Salud mental es una parte fundamental de su salud en general. Afecta sus hábitos de sueño, hábitos alimenticios y bienestar físico. Sin embargo, el tema sigue siendo relativamente tabú. En 2019, muchos temen buscar tratamiento por miedo, vergüenza y estigma. Pero una actriz está haciendo lo que puede para derribar barreras. En un ensayo conmovedor para Nylon, Rachel Evan Wood reveló que intentó suicidarse y pasó un tiempo en un hospital psiquiátrico.
Wood comenzó su historia con una simple declaración. "Cuando tenía 22 años, Me registré voluntariamente en un hospital psiquiátrico., y no tengo absolutamente ninguna vergüenza al respecto... fue lo peor y lo mejor que me ha pasado ". Wood luego pasó a explicar cómo comenzó todo. “Era de mañana; Me sentí como si me hubiera atropellado un camión. Luego, con una aceptación casi histérica, sin pensarlo, levanté el teléfono. Fue uno de esos momentos en los que tienes una elección que va más allá de la elección inicial que tomas pidiendo ayuda: no puedes morir o puedes volver a la vida ".
"¿Mamá?... Soy yo... yo solo traté de suicidarme... Necesito ir a un hospital '”, dijo Wood, relatando la llamada que le hizo a su madre.
“Cuando dije que tenía que ir a un hospital, no quise decir que tenía que ir por cualquier lesión física que pudiera o no haber tenido. Me refería a un hospital por mi estado de ánimo ".
Wood sintió de inmediato una oleada de alivio. “Lo hermoso de estar en la parte inferior es que no hay ningún lugar adonde ir más que hacia arriba. No se suponía que estuviera vivo, así que nada de lo que hice en ese momento importaba. Ya me había probado a mí mismo que nada importaba. Entonces, también puedo rendirme ”, escribió Wood. “Tenía que ser vulnerable y ceder algo de control”, y lo hizo cuando pidió ayuda. Pero Wood todavía estaba asustada y se derrumbó en un montón de lágrimas en el momento en que vio a su madre.
“[Mi madre] se acercó a mí y me rodeó con sus brazos”, escribió Wood. “Mi madre me había abrazado antes, pero esto se sentía diferente. Ella realmente me tenía. Ella me tenía y nada me iba a hacer daño. No mientras ella estaba allí... [y] la escuché decirme con una voz severa pero reconfortante: 'Estás bien... Estás bien' ".
Después de calmarse, la madre de Wood hizo la pregunta lógica. "¿Por qué?" pero, como la mayoría, Wood carecía de una respuesta sólida. “Solo quería algo de espacio”, dijo. Sin embargo, Wood pronto se dio cuenta de que su intento se basaba en más que eso. “Mi mente en ese momento estaba llena de cicatrices y sombras y lo más importante, mucha vergüenza. era luchando con el trastorno de estrés postraumático y no lo sabía ".
Esa noche, con la ayuda de su madre, Wood se registró en un centro privado de salud mental, uno que se acomodaba al deseo de Wood de mantener su información secreta y segura. “Cuando llegó el momento de encontrar un hospital psiquiátrico, mi primera preocupación, por la que la mayoría de la gente no tendrá que preocuparse, fue encontrar una manera de obtener ayuda sin que nadie se enterara. porque si lo hicieran, cualquier posibilidad que tuviera de reconstruirme se vería gravemente afectada por la crueldad de los extraños ". Pero usando un nombre falso, Wood pudo obtener la ayuda que ella necesario.
Pronto, Wood estaba más saludable y feliz que nunca. “Todos los días me volví un poco más fuerte”, escribió Wood. Y en poco tiempo, Wood fue dada de alta, aunque continuó yendo a terapia.
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- Software Sigmund (@sigmundsoftware) 22 de enero de 2019
Wood terminó su ensayo con un recordatorio para aquellos que están luchando. “La depresión no es una debilidad, es una enfermedad. A veces uno mortal. Y, a veces, todo lo que las personas necesitan es saber que son amadas y que los demás están ahí para ellas ".
Así que pide ayuda. Pide una mano o simplemente di: "No estoy bien", porque lo más probable es que haya alguien allí. Alguien escuchará.
Si está considerando suicidio o teme que pueda tener tendencias suicidas, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio las 24 horas, los 7 días de la semana al 1.800.273.TALK (8255). Si está preocupado por alguien que ama, visite SuicidePreventionLifeline.org.
