletas de almendras caseras mantecosas de su madre que son uno de mis debilidades.
En Navidad, esta simpática niña judía apuesta por Santa Claus y los dulces. Ese soy yo en la esquina tratando de mantenerme fuera del camino de los cocineros, los niños y los perros ansiosos, preguntándome si solo uno más de esas galletas increíblemente deliciosas calificarían como un almuerzo razonable, ya que la mantequilla es una fuente legítima de proteínas. Alcanzo una taza, porque una taza de café es la mejor amiga de una galleta de almendras, y siento una punzada de dolor en el hombro derecho. No puedo recordar una herida, así que avanzo hacia la lata de galletas y espero que el dolor desaparezca.
A medida que pasan los días, mi brazo derecho se vuelve más rígido y más débil. Tengo que usar mi brazo izquierdo para levantar mi brazo derecho, por así decirlo. Cuando llegamos a casa en Brooklyn, el dolor es un zumbido constante. No más yoga para mí, pero como mujeres ocupadas en todas partes, sigo trabajando y organizando la vida familiar. En un mes, tengo un dolor insoportable e insomne, acercándome al nueve en la escala de la cara triste, incluso con una dieta constante de Advil. Pasé por el parto, definitivamente un 10 en la escala de dolor, pero al final, tuve un bebé adorable para mostrar por mi esfuerzo. Esto es implacable, 24 horas al día, 7 días a la semana. Sin fin y sin lindo bebé. Apenas puedo sostener un tenedor. Tengo que firmar cheques usando mi mano izquierda para sostener mi derecha.
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Mi misterio medico
Hago las rondas de fisioterapeutas y especialistas que atienden las lesiones de jugadores profesionales de fútbol y tenis. El manguito rotador desgarrado es el diagnóstico. Me inspeccionan el hombro y me inyectan cortisona, pero el dolor continúa, alcanzando el código rojo, como si alguien me estuviera clavando un picahielo en el hombro. No puedo concentrarme en el trabajo. Necesito ayuda para vestirme. Nunca me había sentido tan indefenso en mi vida adulta. ¿Qué diablos me está pasando?
Entonces recuerdo que mi hermano tuvo algún tipo de problema en el hombro unos años antes. Me recuerda que a nuestra madre también le dolía el hombro y me envía a Dr. Vijay Vad, fisiatra del Hospital de Cirugía Especial de la Ciudad de Nueva York. En los días previos a mi cita, recurro a más vino tinto del que es bueno para mí (parece amortiguar el dolor de manera más agradable que Advil) y releo el libro de George Eliot. Middlemarch, que con más de 800 páginas me distrae en el siglo XIX. Los problemas matrimoniales de Dorothea son definitivamente una cara súper triste en la escala de dolor emocional.
Cuando Vad examina mi hombro y me pide que realice algunos movimientos simples con el brazo, apenas puedo mover el apéndice que cuelga de mi lado derecho. "Este es capsulitis adhesiva", Dice," Hombro congelado ". Describe la enfermedad como una inflamación espontánea del tejido blando que rodea la articulación del hombro. “Veo tantas mujeres de tu edad con esta condición. Pero no se preocupe, lo arreglaremos ". Estoy tan aliviado de que empiezo a llorar allí mismo, en su oficina, y ya me siento mejor.
Él identifica una serie de factores de riesgo para esta enfermedad: el 5 por ciento de las mujeres en general, principalmente en la perimenopausia y la menopausia (esa soy yo, y probablemente usted, querido lector), el 20 por ciento de los diabéticos; personas con trastornos autoinmunes que incluyen enfermedad de la tiroides, pacientes cardíacos, pacientes que se han sometido a una cirugía de la parte superior del cuerpo y personas con antecedentes familiares (mi hermano y mi madre).
Vad dice que la época de inicio invernal de mi hombro congelado también es un sello distintivo de la enfermedad. Pero la mayoría de sus pacientes de hombros congelados son mujeres de mi edad. Y sí, la culpa es de la disminución de las hormonas. El hombro congelado es cosa de mujeres de mediana edad. Pregunta por ahí. Te garantizo que si no has tenido este desagradable asunto, uno de tus amigos sí.
¿Se descongelará alguna vez mi hombro?
Vad explica cuatro etapas distintas de la enfermedad, cada una con una solución de tratamiento óptima. Su mantra es el diagnóstico temprano, pero desafortunadamente, eso no siempre sucede. Debido a que la enfermedad eventualmente se resolverá por sí sola, a menudo se les dice a los pacientes que “esperen”, lo que resulta en muchos meses o incluso años de sufrimiento innecesario.
En la Etapa 1, que es donde estaba cuando tomé una taza de café e hice una mueca, una inyección de cortisona guiada por ecografía en la articulación del hombro puede eliminar el dolor y restaurar rápidamente la movilidad.
A estas alturas, estaba en la Etapa 2, con dolor intenso y rigidez. La mayoría de los médicos recomendarán la cirugía artroscópica para esta etapa, que es invasiva y costosa y puede provocar dolor crónico... y un hombro que se vuelve a congelar.
En la Etapa 3, el hombro está completamente rígido y el dolor cede. Para esta etapa, la cirugía artroscópica es la única opción de tratamiento.
La etapa 4 se describe como el período de "descongelación".
Vad prefiere tratar mi caso de Etapa 2 con un procedimiento breve y económico llamado distensión de la cápsula. Después de administrar un anestésico local, se inyecta solución salina en la articulación del hombro para enjuagar y expandir la articulación, que se ha encogido. Vad describe la textura de la articulación inflamada como algo así como un chicle bien masticado. ¡Qué asco! Después de la solución salina, entra algo de cortisona. Bonito. Quince minutos, sin incisión, hecha. Una bolsa de hielo, y puedes regresar a casa para ver temporadas de 30 Roca.
Después de mi exitosa distensión de la cápsula, trabajé con un fisioterapeuta para recuperar fuerza y movilidad. Regresé a la postura del tablón y al perro hacia abajo. Dejé de lado las paradas de cabeza y la oración inversa por ahora, pero tengo bíceps de nuevo y puedo alcanzar tazas de café, lo cual es increíble.
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Síndrome del hombro congelado y menopausia: la bofetada del seguro
Desafortunadamente para todas las mujeres maravillosas que se congelarán el hombro, no existe un código de seguro para la distensión de la cápsula. La falta de código de seguro significa un reembolso insuficiente para los médicos, lo que significa que la mayoría preferiría realizar el procedimiento costoso e invasivo. para lo cual han sido bien entrenados y serán reembolsados en su totalidad, que un procedimiento breve y económico que requiere una recuperación mínima. tiempo.
Estaba cubierto para mi procedimiento porque se realizó en el quirófano de un hospital en la ciudad donde vivía. Pero la mayoría de las mujeres que podrían beneficiarse del tratamiento de distensión con cápsulas no tendrán acceso a un médico que desee o pueda realizarlo. Vad trata a pacientes que llegan en avión desde todo el país y más allá. Pero, obviamente, esta no es una opción para la mayoría de nosotros, y eso es una locura.
Es por eso que el hombro congelado es un tema feminista. Teniendo en cuenta el impacto que esta terrible enfermedad tiene en nuestra productividad y alegría personal, todos deberíamos estar golpeando las puertas para presionar por la distensión de la cápsula. Al igual que con otras situaciones médicas que enfrentan las mujeres --parto, por ejemplo, o aborto, por otro-- si los hombres hombro congelado desarrollado en cantidades similares, puede estar seguro de que este procedimiento económico sería ampliamente disponible. En cambio, incluso si solicita la distensión de la cápsula, su médico podría inclinarlo hacia la artroscopia. Nuestros hombros femeninos trabajadores soportan suficientes cargas sin el dolor de la recuperación de una cirugía mayor innecesaria.
Vad busca investigaciones en curso para identificar las causas subyacentes de la capsulitis adhesiva y otros problemas que afectan a las mujeres en la mediana edad. Él recomienda una dieta antiinflamatoria y cree firmemente en la cúrcuma y la vitamina D oral, que pueden tener un impacto positivo en el dolor de espalda, la depresión y la artritis. Personalmente puedo dar fe de los beneficios de todas estas estrategias para mantener mi cuerpo de más de 40 años flexible y saludable.
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Hasta que llegue una píldora milagrosa que eliminará la capsulitis adhesiva después de la Etapa 1, Vad espera crear un entorno en el que las mujeres de mediana edad estén más informadas y empoderadas. "Con una intervención temprana, podemos ahorrarle meses o años de sufrimiento", dice, reafirmando su mantra. “Si tiene dolor en el hombro y no hubo trauma y está comenzando a perder rango de movimiento, debe acudir a un médico de inmediato. Si unas pocas semanas de fisioterapia no dan buenos resultados, debe solicitar tratamiento para la capsulitis adhesiva. Si siente que puede tener un hombro congelado, no se siente y espere, tome las riendas ".
Lo que suena como un buen consejo para todos los desafíos de nuestra vida.
Publicado originalmente elSiguiente tribu.
